どのスタジオが信頼できて、通いやすいのか分からない…
間違ったスタジオを選んで失敗したくない…
そんな悩みを持った方も多いのかなと思います。
横須賀には、初心者でも安心して通えるスタジオが多数あります。
本記事では、料金・特徴・口コミをもとに、横須賀でおすすめのピラティススタジオ5選を比較。
女性専用など、目的に合わせて選べるスタジオを紹介します。
本記事がおすすめの方
- ピラティス未経験／マシンピラティス初心者の女性
- 姿勢改善、くびれ・美脚・ヒップアップなどボディラインを整えたい方
- マットピラティススタジオを探している方
- グループレッスンを探している方
横須賀のピラティススタジオの探し方
| スタジオ | リントスル | オズ | ラバ | オルビー | カケラ | クラリ | チョコザップ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティス種別 | マット | マット | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| レッスン種別 | グループ | グループ パーソナル | グループ | グループ | グループ パーソナル | グループ | セルフ |
| 実施種別 | オフライン | オフライン | オフライン | オフライン | オフライン | オフライン | オフライン |
| 女性専用 | ○女性専用 | ✖︎男女兼用 | ✖︎男女兼用 | ○女性専用 | ○女性専用 | ○女性専用 | ✖︎男女兼用 |
| 入会金 | ¥5,000 | ¥27,500 | ¥5,500 | - | - | ¥3,000 | |
| 登録料 | - | - | - | - | - | - | |
| 手数料 | - | - | - | - | - | - | ¥2,000 |
| 使用料 | ¥2,500 | - | - | - | - | - | - |
| 管理費 | ¥680/月 | - | - | - | - | - | - |
| 体験料 | ¥0 | ¥1,000 | ¥0 | ¥550 | ¥5,000 | ¥1,100 | - |
| 予約先 | 体験する | 体験する | 体験する | 体験する | 体験する | 体験する | 体験する |
女性専用にこだわりたい方
ピラティス・スタジオは 女性のみが利用できる「女性専用」と、男性が利用できる「男女兼用」の2種類があります。
女性専用ですと、男性の目が気にならないため体の動きが出しやすく、産後ケア、冷え対策など女性に特化したプログラム設計が多いです。
逆に男女兼用ですと、男性のパートナーや友人と一緒に通え、利用者が多いため料金が比較的リーズナブルになります。
ピラティスの種類で選ぶ
ピラティスには 「マシンピラティス」と「マットピラティス」 の2種類があります。
マシンピラティスは、専用マシンを使うことで正しいフォームが身につきやすく、負荷を細かく調整できるのが大きなメリットです。
エクササイズの種類も豊富で、初心者でも無理なく取り組めます。
一方でデメリットとしてはレッスン料金が高めになることやグループレッスンが少ないこと、自宅では再現できないことが挙げられます。
一般的には、正しいフォームが身につきやすく負荷調整もしやすい“マシンピラティス”の方が初心者向けと言われています。
レッスンの種類で選ぶ
ピラティススタジオには、大きく分けて「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があります。
どちらを選ぶべきかは、目的や予算、レベルによって異なります。
どちらもメリットがあるため、**「楽しく継続したいならグループ」「効果を早く出したいならプライベート」**という基準で選ぶと失敗しにくいでしょう。
アクセスの良さで選ぶ
ピラティススタジオを選ぶ際は、アクセスの良さも重要なポイントです。
どれだけ評判が良くても、通うまでに時間がかかる場所だと次第に足が遠のきやすく、継続しにくくなってしまいます。
特に仕事帰りや家事・育児の合間に通いたい場合は、自宅や職場、最寄り駅から通いやすいスタジオを選ぶことが長く続けるコツです。
また、天候が悪い日や忙しい日でも無理なく通える距離であれば、運動習慣を維持しやすくなります。
駅近であることはもちろん、駐輪場や駐車場の有無もスタジオによって異なるため、移動手段に合わせて確認しておくと安心です。
アクセスの良いスタジオを選ぶことで、無理なく継続し、より高い効果を実感しやすくなります。
利用料金で選ぶ
ピラティスレッスンでは「月4回」と「通い放題」のプランを選ぶことが多いです。
「月4回」は、比較的料金が安く、月の回数が決まっているためスケジュール調整が簡単です。
また「通い放題」は月の回数が決まっておらず、行きたいだけ行ける安心感があります。
※オズ、ラバ、クラリ、チョコザップには月4回プランがありません。
※オルビー、カケラ、クラリには月通い放題プランがありません。
他にも様々なプランがあるため、詳しくは以下のスタジオ詳細をご覧ください。
横須賀のピラティススタジオ
リントスル｜LAVA系列の大手で、通いやすく続きやすい
総合おすすめ No.1
Rintosull 横須賀中央店
| 住所 | 〒238-0007 神奈川県横須賀市若松町１丁目21−１０ 2F |
| 道順 | 横須賀中央駅から徒歩3分 |
| 駐車場 | - |
| 定休日 | 毎週日曜 |
| 営業時間 | 平 日：8:30-21:30 土 ：7:30-18:30 |
| 備考 | 女性専用 |
スタジオ情報
Rintosull（リントスル）は、「凛とした毎日は姿勢から。」をコンセプトにしたマシンピラティススタジオです。
全国にホットヨガLAVAを展開する LAVA International が運営しており、安心感・通いやすさ・清潔感の三拍子がそろっています。
レッスンは、大型スクリーン映像 × インストラクター指導のハイブリッド形式。
映像で流れを確認しながら、インストラクターがフォームを細かくサポートしてくれるため、初めての方でも安心して取り組めます。
プログラムは「姿勢改善」「くびれ」「美脚」「ヒップアップ」など目的別に用意されており、30分〜60分の短時間クラスもあるので、忙しい人にもぴったり。
また、LAVA会員であれば「ホットヨガ＋ピラティス」を組み合わせて通うことも可能。
リラックスとボディメイクを両立できるスタジオとして高い人気を誇ります。
・料金が大手の中ではリーズナブル
・プログラムがわかりやすく、初心者でも入りやすい
・明るく清潔感のあるスタジオが多い
・上級者向けの本格トレーニングが難しい
・プライベートレッスンを実施していない
おすすめの方
- ピラティス未経験／マシンピラティス初心者の女性
- 姿勢改善、くびれ・美脚・ヒップアップなどボディラインを整えたい方
- 比較的リーズナブル／通いやすい環境を重視したい方
- ホットヨガや他トレーニングとの併用を検討している方
オズ｜ピラティスとヨガを組み合わせ、心身のバランスを整える
横須賀ピラティス・ヨガ教室oz
| 住所 | 〒238-0012 神奈川県横須賀市安浦町３丁目4−１ スターマリン 102 |
| 道順 | 横須賀中央駅から徒歩17分 |
| 駐車場 | - |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 平 日：10:00-21:00 木・土：10:00-12:00 日 ：14:00-16:00 |
| 備考 | 女性専用 |
スタジオ情報
| ピラティス種別 | マット |
| レッスン種別 | グループ プライベート |
| 実施種別 | オフライン |
| 入会金 | ¥5,000 |
| 体験料 | ¥1,000 |
| コース・項目 | 料金 | 1回あたりの料金 |
| 月2回コース | ¥5,000 | ¥2,500 |
| 月3回コース | ¥6,000 | ¥2,000 |
| 月4回コース | ¥7,000 | ¥1,750 |
| 月6回コース | ¥10,000 | ¥1,667 |
| 月8回コース | ¥12,000 | ¥1,500 |
ピラティス・ヨガ教室は、ピラティスとヨガの両方を取り入れ、姿勢改善や柔軟性向上、呼吸の質の改善を通して心身のバランスを整えることを目的とした教室です。
身体を鍛えるだけでなく、リラックスや自律神経の安定にも配慮したレッスン構成で、運動初心者や体力に不安がある人でも無理なく続けやすいのが特徴です。
少人数制で丁寧な指導が行われるため、自分のペースで身体と向き合いながら、日常生活を快適に過ごせる土台づくりを目指せます。
・ピラティス×ヨガで姿勢改善・柔軟性・呼吸をバランスよく高められる
・リラックス要素が強く、心身のストレス軽減につながりやすい
・運動強度が調整しやすく、初心者でも始めやすい
・高負荷トレーニングや短期的なダイエットには向きにくい
・マシンピラティスやパーソナル中心のスタジオに比べ、個別修正が少なめな場合がある
おすすめの方
- 運動が久しぶりで、無理なく続けたい人
- 姿勢改善・柔軟性アップ・リラックスを同時に求める人
- 心身のバランスを整え、日常を快適にしたい人
- ハードさより続けやすさを重視する人
ラバ｜ホットピラティス（マット）と常温マシンピラティスを提供
ホットヨガスタジオLAVA 横須賀中央店
| 住所 | 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋２丁目１１−２０ 棟 3F |
| 道順 | 横須賀中央駅から徒歩6分 |
| 駐車場 | - |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 営業時間 | 平 日：9:00-22:30 土日祝：9:00-19:00 |
| 備考 | 男女兼用 |
ホットヨガスタジオLAVA 横須賀中央アネックス店
| 住所 | 〒238-0008 神奈川県横須賀市大滝町２丁目１０ 藤掛ビル 4F |
| 道順 | 横須賀中央駅から徒歩6分 |
| 駐車場 | - |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 営業時間 | 平 日：9:00-22:30 土日祝：9:00-19:00 |
| 備考 | 男女兼用 |
スタジオ情報
LAVA（ラバ）は、日本最大級のホットヨガスタジオで、温かい環境で体をほぐしながら代謝アップ・姿勢改善・ストレス解消など多彩な効果を得られるレッスンを提供しているのが特徴です。
全国に店舗があり通いやすく、初心者向けから運動量の高いプログラムまで幅広く揃っているため、自分の目的に合ったレッスンを選びやすい点も魅力です。
また、インストラクターの質が高く、丁寧で分かりやすい指導が受けられます。
他にも女性が通いやすい清潔で快適なスタジオ環境が整っており、リフレッシュしたい人からダイエットまで幅広く支持されています。
・発汗しやすい環境でダイエット効果を感じやすい
・インストラクターの質が高く、丁寧で分かりやすい指導
・全国展開で通いやすい
・人気店舗は混雑する
・室温が高いので苦手な人にはしんどい
おすすめの方
- 運動初心者・体が硬い人
- 汗をかいてリフレッシュしたい人
- ダイエットや代謝アップを狙いたい人
- 姿勢改善や肩こり・むくみを改善したい人
オルビー｜身体のバランスと動きを整え、無理なく機能的な体づくり
ORBe.横須賀店
| 住所 | 〒238-0006 神奈川県横須賀市日の出町１丁目２−２ 第３明香ビル ４０１号室 |
| 道順 | 横須賀中央駅から徒歩7分 |
| 駐車場 | - |
| 定休日 | - |
| 営業時間 | - |
| 備考 | 女性専用 |
スタジオ情報
ORBe.は、身体のバランスや動きの質に着目し、無理のないアプローチで機能的な体づくりをサポートするスタジオです。
姿勢や動作のクセを丁寧に確認しながら、トレーニングやコンディショニングを組み合わせて進めるため、ただ鍛えるだけでなく「正しく動ける身体」を目指せるのが特徴です。
運動初心者から体の使い方を見直したい経験者まで、自分のペースで継続しやすい環境が整っています。
・身体のバランスや動きの質を重視し、機能的な体づくりができる
・姿勢や動作のクセを丁寧に確認しながら進めるため、ケガのリスクが低い
・トレーニングとコンディショニングを組み合わせ、日常動作が楽になりやすい
・丁寧な指導中心のため、料金は最安帯ではない可能性がある
・即効性のあるダイエット効果を求める人には物足りない場合がある
おすすめの方
- 姿勢や体の使い方を見直し、動きやすい体を作りたい人
- 運動が久しぶりで、無理なく再スタートしたい人
- ハードな筋トレよりも、長く続けられる運動を重視したい人
- 日常生活や仕事での疲れにくさを改善したい人
カケラ｜身体のつながりと動きの質を大切にします
ピラティス・ヨガ〜カケラ〜studio kakera
スタジオ情報
studio kakeraは、身体のつながりや動きの質を大切にし、一人ひとりの状態や目的に寄り添った丁寧なサポートを行うスタジオです。
パーソナル中心のレッスンを通して、姿勢や動作のクセ、不調の原因に向き合いながら、無理なく整えていくアプローチを重視しています。
単に鍛えることを目的とするのではなく、「正しく動ける身体」「日常生活で疲れにくい身体」を目指しています。
運動初心者から身体を根本から見直したい人まで通いやすい環境が整っているのが特徴です。
・パーソナル中心で、一人ひとりの身体状態に合わせた丁寧な指導が受けられる
・姿勢や動作のクセなど、不調の原因に踏み込んだアプローチができる
・「鍛える」よりも整える・正しく動くことを重視している
・短期間での大幅な筋肥大やハードトレーニング目的には向きにくい
・完全予約制の場合、希望時間が取りづらいことがある
おすすめの方
- 姿勢や体の使い方を根本から見直したい人
- 慢性的な不調や疲れやすさを改善したい人
- 大人数レッスンが苦手で、マンツーマン指導を重視したい人
- 長期的に身体を整え、日常を快適に過ごしたい人
クラリ｜身体のつながりと動きの質を大切にします
BodyCarePilates Curari
スタジオ情報
| ピラティス種別 | マット |
| レッスン種別 | グループ、プライベート |
| 実施種別 | オフライン |
| 入会金 | ¥5,500 |
| 体験料 | ¥1,100 |
| 項目 | 料金 | 備考 |
| 初回お試しレッスン | ¥1,100 | 通常 ¥4,400 → 初回限定 |
| プライベートレッスン | ¥4,400 | 1対1（60分） |
| グループレッスン | ¥3,300 | 少人数（※現在休止中の情報あり） |
| 出張プライベート | ¥8,800 | 交通費別途 |
Body Care Pilates Curariは、ピラティスを通して姿勢や筋バランスを整え、身体の不調や疲れにくさの改善を目指すボディケア重視のピラティススタジオです。
丁寧なカウンセリングをもとに、一人ひとりの身体の状態や悩みに合わせたレッスンを行い、無理のない動きで「正しく使える身体」を育てていくことを大切にしています。
単なる運動としてではなく、日常生活を快適に過ごすためのコンディショニングとしてピラティスを取り入れたい人に向いているのが特徴です。
・姿勢・筋バランス・身体のクセに着目したボディケア重視のピラティス
・丁寧なカウンセリングで、不調の原因に合わせた指導が受けられる
・無理のない動きが中心で、運動初心者や体力に不安がある人でも安心
・高負荷トレーニングや短期的なダイエット目的には向きにくい
・即効性よりも継続による改善を前提とした内容
おすすめの方
- 肩こり・腰痛などの身体の不調を根本から整えたい人
- 運動が久しぶりで、無理なく始めたい人
- リラクゼーションだけでなく、機能改善も重視したい人
- 「鍛える」よりも整えて快適に動ける身体を目指したい人
チョコザップ｜24時間365日、全国の全店舗が使い放題
chocoZAP
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 備考 | 男女兼用 |
スタジオ情報
無人運営のコンパクトジムで、アプリを使って入退館するシステムのため、スタッフに会わずに気軽に利用できるのが大きなメリットです。
店内には、ランニングマシンやエアロバイク、筋トレマシンなど基本的な設備が揃っていて、運動初心者でも扱いやすい構成になっています。
さらに、chocoZAPならではのセルフエステ・セルフ脱毛機も設置されており、「運動＋美容をまとめてケアしたい」という人に特に便利です。
アプリで混雑状況をチェックできるため、空いている時間帯を狙ってストレスなくトレーニングしやすいのも好ポイント。
一方で、シャワーがない・駐車場がないといった制約があるため、「しっかり汗を流して帰りたい」という人には向かない場合もあります。
総じて、手軽に運動習慣をつけたい初心者の方や、コスパ重視でジムに通いたい方にぴったりの店舗です。
・全店舗女性専用
・プログラムの豊富さ・部位別ボディメイクが可能
・清潔で通いやすいスタジオ環境
・男性が利用できない
・プライベートレッスンを実施していない
おすすめの方
- 運動初心者で、ジム通いのハードルが高いと感じている方
- コストパフォーマンスを重視し、安く多様なサービスを利用したい方
- 忙しく、いつでもどこでも利用したい方
- 運動の習慣化を目指したい方
横須賀のピラティススタジオに通う前の注意点
キャンセルポリシーは必ず確認しておく
スタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料が発生する場合があります。
特にチェックすべきはこの2点：
- 何時間（何日前）までキャンセル可能？
- キャンセル料金・ペナルティはある？
仕事や予定が変わりやすい人ほど、柔軟なキャンセルルールのスタジオが安心です。
退会・休会の手続きルールに注意
ピラティススタジオの中には、
- 休会・退会に手数料がかかる
- 最低契約期間が決まっている
といったケースもあります。
思ったより通えなかったときに困らないよう、事前に規約をチェックしておきましょう。
レッスンの繰越制度はある？ない？
月4回などの回数制プランでは、
- 翌月へ繰越OK
- 繰越不可
- 繰越可能回数に上限あり
など、スタジオごとに制度が違います。
繰越ありなら仕事が忙しい月でも損しにくいため、忙しい人には特に重要なポイントです。
インストラクターとの相性をチェック
実は最も後悔しやすいのがここ。
- 説明のわかりやすさ
- 指導の丁寧さ
- 身体の癖をどれだけ見てくれるか
- 自分のペースに合うか
などは、実際に体験してみないとわからない部分です。
インストラクターとの相性が良いと、運動が苦手な人でも続けやすく、効果も出やすくなります。
横須賀のピラティススタジオに関するよくあるQ&A
どんな服装で行けばいいの？
ピラティスは姿勢調整が多い運動のため、伸縮性があり身体のラインが分かるフィットしたウェアが最適です。
逆に、ダボっとした服は動きの妨げになり、インストラクターもフォームを確認しにくくなってしまいます。
持ち物は何が必要なの？
基本的には動きやすい服装・お水・フェイスタオルがあれば問題ありません。
スタジオによってはウェアやタオル、マットなどをレンタルしている場合もあるため、事前に「レンタル有無」を確認しておくと安心です。
当日はレッスン何分前にスタジオへ行けばいいの？
レッスン当日は、初回であれば少なくとも15分前には到着することをおすすめします。
着替えや手続き、スタジオ案内などで思ったより時間を使うため、ギリギリの到着だとレッスンに入れないケースもあります。
ほとんどのスタジオでは、遅刻での途中参加が不可となっているため注意が必要です。
どんな服装で行けばいいの？
体験レッスンでは最初に簡単なカウンセリングがあり、姿勢の癖や身体の悩みを確認したうえで、初心者向けの基本動作から丁寧に指導してもらえます。
運動経験がなくても参加しやすい内容になっているため、不安があっても問題ありません。自分のペースで取り組めるのがピラティスの魅力です。
まとめ｜横須賀で自分に合ったピラティススタジオを見つけよう
その他にも、個性あるスタジオがいくつかありますが、初心者やピラティスが初めての方には、スタジオが多く実績のあるスタジオを選ぶのが安心です。
まずは体験レッスンを受けて、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてみてください。
あなたにとって心地よく通えるスタジオがきっと見つかるはずです。