田中＠腰痛改善×ダイエット

LAVAのレッスン一覧で「Asian Music Yoga」を見つけて、 「どんなレッスン？」「きついの？それともリラックス系？」「初心者でも受けられる？」「実際に受けた人の感想が知りたい」 と気にな ...

「ジョイフルヨガって、名前は楽しそうだけど実際はきつい？」 「ハヌマーンやワイルドシングが出てくるなら、初心者や体が硬い人には難しい？」 LAVAのジョイフルヨガは、音楽に合わせて全身を動かす、明るく ...

「パワーヨガ上級って、名前からしてかなりきつそう」 「初心者が受けたら浮く？最後までついていける？」 LAVAのパワーヨガ上級は、運動量が多いパワーヨガ系レッスンの中でも、かなりチャレンジ度の高いクラ ...

LAVAの人気レッスン「サウンドフローヨガ アクティブ」が気になっているけれど、 「きついって本当？」「初心者でもついていける？」「痩せる効果はある？」「エモーションとの違いは何？」 と不安に感じてい ...

「Music Yoga Burningって、名前からしてかなりきつそう」 「音楽系のレッスンみたいだけど、どんな内容なの？」 「初心者でも受けていいのか不安」 LAVAのMusic Yoga Burn ...

「LAVAのハーモニックブリージングヨガって、どんなレッスンなんだろう」 「呼吸を重視するヨガみたいだけれど、初心者でも受けやすいのかな」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。 LAVAのハー ...

「エナジーフローヨガってどんなレッスン？」「LAVAの強度6って、初心者にはきつい？」「受けてみたいけど、ついていけるか不安……」 このように感じていませんか？ エナジーフローヨガは、呼吸に合わせて流 ...

「下半身きれいヨガ中級って、本当に脚やお尻に効くの？」「中級とついているけれど、自分でも受けられるレベルなのか不安」 そんな方に向くのが、LAVAの下半身きれいヨガ中級です。 LAVAの下半身きれいヨ ...

LAVAのレッスンスケジュールで「上半身スッキリヨガ中級」を見つけて、気になっていませんか？ 名前を見ると、上半身に効きそうなレッスンではありますが、 「中級って書いてあるけど、初心者でも受けられる？ ...

LAVAのレッスンスケジュールで「エナジーヨガ」を見つけて、気になっている人も多いのではないでしょうか。 ただ、エナジーヨガは強度4のレッスンです。 「初心者でも受けて大丈夫？」「きつくてついていけな ...