LAVA（ラバ）、CALDO（カルド）、loIve（ロイブ）は、いずれも全国展開しているホットヨガスタジオですが、店舗数や予約方法、スタジオ環境、レッスンの方向性に違いがあります。
簡単にまとめると、
おすすめ
- 通いやすさとレッスン数を重視するならLAVA、
- 予約なしで気軽に通いたいならCALDO、
- 女性向けのプログラムやスタジオの雰囲気を重視するならloIve
が候補になります。
LAVA・CALDO・loIveの違いを比較
LAVA（ラバ）、CALDO（カルド）、loIve（ロイブ）は、いずれも全国展開しているホットヨガスタジオですが、店舗数や予約方法、スタジオ環境、レッスンの方向性に違いがあります。
簡単にまとめると、通いやすさとレッスン数を重視するならLAVA、予約なしで気軽に通いたいならCALDO、女性向けのプログラムやスタジオの雰囲気を重視するならloIveが候補になります。
| 比較項目 | LAVA | CALDO | loIve |
|---|---|---|---|
| 主な特徴 | 店舗数とプログラムが豊富 | 原則予約不要で設備が充実 | 女性向けプログラムが豊富 |
| 店舗数 | 全国450店舗以上 | 全国約77店舗 | 全国展開 |
| スタジオ温度 | 約35℃が中心 | 約35～40℃ | 高温多湿のホットスタジオ |
| 予約 | 原則予約制 | 原則予約不要 | 予約制 |
| 男女 | 女性専用が中心、一部男女共用 | 女性専用・男女共用は店舗による | 女性専用 |
| レッスン | ホットヨガを中心に70種類以上 | 基本ヨガから運動量の多いレッスンまで | 開発プログラム80種類以上、常時18～24種類 |
| 設備 | 店舗によりマシンピラティスなどを併設 | ジム・岩盤浴・サウナなどを併設する店舗が多い | 女性目線のスタジオ・パウダールーム |
| 向いている人 | 店舗数と選択肢を重視する人 | 予約に縛られず通いたい人 | 女性向けレッスンや雰囲気を重視する人 |
※店舗数、料金、温度、設備、利用条件は店舗によって異なります。
LAVAは店舗数とレッスンの選択肢が豊富
LAVAの大きな特徴は、店舗数の多さです。2026年7月時点で全国450店舗以上を展開しており、47都道府県に店舗があります。自宅や職場の近くでスタジオを探しやすく、引っ越しや転勤後も続けやすい点がメリットです。
ホットヨガだけでなく、店舗によってはマシンピラティスなども受けられ、公式サイトでは合計70種類以上のプログラムが案内されています。初心者向けから運動量の多いクラスまで選択肢が多く、同じスタジオに長く通っても飽きにくいでしょう。
LAVAのホットヨガは、約35℃のスタジオで行うのが基本です。CALDOの40℃前後のスタジオと比べると、暑さがやや穏やかに感じられる可能性があります。
料金プランには、登録店舗を中心に通うプランのほか、2店舗を利用できるライトプランや、複数ブランド・複数店舗に通えるプレミアムフリー・フルプランがあります。通える範囲が広い一方、利用店舗やプランによって月額料金が変わるため、最寄り店舗の料金確認が必要です。
CALDOは予約不要で通いやすい
CALDOの大きな特徴は、基本的にレッスンの事前予約が不要なことです。仕事が何時に終わるか分からない人でも、スケジュールに空きができたタイミングで立ち寄りやすくなっています。
スタジオは室温35～40℃程度で、室温40℃・湿度55％に設定している店舗が多く見られます。銀イオンスチームや遠赤外線床暖房、溶岩石を使用した床などを採用している店舗もあり、3社の中では比較的しっかり暑さを感じやすい環境です。
また、店舗によってジム、岩盤浴、サウナ、マシンピラティスなどを併設しています。ホットヨガだけでなく、筋力トレーニングや岩盤浴も同じ施設で利用したい人に向いています。
料金は店舗によって異なりますが、公式サイトでは月4回のマンスリー4、昼間限定のデイタイム、通い放題のフルタイム、レンタル付きのプレミアムなどが案内されています。フルタイムの月額料金は、おおむね11,110～13,860円とされています。
一方で、予約不要の店舗では、混雑する時間帯にスタジオ内の人数が多くなる可能性があります。少人数で細かな指導を受けたい人よりも、自分の予定を優先して自由に通いたい人に適しています。
loIveは女性向けプログラムと雰囲気が特徴
loIveは女性専用のホットヨガスタジオです。インストラクターも全員女性の正社員と案内されており、女性の体や悩みに合わせたレッスンを重視しています。男性の目を気にせず運動したい人にも選びやすいスタジオです。
プログラムはこれまでに80種類以上が開発され、各店舗では常時18～24種類程度が提供されています。基本的なヨガだけでなく、美容、ダイエット、体の不調、エクササイズなどをテーマにした企画性の高いレッスンが多いのが特徴です。
スタジオやパウダールームも女性目線で設計されており、レッスン内容だけでなく、内装や居心地を重視する人にも向いています。ただし、店舗数ではLAVAより少ないため、住んでいる地域によっては通える店舗が限られます。
料金は店舗によって異なります。公式サイトでは、月4回会員が月額8,910～10,010円、1日1レッスンまで通い放題のフルタイム会員が月額10,923～15,620円、1日2レッスンまで受講できるフルタイムプラス会員が月額17,600円と案内されています。別途、施設維持費が必要です。
料金を比較するときの注意点
3社とも、月4回、昼間限定、フルタイム通い放題などのプランがあります。ただし、同じ名称のプランでも、通える店舗数、1日に受けられるレッスン数、レンタル品の有無が異なります。
単純に月額料金だけを比べるのではなく、次の点を確認することが大切です。
確認ポイント
- 月に何回通えるか
- 1日に受けられるレッスン数
- 登録店舗以外にも通えるか
- タオルやウェアのレンタルが付くか
- 施設維持費が別途必要か
- 入会キャンペーン後の継続条件
- プラン変更や解約に手数料がかかるか
特にCALDOとloIveは店舗による料金差があり、LAVAも登録する店舗によってライトプランなどの料金が異なります。最終的には、実際に通う予定の店舗同士で比較しましょう。
LAVA・CALDO・loIveはどれがおすすめ？
店舗数やレッスンの選択肢を優先するなら、LAVAが最も選びやすいでしょう。全国に店舗が多く、初心者向けから運動量の多いクラスまで幅広く用意されています。
仕事や家事の都合に合わせて、予約せず自由に通いたい場合はCALDOが向いています。ジムや岩盤浴などを併設する店舗があることも大きな特徴です。
女性専用の環境や、美容・ダイエットを意識した企画性の高いプログラムを重視するならloIveが適しています。スタジオの雰囲気や女性目線のサービスを重視する人にもおすすめです。
最終的には、料金だけで決めず、通いやすい場所にあるか、希望する時間帯にレッスンがあるか、スタジオの暑さや混雑が自分に合うかを体験レッスンで確認することが大切です。