【2026年最新版】徳島県でおすすめの格安ヨガスタジオ6選｜ホットヨガ、常温ヨガスタジオも

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「運動不足を解消したい」

「ストレスをリフレッシュしたい」

そんな方に人気のホットヨガ。徳島県には、料金が安く初心者でも安心して通えるスタジオが多数あります。

この記事では、6つのおすすめスタジオに絞って、それぞれの料金・特徴・口コミをわかりやすく紹介します。

「どこが一番安い？」「自分に合ってるのは？」と迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

徳島県のおすすめホットヨガの比較表

評価項目	ラバ	ロイブ	カルド	ミント	ディ・ヨガモード	グランツ
対象店舗	1店舗	1店舗	1店舗	1店舗	1店舗	1店舗
女性専用	○女性専用	○女性専用	○女性専用	○女性専用	✖男女兼用	○女性専用
定休日	なし	月曜日	4日/月	2日/月	月・金	日・月
レッスン種類	35種類	29種類	21種類	2種類	9種類	7種類
キャンペーン	3ヶ月¥1,980 入会金が無料	3ヶ月¥1,980	3ヶ月¥1,980 入会金が無料	なし	なし	なし
別料金	¥2,500	¥2,530	¥2,970	¥500	¥0	¥4,000
管理費	¥680/月	¥825 / 月	¥480 / 月	¥0	¥0	¥0
月額料金 (月4回)	¥8,800~	¥8,910~	¥8,800~	¥10,000~	¥8,000	なし
受け放題	¥10,800~	¥12,320~	¥11,000~	なし	なし	¥10,000
1回券	¥3,300	¥3,135	¥4,180	¥2,500	¥2,000	なし
体験料金	¥0	¥0	¥0	¥2,500	なし	¥1,000
体験レンタル	手ぶら可	手ぶら可	手ぶら可	なし	なし	なし
評価点	92点 *1	89点 *1	89点 *1	78点 *1	75点*1	72点 *1
公式サイト	リンク	リンク	リンク	リンク	リンク	リンク

*1 各店舗の主な特徴を数値化し「評価点」を計算しました。
　 （別料金 + 運営管理費 + 体験料 + 体験レンタル + 時間 + 種類 + 定休日 + 月4回 + 通い放題 + 1回券）/ 10項目
　 こちらを基準に計算しております。

徳島県のおすすめホットヨガの詳細

ラバ｜超大手で多彩なプログラム

独自評価 No.1

・ほとんどの店舗が最寄駅から徒歩3分以内

・LAVA全体で35種類以上のプログラム

・現会員の80%はホットヨガ初挑戦！

・男性は利用できない

・レッスンが混雑しやすい店舗もある

徳島のラバの評価点

92 / 100点

*1 こちらを基準に数値化したものを以下の数式に代入しております。
　 評価点 =（別料金 + 運営管理費 + 体験料 + 体験レンタル + 時間 + 種類 + 定休日 + 月4回 + 通い放題 + 1回券）/ 10項目

徳島のラバの店舗情報と料金

店舗名	住所	道順
イオンモール徳島店	徳島県徳島市南末広町4-1 イオンモール徳島5F	JR徳島駅からバス15分

ラバの口コミとおすすめの人

ロイブ｜女性のニーズに特化

女性向け No.1

・「女性専用」への徹底したこだわり

・トレンドを積極的に取り入れた「攻め」のプログラム

・インストラクターの多くが220時間以上の研修を終えた正社員

・基本的に性は利用できない

・店舗数が少なく、通えるエリアが限られる

評価点

88 / 100点

※こちらを基準に数値化したものを以下の数式に代入しております。
　評価点 =（別料金 + 運営管理費 + 体験料 + 体験レンタル + 時間 + 種類 + 定休日 + 月4回 + 通い放題 + 1回券）/ 10項目

徳島のロイブの店舗一覧

店舗名	住所	道順
LOIVE徳島店	徳島県徳島市北田宮１丁目３−５キリン堂田宮店横	「徳島バス」バス停「東田宮」より徒歩2分

徳島のロイブの料金と店舗

徳島のロイブの口コミとおすすめの人

カルド｜予約不要で充実の設備

通いやすさ No.1

・予約不要で通いやすい

・広いスタジオと床暖備、銀イオンスチームによる清潔な快適空間

・併設のフィットネスジムがあれば使い放題

・予約不要だが混雑時は「入れない」リスクがある

・インストラクターのフォローが少なめ

CALDO徳島店の評価点

88 / 100点

※こちらを基準に数値化したものを以下の数式に代入しております。
　 評価点 =（別料金 + 運営管理費 + 体験料 + 体験レンタル + 時間 + 種類 + 定休日 + 月4回 + 通い放題 + 1回券）/ 10項目

CALDO徳島店の料金と店舗情報

店舗名	住所	道順
CALDO徳島店	徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島クレメントプラザビル3F	JR徳島線「徳島駅」から徒歩1分

CALDO徳島店の口コミとおすすめの人

ミント｜女性専用・人気のエクササイズが豊富

・ホットヨガ＋ピラティス＋岩盤浴が一体でできる

・スタジオ設備が充実

・ヨガ以外の施設も利用できる場合あり

・店舗ごとに設備やサービスが異なる

・暑さが強いと感じる人もいる

評価点

78 / 100点

※こちらを基準に数値化したものを以下の数式に代入しております。
　評価点 =（別料金 + 運営管理費 + 体験料 + 体験レンタル + 時間 + 種類 + 定休日 + 月4回 + 通い放題 + 1回券）/ 10項目

mint徳島店

<GoogleMap>

ディ・ヨガモード｜女性専用・人気のエクササイズが豊富

・姿勢・呼吸に特化

・美容効果の相乗。

・隠れ家のようなプライベート空間

・定休日が週2日ある

・ストイックな運動不足の解消には不向きな場合も

評価点

75 / 100点

※こちらを基準に数値化したものを以下の数式に代入しております。
　評価点 =（別料金 + 運営管理費 + 体験料 + 体験レンタル + 時間 + 種類 + 定休日 + 月4回 + 通い放題 + 1回券）/ 10項目

ディ・ヨガモード本店の情報

グランツ｜女性専用・人気のエクササイズが豊富

・本格的なホットヨガ環境

・幅広い年齢層に対応

・感染症対策・衛生管理がしっかり

・ローカル規模で設備が限られる可能性

・暑さが強いと感じる人もいる

評価点

72 / 100点

※こちらを基準に数値化したものを以下の数式に代入しております。
　評価点 =（別料金 + 運営管理費 + 体験料 + 体験レンタル + 時間 + 種類 + 定休日 + 月4回 + 通い放題 + 1回券）/ 10項目

グランツ本店の情報

グランツのおすすめの人

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徳島県のおすすめホットヨガの選び方

項目	ラバ	カルド	ロイブ	ミント	ディ・ヨガモード	グランツ
対象店舗	イオンモール徳島店	徳島店	徳島店	徳島店	本店	徳島店
女性専用	○女性専用	○女性専用	○女性専用	○女性専用	✖男女兼用	○女性専用
定休日	なし	4日/月	月曜日	2日/月	月・金	日・月
レッスン種類	28種類	24種類	21種類	2種類	9種類	7種類
キャンペーン	3ヶ月¥1,980 入会金が無料	3ヶ月¥1,980 入会金が無料	3ヶ月¥1,980	なし	なし	なし
別料金	¥2,500	¥2,970	¥2,530	¥500	¥0	¥4,000
管理費	¥680/月	¥480 / 月	¥825 / 月	¥0	¥0	¥0
月額料金(月4回)	¥8,800~/月	¥8,800~/月	¥8,910~/月	¥10,000~/月	¥8,000/月	なし
受け放題	¥10,800~/月	¥11,000~/月	¥12,320~/月	なし	なし	¥10,000/月
1回券	¥3,300	¥4,180	¥3,135	¥2,500	¥2,000	なし
体験料金	¥0	¥0	¥0	¥2,500	なし	¥1,000
体験レンタル	手ぶら可	手ぶら可	手ぶら可	なし	なし	なし
評価点	92点 *1	89点 *1	88点 *1	78点 *1	75点 *1	72点 *1
公式サイト	リンク	リンク	リンク	リンク	リンク	リンク

*1 各店舗の主な特徴を数値化し「評価点」を計算しました。
　 （別料金 + 運営管理費 + 体験料 + 体験レンタル + 時間 + 種類 + 定休日 + 月4回 + 通い放題 + 1回券）/ 10項目
　 こちらを基準に計算しております。

女性専用

項目	ラバ	カルド	ロイブ	ミント	ディ・ヨガモード	グランツ
女性専用	○女性専用	○女性専用	○女性専用	○女性専用	✖男女兼用	○女性専用

料金

項目	ラバ	カルド	ロイブ	ミント	ディ・ヨガモード	グランツ
別料金	90点	90点	90点	100点	100点	80点
管理費	90点	100点	90点	100点	100点	100点
月額料金(月4回)	90点	90点	90点	90点	100点	30点
受け放題	90点	80点	90点	90点	30点	100点
1回券	90点	¥4,180	90点	90点	100点	30点

特徴

項目	ラバ	カルド	ロイブ	ミント	ディ・ヨガモード	グランツ
定休日	100点	90点	90点	90点	80点	80点
レッスン種類	100点	90点	90点	70点	70点	70点
キャンペーン	100点	100点	90点	70点	70点	70点

体験

項目	ラバ	カルド	ロイブ	ミント	ディ・ヨガモード	グランツ
体験料金	100点	100点	100点	80点	70点	90点
体験レンタル	100点	90点	100点	70点	70点	70点

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徳島県の人気ホットヨガスタジオの体験レッスン

徳島県でおすすめのホットヨガスタジオ（ラバ、カルド、ロイブ）の体験レッスンについてまとめました。

ラバの体験レッスンの受け方

ラバは全国450店舗以上展開する大手スタジオで、徳島県には7店舗あります。

多彩なプログラムが魅力で、5段階の強度から選べるため目的に応じたレッスンを選ぶことができます。

体験料	¥500→¥0（キャンペーンで無料に）
体験時無料レンタル	ヨガウェア上下、ヨガマット、1Lの水、フェイスタオル、バスタオル

予約方法

当日の持ち物

体験レッスンの受講

レッスン後の動き

カルドの体験レッスンの受け方

カルドは予約不要で、その時の気分や都合に合わせて受講できます。

またレッスン時に「銀イオンスチーム」を使用し、清潔な環境で快適に受講できます。

体験料	¥110
体験時無料レンタル	Tシャツやハーフパンツ、バスタオル

予約方法

当日の持ち物

体験レッスンの受講

レッスン後の動き

ロイブの体験レッスンの受け方

ロイブは女性専用のスタジオで、女性向けに特化したおしゃれな内装やプラグラムを楽しめます。

男性の目を避けたい方や、女性特有の悩みを解決したい方におすすめです。

体験料は無料です。

タオルやウェアは無料で借りられるため、手ぶらで体験レッスンを受けられます。

体験料	¥1,000→¥0（キャンペーンで無料に）
体験時無料レンタル	上下ウェア、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット、水550ml*2

予約方法

当日の持ち物

体験レッスンの受講

レッスン後の動き

徳島県の人気ホットヨガスタジオの特徴

徳島県のホットヨガスタジオのそれぞれのプログラム

ラバのプログラム

ラバは全国450店舗展開する大手スタジオで、多彩なプログラムと、プログラムの強度レベルが明示されているのが魅力です。

例えば強度の弱い「ヨガベーシック」「リラックスヨガ」から、強度の高い「パワーヨガ」「ヨガフロー」まであります。

強度が高い亜ほど体の負担が大きく怪我をしやすいため、無理のない範囲でホットヨガを楽しみましょう。

カルドのプログラム

カルドのプログラムは、汗をかいて新陳代謝を促しデトックス効果を期待するものが多いです。

例えば老廃物を排出する「デトックスヨガ」の中には「デトックスフローヨガ」「美腸デトックスヨガ」「デトックスリンパストレッチ」などがあります。

カルドのホットヨガでたっぷり汗をかき、爽快感を楽しみましょう。

ロイブのプログラム

ロイブのプログラムは、女性向けに特化したプログラムが多いです。

例えば「美姿勢アンチエイジングヨガ」「セルトル美脚ヨガ」「もも尻ヨガティス」「背中美人ヨガ」など女性の美に着目したものが多いです。

女性特有の悩みや問題を解決したい方におすすめです。

徳島県のホットヨガについてのよくある質問

週に何回くらいがおすすめ？

ホットヨガで「痩せた！」と実感するためには、単にレッスンを受けるだけでなく、目的に合わせた「頻度」が重要です。

ホットヨガで気をつけることは？

ホットヨガでは1レッスンで1リットル以上の汗をかくことも珍しくないため、「ひと口ずつ、こまめに」水分を摂るのが鉄則です。

常温のミネラルウォーターがベストですが、発汗が激しい場合は電解質を補給できるスポーツドリンクを薄めて持参するのも有効です。

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まとめ｜徳島県で自分に合ったホットヨガスタジオを見つけよう

徳島県内には、LAVA・CALDO・LOIVEをはじめ、通いやすくて続けやすいホットヨガスタジオがそろっています。各スタジオにはそれぞれの特徴があり、以下のように選ぶのがおすすめです。

その他にも、個性あるスタジオがいくつかありますが、初心者やホットヨガが初めての方には、大手で実績のあるスタジオを選ぶのが安心です。

まずは体験レッスンを受けて、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてみてください。
あなたにとって心地よく通えるスタジオがきっと見つかるはずです。