「LAVAのうちヨガ＋って、実際どうなの？」
「月額1,080円なら安いけれど、自宅でも満足できる？」
「ヨガだけでなく、ピラティスも受けられるの？」
このように気になっていませんか？
UCHIYOGA＋（うちヨガプラス）は、LAVAのレッスンを自宅で受けられるオンラインヨガ・ピラティスサービスです。
ライブレッスンは朝6時から夜23時まで開催され、動画レッスンは24時間いつでも視聴できます。
2026年8月30日までに登録すると、通常月額1,980円のところ、月額1,080円で利用し続けられる永久割キャンペーンも実施されています。
結論からいうと、うちヨガ＋は、料金を抑えながらLAVAのヨガやピラティスを自宅で受けたい人に向いています。
一方で、自宅はホットスタジオではないため、LAVA店舗と同じ発汗量や臨場感を求める人には物足りない可能性があります。
また、インストラクターによる細かなポーズ修正を重視する人にも、対面レッスンの方が向いています。
この記事では、うちヨガ＋の口コミ・評判、料金、レッスン内容、ピラティス、メリット・デメリット、解約方法までわかりやすく解説します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 1,080円（税込）※キャンペーン中 |
| キャンペーン期限 | 2026年8月30日 |
| ライブレッスン | 月800本以上・月50本まで |
| 動画レッスン | 700本以上・見放題 |
| 利用時間 | ライブは朝6時～夜23時、動画は24時間 |
| レッスン内容 | ヨガ・ピラティス・ストレッチなど |
| 初月料金 | 日割り |
| 最低利用期間 | 利用開始月と翌月 |
| 入会金 | 無料 |
| LAVA会員以外 | 利用可能 |
＼ 月額1,080円のキャンペーン実施中 ／
※2026年8月30日まで。最新の料金・適用条件はリンク先でご確認ください。
LAVAのうちヨガ＋とは
UCHIYOGA＋は、ホットヨガスタジオLAVAを運営する株式会社LAVA Internationalのオンラインサービスです。
インターネット環境があれば、スマートフォン、タブレット、パソコン、テレビなどを使い、自宅や旅行先からレッスンを受けられます。
LAVAの店舗会員でなくても、うちヨガ＋だけ申し込むことが可能です。
うちヨガ＋の基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サービス名 | UCHIYOGA＋（うちヨガプラス） |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| キャンペーン料金 | 月額1,080円（税込） |
| キャンペーン期限 | 2026年8月30日 |
| ライブレッスン | 月800本以上 |
| ライブ受講上限 | 月50本まで |
| 動画レッスン | 700本以上 |
| 動画の受講上限 | なし・見放題 |
| ライブ配信時間 | 朝6時～夜23時 |
| 動画視聴 | 24時間 |
| レッスン時間 | ライブ20～60分、動画1～60分 |
| ジャンル | ヨガ・ピラティス・ストレッチなど |
| 入会金 | 無料 |
| 初月料金 | 日割り計算 |
| 最低利用期間 | 利用開始月と翌月 |
| 休会制度 | なし |
| LAVA会員以外 | 利用可能 |
うちヨガ＋には、決まった時間に参加する「ライブレッスン」と、好きな時間に視聴する「動画レッスン」があります。
自宅で一人だと運動を後回しにしてしまう人はライブレッスン、仕事や家事の時間が不規則な人は動画レッスンを中心に使うと続けやすいでしょう。
うちヨガ＋の口コミ・評判
うちヨガ＋の口コミでは、料金の安さや自宅で受けられる手軽さを評価する声がある一方、スタジオとの違いやオンライン特有の不便さを指摘する声もあります。
まずは、主な良い口コミと悪い口コミを整理します。
うちヨガ＋の良い口コミ
良い口コミでは、次のような内容が多く見られます。
- 月額料金が安い
- 自宅や旅行先でLAVAのレッスンを受けられる
- 朝や寝る前の時間を活用できる
- LAVAの人気インストラクターのレッスンを受けられる
- ライブレッスンを予約すると運動を続けやすい
- 動画レッスンで好きなプログラムを繰り返せる
- ピラティスも受けられる
- レッスン後すぐに入浴や就寝ができる
特に評価されているのは、移動せずにレッスンを受けられる点です。
スタジオに通う場合は、着替え、移動、レッスン、シャワー、帰宅まで含めると、1回の受講に長い時間がかかります。
うちヨガ＋なら、ヨガマットを敷くスペースがあれば、自宅ですぐに始められます。
子育て中の人、仕事が忙しい人、近くにLAVAがない人には大きなメリットです。
また、LAVAのインストラクター約3,000名の中から選ばれた約50名以上が担当しているため、インストラクターの誘導がわかりやすいという評価もあります。
うちヨガ＋の悪い口コミ
一方、悪い口コミや注意点としては、次のような内容があります。
- 希望する時間に受けたいライブレッスンがない
- インストラクターに細かくポーズを直してもらえない
- 自宅ではスタジオほど汗をかけない
- スマートフォンでは画面が小さく見づらい
- 通信状況によって映像や音声が止まることがある
- 自宅だとついサボってしまう
- 専用アプリがなく、ログインが面倒
- 無料体験がない
ライブレッスンは月800本以上開催されていますが、自分が空いている時間に、希望する強度やプログラムがあるとは限りません。
受けたいライブレッスンがない場合は、24時間視聴できる動画レッスンを利用するとよいでしょう。
また、うちヨガ＋は自宅で行うため、LAVA店舗のようなホット環境にはなりません。
同じプログラムを受けても、スタジオより発汗量や運動後の爽快感が少ないと感じる可能性があります。
「LAVAと同じプログラムを自宅で受けられるサービス」ではありますが、「自宅でホットヨガができるサービス」ではない点に注意が必要です。
口コミからわかるうちヨガ＋のメリット
月額料金が安い
うちヨガ＋の大きなメリットは、月額料金の安さです。
2026年8月30日までに登録すると、月額1,080円（税込）の永久割が適用されます。
ライブレッスンを月10回受けた場合、1回あたり約108円です。月30回なら、1回あたり約36円になります。
さらに、動画レッスンは回数制限なしで視聴できます。
店舗型のヨガスタジオと比べると、費用を抑えながら運動習慣を作りたい人に向いています。
移動せずにLAVAのレッスンを受けられる
うちヨガ＋なら、スタジオまで移動する必要がありません。
次のような時間にも受講できます。
- 家族が起きる前
- 仕事の休憩時間
- 子どもの昼寝中
- 入浴前
- 寝る前
- 雨や雪で外出したくない日
- 旅行先や帰省先
着替えやメイクを簡単に済ませられるため、スタジオよりもレッスン開始までのハードルを下げられます。
ライブと動画を使い分けられる
ライブレッスンは、決まった時間にインストラクターと一緒に動く形式です。
予約することで「この時間に運動する」という予定ができるため、YouTube動画では続かなかった人にも向いています。
一方、動画レッスンは予約不要です。
短時間の動画もあるため、忙しい日は5～15分、時間がある日は30～60分という使い分けができます。
LAVAの人気インストラクターが担当する
うちヨガ＋では、LAVAのインストラクター約3,000名の中から選ばれた約50名以上がレッスンを担当しています。
スタジオでは予約が取りにくい人気インストラクターのレッスンを、自宅から受けられることもあります。
画面を見にくいポーズでも、声による誘導がわかりやすいという口コミが見られます。
ヨガだけでなくピラティスも受けられる
現在のうちヨガ＋は、オンラインヨガだけでなく、ピラティスも受けられるサービスとして案内されています。
ヨガで柔軟性や呼吸を意識しながら、ピラティスで体幹や姿勢を意識した運動も取り入れられます。
ヨガだけでは飽きやすい人や、自宅で複数の運動を試したい人にも向いています。
うちヨガ＋のデメリットと注意点
自宅はホットヨガの環境ではない
うちヨガ＋ではLAVAのプログラムを受けられますが、自宅の室温や湿度はホットスタジオとは異なります。
そのため、スタジオで受講したときのように大量の汗をかけるとは限りません。
特に、LAVAで強度3.5以上のレッスンを受け、発汗量や爽快感を重視している人は、自宅だと物足りなく感じる可能性があります。
反対に、暑さが苦手な人や、常温で無理なくヨガをしたい人には受けやすい環境です。
細かなポーズ修正は期待しにくい
ライブレッスンではカメラを使用できますが、参加者が多い場合、全員に細かな指導を行うのは難しくなります。
インストラクターやレッスンによっては声をかけてもらえることもありますが、スタジオのような直接的なポーズ修正を毎回受けられるわけではありません。
次のような人には、店舗レッスンの方が向いています。
店舗レッスンがおすすめの人
- ヨガが初めてで基本姿勢から教わりたい
- 自分のフォームが合っているか不安
- 体に触れて姿勢を調整してほしい
- 難しいポーズを安全に練習したい
スマートフォンでは見づらいことがある
スマートフォンでも受講できますが、画面が小さいとインストラクターの動きが見づらくなります。
立位から床のポーズへ移るたびに、スマートフォンの位置を変えなければならない場合もあります。
受講しやすさを重視するなら、次の方法がおすすめです。
スマホ受講の代案
- タブレットを使う
- パソコンで表示する
- テレビに映す
- スマートフォンスタンドを使う
- ワイヤレスイヤホンを使う
特に初めて受けるプログラムは、画面の大きい端末を使う方が動きを確認しやすくなります。
専用アプリがない
うちヨガ＋には、専用アプリがありません。
基本的にはWebサイトからログインして利用します。
また、ライブレッスンと動画レッスンでログインページが分かれているため、人によっては少し不便に感じる可能性があります。
スマートフォンのホーム画面にログインページを追加しておくと、アプリに近い感覚でアクセスできます。
無料体験がない
うちヨガ＋には、無料体験レッスンがありません。
申し込み時には初月分と翌月分を支払い、利用開始月と翌月の継続が必要です。
ただし、現在の永久割では月額1,080円で始められるため、2か月分を支払っても通常料金より負担を抑えられます。
申し込む前に、LAVAの公式YouTubeや公開されているレッスンスケジュールを確認しておくと安心です。
うちヨガ＋の料金と永久割キャンペーン
うちヨガ＋では、2026年8月30日まで夏の特別キャンペーンを実施しています。
現在のキャンペーン内容
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 1,080円（税込） |
| 割引率 | 通常料金から45％オフ |
| 申込期限 | 2026年8月30日 |
| 割引期間 | 登録後ずっと |
| 初月 | 日割り計算 |
| 初回支払い | 初月分＋翌月分 |
| 解約 | 最短で利用開始月の翌月末 |
| 再登録 | 過去に登録した人も対象と案内 |
月の途中で入会した場合、初月分は日割りで計算されます。
たとえば、月末に近い時期に入会すれば、初回に支払う初月分を抑えられます。
ただし、入会時には翌月分もまとめて支払うため、請求額を見て驚かないようにしましょう。
980円のキャンペーンはある？
「ラバ うちヨガ 980円」と検索する人もいますが、個人向けの現在の永久割は月額1,080円です。
月額980円は、契約企業や健康保険組合などを通じて利用する法人会員向けの料金です。
一般の個人が公式サイトから申し込む場合は、法人向け料金ではなく、個人向けページに表示される料金が適用されます。
うちヨガ＋のライブレッスンと動画レッスンの違い
| 比較項目 | ライブレッスン | 動画レッスン |
|---|---|---|
| 形式 | リアルタイム配信 | 録画動画 |
| 本数 | 月800本以上 | 700本以上 |
| 受講上限 | 月50本 | 制限なし |
| 予約 | 必要 | 不要 |
| 視聴時間 | 朝6時～夜23時 | 24時間 |
| レッスン時間 | 20～60分 | 1～60分 |
| 途中参加 | 可能 | 好きな位置から視聴可能 |
| 途中退出 | 可能 | 可能 |
| 向いている人 | 予約で運動習慣を作りたい人 | 自分の都合で受けたい人 |
ライブレッスンは、予約した時間にインストラクターと一緒に動くため、運動の予定を作りやすいのが特徴です。
動画レッスンは、好きな時間に受けられるため、仕事や育児で予定が変わりやすい人に向いています。
ライブだけ、動画だけと決めるのではなく、両方を使い分けることで続けやすくなります。
うちヨガ＋ではピラティスも受けられる
うちヨガ＋では、ヨガに加えてマットピラティスやバンドピラティスも受けられます。
実際のスケジュールでは、次のようなプログラムが確認されています。
プログラム
- 基礎ピラティス
- スッキリお腹ピラティス
- 朝のストレッチピラティス
- ヒップ＆レッグメイクピラティス
- マットピラティス
- 朝の体幹ピラティス
- バンドピラティス
- 姿勢を整えるピラティス
レッスン時間は30～45分程度、強度は1.5～3程度のプログラムが中心です。
ただし、スケジュールやプログラムは時期によって変わります。
バンドピラティスとは
バンドピラティスは、伸縮性のあるエクササイズバンドを使って行うピラティスです。
バンドの抵抗を利用することで、体幹、肩まわり、脚、お尻などを意識しやすくなります。
一部のレッスンではバンドが必要ですが、すべてのピラティスレッスンで必要なわけではありません。
通常のマットピラティスであれば、基本的にはヨガマットがあれば受講できます。
マシンピラティスではない
うちヨガ＋で受けられるのは、自宅で行うマットピラティスが中心です。
リフォーマーなどの専用マシンを使うマシンピラティスではありません。
マシンによるサポートや負荷を求める人は、Rintosullなどの店舗型マシンピラティスを検討した方がよいでしょう。
うちヨガ＋とLAVA店舗の違い
| 比較項目 | うちヨガ＋ | LAVA店舗 |
|---|---|---|
| 受講場所 | 自宅など | スタジオ |
| 環境 | 基本的に常温 | ホット環境 |
| 月額料金 | 1,080円キャンペーン中 | コースにより異なる |
| 移動 | 不要 | 必要 |
| シャワー | 自宅 | 店舗設備を利用 |
| ポーズ修正 | 限定的 | 直接指導を受けやすい |
| 発汗量 | 室温による | 汗をかきやすい |
| 画面 | 端末で確認 | インストラクターを直接確認 |
| レッスン数 | ライブ月800本以上 | 店舗スケジュールによる |
| 男性利用 | 可能 | 女性専用店舗もある |
うちヨガ＋は、LAVA店舗の完全な代わりになるとは限りません。
ホット環境、スタジオの一体感、細かなポーズ修正を重視するなら、店舗レッスンの方が満足しやすいでしょう。
一方、移動時間、料金、受講時間の自由度を重視するなら、うちヨガ＋が向いています。
店舗の定休日や忙しくて通えない日に、補助的にうちヨガ＋を利用する方法もあります。
うちヨガ＋が向いている人・向いていない人
うちヨガ＋が向いている人
- 月額料金を抑えたい
- 自宅でLAVAのレッスンを受けたい
- 仕事や育児で店舗に通う時間がない
- ヨガとピラティスの両方を受けたい
- 人気インストラクターのレッスンを受けたい
- YouTubeでは運動が続かなかった
- 予約による強制力が欲しい
- 朝や寝る前に体を動かしたい
- 人目を気にせずヨガをしたい
- LAVA会員ではないがプログラムに興味がある
うちヨガ＋が向いていない人
- ホット環境で大量に汗をかきたい
- インストラクターに直接ポーズを直してほしい
- 無料体験してから決めたい
- マシンピラティスを受けたい
- スマートフォンやパソコンの操作が苦手
- 自宅では運動を続けられない
- 高強度のレッスンを好きな時間に選びたい
- アプリから簡単に受講したい
月額料金だけで決めるのではなく、オンラインで運動を続けられるかを考えて選ぶことが大切です。
うちヨガ＋の申し込み方法
うちヨガ＋は、次の2ステップで申し込めます。
STEP1：会員情報を登録する
公式サイトから氏名、性別、生年月日、電話番号、メールアドレス、パスワードなどを入力します。
LAVA会員の人は、会員番号と登録済みのパスワードを用意しましょう。
登録後、認証メールが届くため、メール内の案内に沿って認証します。
STEP2：プランを購入する
会員登録だけでは、レッスンを受けられません。
ログイン後にプランを選び、クレジットカード情報を入力して契約を完了させます。
初回は、日割り計算された初月分と翌月分がまとめて請求されます。
LAVA店頭で手続きする場合は、口座振替を選べる場合があります。
うちヨガ＋の解約方法
うちヨガ＋を解約する場合は、解約を希望する月の15日までに手続きする必要があります。
- 1日～15日に申請：当月末で解約
- 16日～月末に申請：翌月末で解約
たとえば、7月15日までに解約申請をすれば、7月末で利用終了となります。
7月16日に申請した場合は、8月末まで契約が継続し、8月分の料金も必要です。
最短でいつ解約できる？
うちヨガ＋は、利用開始月と翌月の継続が必要です。
そのため、最短では利用開始月の翌月末に終了できます。
公式ページでは「3か月目から解約可能」と案内されていますが、これは利用開始月と翌月の2か月分を利用した後に契約を終了できるという意味です。
解約金はかかる？
通常、解約手続きそのものに解約金はありません。
ただし、最低利用期間が終了する前に、支払い済みの月額料金を返金してもらうことはできません。
また、15日の締め日を過ぎると翌月分も必要になるため、解約を決めたら早めに手続きしましょう。
休会はできる？
うちヨガ＋には休会制度がありません。
一時的に利用を止めたい場合も、いったん解約する必要があります。
再開するときは再入会できますが、キャンペーン料金が再入会時にも適用されるかは、その時点の条件を確認してください。
うちヨガ＋に関するよくある質問
うちヨガ＋の料金はいくらですか？
2026年8月30日までに登録すると、月額1,080円（税込）の永久割が適用されます。通常料金は月額1,980円です。
初月料金は日割りになりますか？
月の途中で入会した場合、初月料金は日割り計算されます。ただし、申し込み時に初月分と翌月分をまとめて支払います。
LAVA会員以外でも利用できますか？
LAVAの店舗会員でなくても、うちヨガ＋だけ申し込めます。登録時にLAVAの会員番号が発行されます。
LAVAの店舗とうちヨガ＋は併用できますか？
併用できます。ただし、店舗のマンスリー料金とうちヨガ＋の月額料金は、基本的に別契約です。
ライブレッスンは月に何回まで受けられますか？
ライブレッスンは月50本まで受講できます。動画レッスンは回数制限なく視聴できます。
1日に受けられる回数制限はありますか？
月50本の上限を超えない範囲であれば、1日に複数のライブレッスンを受けられます。
無断キャンセルするとどうなりますか？
予約したライブレッスンを無断キャンセルした場合の扱いは、予約画面や最新の利用規約を確認してください。受講回数として扱われる可能性もあるため、参加できない場合は事前にキャンセルする方が安心です。
カメラオフでも参加できますか？
ライブレッスンはビデオオフでも参加できます。カメラをオンにした場合の表示範囲は、レッスンの配信設定によって異なる可能性があるため、受講画面で確認しましょう。
テレビで見られますか？
公式ページではテレビも対応機器として案内されています。テレビのブラウザ、パソコンとのHDMI接続、スマートフォンのミラーリングなどで表示できます。
専用アプリはありますか？
専用アプリはなく、基本的にはWebサイトからログインして利用します。ライブレッスンではZoomを使用する場合があります。
妊娠中でも受けられますか？
マタニティ向けのプログラムがあります。ただし、妊娠中の運動には個人差があるため、体調に不安がある場合や医師から運動制限を受けている場合は、受講前に医師へ相談してください。
うちヨガ＋に必要なものは何ですか？
最低限必要なのは、インターネット環境、スマートフォンなどの端末、体を動かせるスペースです。ヨガマット、飲み物、タオル、端末スタンドがあると快適に受講できます。
まとめ：うちヨガ＋は自宅でLAVAのヨガとピラティスを続けたい人に向いている
UCHIYOGA＋は、LAVAのヨガやピラティスを、自宅で手軽に受けられるオンラインサービスです。
2026年8月30日までに申し込むと、月額1,080円の永久割が適用されます。
ライブレッスンは月800本以上開催され、月50本まで受講可能です。動画レッスンも700本以上あり、24時間好きな時間に視聴できます。
うちヨガ＋が向いているのは、次のような人です。
おすすめの人
- 店舗に通う時間がない
- 月額料金を抑えたい
- LAVAのレッスンに興味がある
- 自宅でヨガとピラティスを受けたい
- 朝や寝る前に運動したい
- YouTubeでは続かなかった
一方、ホットスタジオと同じ発汗量や、インストラクターによる細かなポーズ修正を求める人には、LAVA店舗の方が向いています。
オンラインならではのメリットとデメリットを理解したうえで、自分の生活に取り入れやすいかを判断しましょう。
月額1,080円のキャンペーン実施中
※2026年8月30日まで。最新の料金・適用条件はリンク先でご確認ください。