こんにちは！元薬剤師で現在はフィットネス情報を発信している店なかです。医療の知識も交えつつ、リントスル三宮店の魅力を分析しました。
「リントスルにいたら痩せるの？」
「料金は高い？勧誘があるの？」
そんな疑問をお持ちの方に本記事をお勧めします。公式サイトだけでは分からない口コミや実際に支払う料金まで徹底的に深掘りします。
まずはリントスル（Rintosull）三宮店の詳細と口コミをまとめました。最寄り駅からのルート案内もしています。
リントスル三宮店について知りたい方に強くお勧めします。
※ 契約時のトラブルに不安がある方は、国民生活センターの情報もご確認ください
ピラティススタジオ・リントスル三宮店について
リントスル三宮店の店舗情報
| 住所 | 〒650-0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通1-10-9 生田新道ビル 6F |
| 道順 | 阪急電鉄神戸線【神戸三宮駅］西口から徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場：なし、駐輪場：なし |
| オープン日 | |
| 営業時間 | 平 日：9:30～22:00 土 ：8:00～18:00 |
| 備考 | 女性専用 |
| 定休日 | 毎週日曜 |
| レッスンの種類 | 17種類 |
リントスル三宮店の料金
| プラン名 | 月額料金（税込） | 利用可能店 | 1日の受講可能回数 | 月間の予約可能数 |
| マンスリー４ *1 | ¥8,800 | LAVA1店舗 | 1回/日 | 4回/月 |
| ライト フルタイム *2 | ¥13,800 | LAVA2店舗 | 1回/日 | 制限なし |
| プレミアムフリー フルタイム | ¥16,800 | 系列全店舗 | 2回/日 | 制限なし |
*1 月4回のプラン
*2 居易放題で、最もおすすめのプラン！
○初期費用
| 項目 | 通常料金 | 備考 |
| 入会金 | 当日入会などのキャンペーン適用時 | |
| 登録料 | 当日入会などのキャンペーン適用時 | |
| 施設使用料 | ¥2,500 | 初回のみ。免除されないことが多い固定費 |
| 運営管理費 | ¥680 / 月 | 毎月発生 |
○体験費用
| 体験料金 | ¥0 |
| 体験レンタル | 手ぶら可 |
○その他
| 1回券 | ¥3,300 |
| ウォーター（500ml） | ¥140/本 |
| レッスンセット レンタルソックス レンタルフェイスタオル レンタルウェア（上下） | ¥500/セット |
| レッスンセット＋ウォーター レンタルソックス レンタルフェイスタオル ウォーター（500ml） レンタルウェア（上下） | ¥570/セット |
| ウェア（上下各）レンタル | ¥410/各 |
| ソックスレンタル | ¥200/足 |
| フェイスタオルレンタル | ¥110/回 |
| 他店舗利用料 | ¥500/回 |
※引用元：ピラティスRintosull公式サイト
※情報に誤りがございましたらこちら（onedoorshutsanotheropens880@gmail.com）までご連絡ください。
リントスル三宮店のレッスン・プログラム
STRETCH & CONDITIONING
背骨を滑らかに動かし、ストレッチで柔軟な体を作る。コリやむくみ解消に。
Basic+
【基本】 骨盤の位置を意識し、全身をバランスよく整える初心者向け。
Control Flow
音楽に合わせ、動きをコントロールしながらインナーマッスルを刺激する。
| 強度 | 時間 | プログラム名 | 簡単な説明 |
| ★1 | 30分 | Stretch & Conditioning | 背骨を滑らかに動かし、ストレッチで柔軟な体を作る。コリやむくみ解消に。 |
| ★1 | 30分 | Chest Spine Release | 胸や背中の柔軟性を高め、呼吸を深く整える。疲れにくい体作りを目指す。 |
| ★2 | 50分 | Basic+ | 【基本】 骨盤の位置を意識し、全身をバランスよく整える初心者向け。 |
| ★2 | 30分 | Total Body | 基本を確認しながら、全身の隅々まで効かせてスタイルアップを目指す。 |
| ★3 | 30分 | Control Flow | 音楽に合わせ、動きをコントロールしながらインナーマッスルを刺激する。 |
| ★3 | 30分 | Refresh Core | 全身とウエストを音楽に合わせてトレーニングし、気分もリフレッシュ。 |
| ★3 | 30分 | Shape up Core | 体幹（コア）を重点的に鍛え、インナーマッスルからお腹を引き締める。 |
| ★3 | 30分 | Make Hip Line | 股関節周りとヒップの深層部にアプローチし、上向きの尻を作る。 |
| ★3 | 30分 | Beauty Back Style | 背骨・肩甲骨・二の腕にアプローチ。凛とした美しい後ろ姿を作る。 |
| ★3 | 50分 | Upper Body Make-up+ | 上半身のゆがみを改善し、猫背や巻き肩をケアして理想のラインへ。 |
| ★3 | 50分 | Lower Body Make-up+ | 美尻・美脚に必要な筋肉を鍛え、下半身のゆがみやむくみを改善する。 |
| ★4 | 30分 | Perfect Back Body | もも裏・尻・背中など、自分では見えない背面の筋肉を徹底的に鍛える。 |
| ★4 | 50分 | Waist Shape+ | フィットネスサークルを使い、ウエストのくびれ作りを強力にサポート。 |
| ★4 | 50分 | Back & Arms+ | 二の腕・バスト・背中に集中。スプリング負荷で細かく筋肉を強化する。 |
| ★4 | 50分 | Hip & Legs+ | 脚を高く上げる動きなどで、短期間で効果的な美脚・美尻を目指す。 |
| ★5 | 50分 | Jump Movement+ | ボードで跳ねる動きを取り入れ、代謝を最大化。最もアクティブなクラス。 |
| ★5 | 50分 | Advance+ | 【最高強度】 強いトレーニングと有酸素運動を融合。全身を追い込みたい方向け。 |
ピラティススタジオ・リントスル三宮店へのアクセス
○リントスル三宮店への道順
阪急三宮西口から出て、まっすぐ行き右側に出ます。
ココカラファインとコメダ珈琲の間のみちを進みます。
この通路をまっすぐ行きます。
ただ夜は風俗やガールズバーが開店しています。
苦手な方は遠回りになりますが、別の広い道に行くことをお勧めします。
（リントスル周辺をご覧ください）
通路を抜けて左を見ます。
左を歩いていると確認できます。
○コンビニ
通路を抜けて右を見るとコンビニがあります。
○安全な別ルート
ココカラファインを右に見ながら通路に沿って歩きます。
歩いて交差点に着くと、たい焼き屋とラーメン屋が見えるのでそこを右に曲がります。
曲がった後まっすぐ歩くとダイコクドラッグが見えるので、そこを右に曲がります。
リントスルにたどり着きます。
リントスル三宮店の口コミ
リントスル三宮店のスタッフ、インストラクターについて
通い始めて数ヶ月になりますが姿勢の改善を感じています。
インストラクターの先生方も皆さん親切で、楽しく通っています。
評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map：Rintosull 三宮店
初めてピラティスのクラスに参加しました。
正直、運動不足で体も硬いのでついていけるか不安だったのですが、インストラクターの方が一つひとつ丁寧に動きを説明してくれたので安心して取り組めました。
実際に体を動かしてみると、激しい運動ではないのにインナーマッスルにじわじわ効いているのが分かります。
特に普段あまり意識していないお腹まわりや背中がしっかり使われていて、終わった後は姿勢がすっと伸びたような感覚がありました。
また、呼吸と一緒に動くことでリラックスでき、心まで軽くなるような心地よさもありました。
翌日は心地よい筋肉痛があり、「ちゃんと効いてるんだな」と実感。
続けていけば体のバランスや姿勢がもっと良くなりそうで、これからも通いたいと思える体験でした。 ありがとうございます😊
評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map：Rintosull 三宮店
韓国アイドルに憧れてピラティスに興味を持ちました。
スタジオやロッカールームはきれいに保たれていて、レッスン中は室内が暗くなっていて雰囲気が良かったです。
インストラクターの方も私の悩みの相談に乗ってくれて良かったです。
初めてマシンピラティスを体験して、2ポーズしただけでしたがかなり筋力がいることを実感しました。
継続して姿勢改善や筋力アップを目指したいです。
評価：⭐️⭐️⭐️⭐️★
Google Map：Rintosull 三宮店
リントスル三宮店の清潔感について
とても綺麗で、広く、心地よい空間です。スタッフの方の笑顔にも癒されます。
評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map：Rintosull 三宮店
立地がいいです。
JRからはちょっとだけ遠いですが阪急、地下鉄からはとても近いです。
店舗も綺麗で、清潔感があります。
レッスンは汗をかかないので、三宮に用事がある時に利用させてもらっています。
スタッフの方はみんな美人で、姿勢も美しく、優しい方々ばかりなので「私もあの人たちみたいになろう！」ととてもモチベーションがあがります。
これからもよろしくお願いします。
評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map：Rintosull 三宮店
店内の床やトイレは綺麗ですが、マシンの埃や隙間に落ちてる髪の毛が気になります。
清掃用のウェットティッシュで拭いてみると埃びっしりでドン引き。 会員がレッスン後に拭く以外にマシンの清掃はしていなさそうです…
評価：⭐️⭐️★★★
Google Map：Rintosull 三宮店
リントスル三宮店のレッスンについて
2年半通っています、空いている時間にレッスンを予約できるので自由に通えるところが気に入っています。
スタジオも清潔です。
評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map：Rintosull 三宮店
まずスタッフの皆さんが明るく挨拶をして出迎えてくれ、2月から通い始めたばかりですがスタッフの皆さんとお話したり会えるのを楽しみに通ってます！
元々運動は少ししてましたが、呼吸を意識しながら今日の自分の体と向き合ってレッスン受けれるのも良いですし、仕事帰りに通うのにも最適です！
呼吸をしっかりするからか、今までしてきた運動よりもハードでは無いのにレッスン翌日じわぁと筋肉痛を感じる事もあります！
施設内も常にキレイですし、レッスン中もアドバイスをして下さります！
寂しいのは異動される方4名とも仲良くして下さってた方々なので、仕方ないとは言え6月から寂しいなぁと感じてます。
一気に4名もは多すぎる！って思いますが、他店に会いに行きたいと思います！
Google Map：Rintosull 三宮店
ホットヨガのlavaが運営されてるマシンピラティススタジオです。
グループレッスンのみです。スタジオ内にあるモニターを見て動きます。
インストラクターの方もいて、直接動きの修正もしてくれます。シャワー室はありません。新しい施設なのでとってもキレイです。
インストラクターの方もみなさん明るくて優しいです。
プランによってはホットヨガのラバも通うことができ、近くにあるので１日でどっちのレッスンもいけます。
評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map：Rintosull 三宮店
リントスル三宮店の体験について
入会するか迷っている状態での体験参加でしたが、自分の姿勢の現状把握や悩みに対して親身に話を聞いてくださったことで入会を決められました。
評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map：Rintosull 三宮店
体験付き見学会に参加しました。
こういったジムは初めてで緊張していたのですが、優しく丁寧に教えていただけて安心しました。
質問もしやすい雰囲気で良かったです。
ピラティス自体初めての経験でしたが、実際に体験してみてイメージが掴めたのも入会するきっかけになりました。
大人数のレッスンにも不安がありましたが、室内が暗めになっていて周りの目が気にならないことも有り難かったです。
評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map：Rintosull 三宮店
説明もや補助も丁寧で、清掃もこまめにされているのもお見かけして凄く安心しました！
悩んでいる人は契約有無は関係なく、普通に体験してお話を聞くだけでもいい時間を過ごせると思います。
プランやグッズも普通に正直に話せる空気感でしたから、怖さもなかったです。
評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map：Rintosull 三宮店
体験の際、丁寧に接客して萌えると安心ですね。