【安さやコスパで徹底比較】天王寺でおすすめのピラティススタジオ19社

「どのスタジオが信頼できて、通いやすいのか分からない…」

「間違ったスタジオを選んで失敗したくない…」

天王寺には、初心者でも安心して通えるスタジオが多数あります。

本記事では、料金・特徴・口コミをもとに、天王寺でおすすめのピラティススタジオ5選を比較。

女性専用など、目的に合わせて選べるスタジオを紹介します。

天王寺のピラティススタジオの探し方

女性専用にこだわりたい方

ピラティス・スタジオは 女性のみが利用できる「女性専用」と、男性が利用できる「男女兼用」の2種類があります。

女性専用ですと、男性の目が気にならないため体の動きが出しやすく、産後ケア、冷え対策など女性に特化したプログラム設計が多いです。

逆に男女兼用ですと、男性のパートナーや友人と一緒に通え、利用者が多いため料金が比較的リーズナブルになります。

女性専用	ピラティスK、ハイン、ラ・ピラティス、リントスル、ロイブ
男女兼用	ゼン・プレイス、アイビー、Dr.トレーニング、フィスピラ、ソラ、アヴニール、トトヤセ、フィスピラ、エミライズ、ティップネス、アーバン、チョコザップ

ピラティスの種類で選ぶ

ピラティスには 「マシンピラティス」と「マットピラティス」 の2種類があります。

マシンピラティスは、専用マシンを使うことで正しいフォームが身につきやすく、負荷を細かく調整できるのが大きなメリットです。

エクササイズの種類も豊富で、初心者でも無理なく取り組めます。

一方でデメリットとしてはレッスン料金が高めになることやグループレッスンが少ないこと、自宅では再現できないことが挙げられます。

マット・マシン	ゼン・プレイス、ハイン、アイビー、ソラ、トトヤセ、フィスピラ、エミライズ、ロイブ
マット	ティップネス
マシン	Dr.トレーニング、アヴニール、ピラティスK、カサネ、ルルト、ラ・ピラティス、チョコザップ、リントスル、アーバン

一般的には、正しいフォームが身につきやすく負荷調整もしやすい“マシンピラティス”の方が初心者向けと言われています。

レッスンの種類で選ぶ

ピラティススタジオには、大きく分けて「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があります。

どちらを選ぶべきかは、目的や予算、レベルによって異なります。

グループ プライベート	ゼン・プレイス,、Dr.トレーニング、ソラ、ティップネス
グループ	ピラティスK、ラ・ピラティス、、リントスル、ロイブ
プライベート	ハイン、アイビー、アヴニール、トトヤセ、エミライズ、フィスピラ
その他	チョコザップ

アクセスの良さで選ぶ

ピラティススタジオを選ぶ際は、アクセスの良さも重要なポイントです。

どれだけ評判が良くても、通うまでに時間がかかる場所だと次第に足が遠のきやすく、継続しにくくなってしまいます。

特に仕事帰りや家事・育児の合間に通いたい場合は、自宅や職場、最寄り駅から通いやすいスタジオを選ぶことが長く続けるコツです。

また、天候が悪い日や忙しい日でも無理なく通える距離であれば、運動習慣を維持しやすくなります。

駅近であることはもちろん、駐輪場や駐車場の有無もスタジオによって異なるため、移動手段に合わせて確認しておくと安心です。

アクセスの良いスタジオを選ぶことで、無理なく継続し、より高い効果を実感しやすくなります。

利用料金で選ぶ

ピラティスレッスンでは「月4回」と「通い放題」のプランを選ぶことが多いです。

「月4回」は、比較的料金が安く、月の回数が決まっているためスケジュール調整が簡単です。

また「通い放題」は月の回数が決まっておらず、行きたいだけ行ける安心感があります。

月4回	ティップネス	アーバン	リントスル	ロイブ	ゼン・プレイス	ソラ	ピラティスK	トトヤセ	エミライズ	アヴニール	ハイン	アイビー	ラ・ピラティス
料金	¥7,480~	¥8,580~	¥8,800~	¥8,910~	¥9,625~	¥10,000~	¥11,220~	¥14,400~	¥15,400~	¥28,000~	¥40,000~	¥28,000~	¥40,000~
料金差	0	¥1,100	¥1,320	¥1,430	¥2,145	¥2,520	¥6,920	¥6,920	¥7,920	¥19,200	¥31,200	¥20,520	¥32,520

※カサネ、チョコザップには月通い放題プランがありません。

通い放題	チョコザップ	ティップネス	ロイブ	ゼン・プレイス	アーバン	リントスル	ピラティスK	Dr.トレーニング	ハイン
料金	¥3,278	¥9,460	¥10,923	¥11,968	¥12,980	¥13,800	¥15,070	¥21,980	¥44,000
料金差	¥0	+¥6,182	+¥7,645	¥8,690	+¥9,702	+¥10,522	+¥11,792	+¥18,702	+¥40,722

※ラ・ピラティス、アイビー、ソラ、アヴニール、トトヤセ、エミライズには通い放題プランがありません。

他にも様々なプランがあるため、詳しくは以下のスタジオ詳細をご覧ください。

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天王寺のおすすめピラティススタジオ

ピラティスK｜女性専用で、音楽を組みあわせたレッスン

天王寺店

スタジオ情報

ピラティスKは、全国展開を行う女性専用・マシンピラティス専門スタジオです。

専用マシン「リフォーマー」を使い、音楽に合わせて行うグループレッスンが特徴。

ピラティスの正しいフォームを保ちながら、ボディラインを引き締めることに特化したプログラムが人気です。

コンセプトは「30代からの本気ボディメイク」。

年齢や運動経験に関係なく、姿勢改善・代謝アップ・ヒップアップ・くびれ作りなど、女性らしいラインを目指す人に向けた内容となっています。

また、明るくスタイリッシュなスタジオデザインや、同年代の利用者が多いことから、通いやすくモチベーションを保ちやすい環境も魅力。

初心者でも楽しみながら続けられる“フィットネス感覚のピラティス”として注目されています。

・全店舗女性専用

・プログラムの豊富さ・部位別ボディメイクが可能

・清潔で通いやすいスタジオ環境

・男性が利用できない

・プライベートレッスンを実施していない

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ゼン・プレイス｜全国150店舗以上で高品質な指導

天王寺店

スタジオ情報

zen place（ゼンプレイス）は、全国に150店舗以上を展開する日本最大級のピラティス・ヨガ専門スタジオです。

初心者から上級者まで幅広く対応しており、「姿勢改善」「体幹強化」「ストレスケア」など目的に合わせて通えるのが魅力です。

レッスンは、マットピラティス・マシンピラティス・グループ・プライベートの4形式から選択可能。

どの店舗も最新のリフォーマー（専用マシン）を備えており、国際資格を持つインストラクターによる質の高い指導が受けられます。

また、全店舗の相互利用が可能で、仕事帰りや出張先など、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えるのも大手ならではの強み。

さらに、ホスピタリティ重視の空間づくりや、姿勢分析に基づく個別アドバイスも人気の理由です。

・レッスンの質と多様性

・多店舗・多種目利用が可能

・オンラインレッスンが充実

・料金体系が複雑で比較的高め

・人気クラスの予約集中

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アーバン｜「短時間で結果を出す」ことを目的とし引き締めなどに効果的

天王寺店

スタジオ情報

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングが融合した、新しいスタイルのボディメイクスタジオです。

専用マシン「リフォーマー」を使ってインナーマッスルを鍛え、TRXなどのサスペンショントレーニングで全身をバランスよく動かします。

レッスンは1回30分と短時間で構成されており、予約不要で通えるのが特徴。

仕事や家事の合間など、空いた時間に気軽に立ち寄れる手軽さが人気です。

運動初心者や、体力に自信がない方でも無理なく続けられるよう、トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせてサポートしてくれます。

「短時間で結果を出す」ことを目的に設計されたプログラムは、姿勢改善・代謝アップ・ボディラインの引き締めなどに効果的。

ジムのようなハードな筋トレではなく、しなやかで強い身体づくりを目指す方に向いています。

・高い利便性、予約不要で、行きたいと思った時にすぐに行ける

・1回30分という短さで、効率的な短時間レッスン

・月額定額で1日1回まで通い放題のため、行けば行くほどコスパが高くなる。

・30分のサーキット形式のため、深い指導は期待しにくい

・予約が不要な反面、待ち時間が発生する可能性

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ラ・ピラティス｜女性の体を“整えること”に特化

天王寺店

スタジオ情報

TLa pilatesは、女性専用のプライベートマシンピラティススタジオです。

最大の特徴は、グループレッスンを行わず、すべてのセッションをインストラクターと完全マンツーマンで行う点にあります。

この体制により、一人ひとりの骨格や体の悩みに深く向き合い、リフォーマーなどの専用マシンを使いながら、姿勢改善やボディメイクといった目標達成に向けたオーダーメイドの指導を受けることができます。

特に、周りの目を気にせず集中したい方や、丁寧な産後ケアを求める方に適した環境です。

・姿勢の歪み・肩こり・腰痛など体の不調改善につながりやすい。

・身体の状態や悩みに合わせた個別メニューを組める — 初心者や運動に自信がない人

・筋肉の使い方や姿勢の矯正効果が出やすい

・インストラクターの質にバラつきがある

・料金がやや高めという声が多い。

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ハイン｜女性専用の短時間マンツーマン（30分）マシンピラティス

天王寺店

スタジオ情報

Hain Pilatesは、女性専用の環境で、マシンピラティスによるパーソナル指導に特化したスタジオです。

最大の特長は、1回30分という短時間集中型のセッションを、女性の身体を知り尽くした女性トレーナーがマンツーマンで指導する点にあります。

このスタイルにより、仕事や家事で忙しい女性でも通いやすく、効率的に姿勢改善やボディメイクを行うことができます。

グループレッスンがないため、自分の身体の状態に合わせた、きめ細やかで質の高い指導を受けたい方に最適です。

・女性専用・初心者でも始めやすいパーソナルマシンピラティス

・30分の短時間レッスンで続けやすい

・口コミ評価が高く、インストラクター対応が丁寧

・男性は利用できない

・予約が取りづらい時間帯がある

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リントスル｜LAVA系列の大手で、通いやすく続きやすい

天王寺店

スタジオ情報

Rintosull（リントスル）は、「凛とした毎日は姿勢から。」をコンセプトにしたマシンピラティススタジオです。

全国にホットヨガLAVAを展開する LAVA International が運営しており、安心感・通いやすさ・清潔感の三拍子がそろっています。

レッスンは、大型スクリーン映像 × インストラクター指導のハイブリッド形式。

映像で流れを確認しながら、インストラクターがフォームを細かくサポートしてくれるため、初めての方でも安心して取り組めます。

プログラムは「姿勢改善」「くびれ」「美脚」「ヒップアップ」など目的別に用意されており、30分〜60分の短時間クラスもあるので、忙しい人にもぴったり。

また、LAVA会員であれば「ホットヨガ＋ピラティス」を組み合わせて通うことも可能。

リラックスとボディメイクを両立できるスタジオとして高い人気を誇ります。

・料金が大手の中ではリーズナブル

・プログラムがわかりやすく、初心者でも入りやすい

・明るく清潔感のあるスタジオが多い

・上級者向けの本格トレーニングが難しい

・プライベートレッスンを実施していない

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アイビー｜マットとマシンのグループ/パーソナル全てを提供する柔軟なスタジオ

天王寺店

スタジオ情報

STUDIO IVYは、完全予約制のパーソナルマシンピラティスを中心に一人ひとりの体の状態や目的に合わせたオーダーメイド指導を行います。

姿勢や骨格のクセ、筋力バランスを丁寧にチェックしたうえで、リフォーマーなどのマシンを使います。

無理なく効率的に体を整えていくのが特徴で、短時間でも変化を実感しやすい設計になっています。

初心者から経験者まで幅広く対応しており、「自己流では効果が出なかった」「正しく体を使えるようになりたい」という人に向いています。

・清潔で落ち着いた空間＆丁寧な指導

・完全オーダーメイドのレッスン

・全国の店舗で使える／予約システムが一元管理

・予約が取りづらいことがある

・パーソナルのみでグループレッスンなし

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Dr.トレーニング｜医療国家資格者が監修するパーソナルマシンピラティス

天王寺店

スタジオ情報

Dr.トレーニングは、医学的根拠と科学的アプローチに基づいて一人ひとりに最適なプログラムを組む“医療レベルのパーソナルトレーニング”が受けられるジムです。

解剖学・運動生理学・神経科学などの専門知識を持つトレーナーが在籍しており、姿勢改善・ダイエット・ボディメイクはもちろん、リハビリやパフォーマンス向上まで幅広い目的に対応できます。

採用率約3％といわれる精鋭トレーナー陣が特徴で、質の高い指導を求める人に人気です。

都度払い・回数券など柔軟な料金システムのため、短期集中よりも“継続しながら体を整えたい”という人に向いています。

一方で、科学的・丁寧な指導ゆえに費用は一般的なジムより高めで、激しい筋力トレーニングだけを求める人には物足りない場合もあります。

全体として、「安全に・効率的に体を変えたい」「姿勢や体の使い方から根本改善したい」「健康を維持しながら美しく引き締めたい」という人に特にフィットするジムです。

・医学的・科学的根拠に基づくトレーニングが受けられる

・初心者でも基礎から丁寧に教えてもらえる

・姿勢改善・肩こり腰痛など機能改善にも強い

・効果には継続が必要で、単発では変わりにくい

・高負荷トレーニングが好みの人には物足りない可能性

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スタジオ・ソラ｜マットとマシン、グループとプライベートを両方提供するバランス型スタジオ

天王寺店

スタジオ情報

Pilates Studio soRaは、マットピラティスとマシンピラティスの両方を提供し、多様なニーズに応える柔軟な形式が特徴のスタジオです。

レッスンはプライベート（マンツーマン）、セミプライベート（ペア）、そして少人数制のグループレッスンから選ぶことができ、個人の目標や予算、ライフスタイルに合わせて通い方を選択できます。

多くの店舗で国際資格を持つインストラクターが指導にあたり、特にマシングループでは、リフォーマーなどの専用マシンを使って効率的かつ丁寧な指導を受けられます。

男女兼用で、初心者から経験者まで幅広い層が利用しやすいアットホームな雰囲気も魅力です。

・身体の使い方を細かく修正してくれる

・姿勢改善・柔軟性アップに効果的

・身体の使い方を細かく修正してくれる

・筋トレや高強度運動目的には不向き

・施設・機材は通常ピラティス中心

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アヴニール｜マシンピラティスによるパーソナル指導に特化

天王寺店

天王寺2号店

スタジオ情報

ピラティスアヴニールは、マシンピラティスによるパーソナル指導に特化したスタジオです。

最大の特長は、1回30分という短い時間でのセッションを提供している点です。

これにより、忙しいビジネスパーソンや主婦の方でも、仕事の合間や移動時間を利用して継続的にトレーニングすることが可能です。

グループレッスンは行わず、常にマンツーマンで指導を行うため、個々の体の状態や目標に合わせて、マシンを使ったオーダーメイドの指導を効率的に受けられます。

本格的な指導を手頃な価格で受けたい方に適しています。

・体のバランス・柔軟性・可動域が整いやすい

・完全マンツーマン指導で丁寧に見てもらえる

・姿勢改善・肩こり・腰痛のケアに強い

・筋力アップ・有酸素運動にはやや物足りない

・料金は“質の高いパーソナル”なのでやや高め

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トトヤセ｜姿勢改善と体幹強化に特化

天王寺店

スタジオ情報

ピラティス・トトヤセは、整体とマシンピラティスを融合させたアプローチが最大の特徴です。

最初に整体で骨格の歪みを整え、その後にマシンピラティスを用いて体幹を強化することで、一時的な改善ではなく、根本的な姿勢の安定と不調の解消を目指します。

すべてのレッスンがマンツーマンで行われるため、一人ひとりの姿勢の癖や痛みの原因に合わせたオーダーメイドの指導を受けられます。

特に肩こりや腰痛などの不調を抱える方や、効率的なボディメイクを求める方に適したスタジオです。

・姿勢の歪みからくる慢性的な肩こりや腰痛などの不調を根本から改善する

・ピラティスを行う前に整体で体の歪みを整える

・初心者も安心: 整体師の視点から体の状態をチェックしてもらえる

・利用しやすい時間帯は予約が取りにくい

・ピラティスの継続的な実施が必要

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フィスピラ｜医療知識に基づく的確な分析とマシンピラティス

天王寺店

スタジオ情報

fis.pilatesは、マシンピラティスによるプライベートセッションを専門とし、特に体の機能改善とパフォーマンスアップに重点を置いた指導を行うスタジオです。

単なる運動ではなく、身体の構造や使い方を深く理解することに焦点を当てています。

経験豊富なインストラクターが、姿勢の歪みやスポーツ時の動作改善など、お客様の具体的な目標に合わせてオーダーメイドのプログラムを提供します。

リハビリ目的から本格的なボディメイクまで幅広く対応しており、集中的に質の高い指導を受けたい方に適しています。

レッスンは男女兼用で行われています。

・科学的・解剖学的アプローチが強く、スポーツリハビリ的要素も取り入れられる

・動きの質（フォーム）を丁寧に改善できる

・個別対応が丁寧（マンツーマン or 少人数制）

・予約のしやすさはスタジオ・時間帯次第

・高負荷の筋トレや持久系トレーニング目的には不向き

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エミライズ｜パーソナルピラティスとコンディショニングを丁寧に組み合わせた

天王寺店

スタジオ情報

Emiraiseは、マットピラティスとマシンピラティスの両方を、プライベートセッションおよび少人数制のグループレッスンで提供する柔軟性の高いスタジオです。

このスタジオは、アットホームで親しみやすい雰囲気を大切にしており、「笑顔で自分を好きになる」ことをコンセプトに、初心者から経験者まで幅広い層が楽しく継続できる環境を提供しています。

利用者は、グループレッスンで気軽に始めたり、プライベートで集中的に指導を受けたりと、自分のニーズに合わせて形式や器具を選べる点が大きな魅力です。

・“体の使い方”を丁寧に学べる

・プライベート空間で集中できる

・コンディショニング色が強く、疲労回復にも役立つ

・即効で劇的に体型が変わるタイプではない

・高負荷・高強度トレーニングには不向き

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ロイブ｜理学療法士による“医療レベルのピラティス”

天王寺店

スタジオ情報

loIve（ロイブ）は、主にホットヨガを提供するスタジオですが、ピラティスの要素を取り入れたホットピラティスや、通常のピラティスレッスンも提供しています。

最大の特長は、女性専用スタジオである点と、通い放題プランがあるため、好きな時間にレッスンを受けやすい点です。

レッスンは室温の高い環境で行われることが多く、代謝アップや高いデトックス効果が期待できます。

ピラティス専門スタジオではありませんが、体幹を意識したプログラムを通じて、初心者でも楽しみながら身体を整えることが可能です。

・女性専用で安心感が高い

・プログラムの種類が豊富 → 自分の目的や気分に合わせやすい

・初心者や運動が苦手でも入りやすい“優しい指導”と“清潔・居心地の良さ”

・ホットヨガ環境だから「暑さ」「湿度」が苦手な人には辛い可能性

・男性は利用できない／女性専用なので人を選ぶ

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ティップネス｜ピラティスを含む多様なプログラムが受けられる総合フィットネスクラブ

天王寺店

スタジオ情報

ティップネスは、ピラティス専門ではなく、広範な設備とプログラムを提供する総合型フィットネスクラブです。

月会費内で、ジムエリアでの筋力トレーニング、有酸素運動、プール利用、そしてスタジオでのマットピラティスやヨガ、ダンスなどの多様なグループレッスン全てを利用できます。

ピラティスのレッスンは、本格的なマシンピラティスではなく、フィットネスプログラムとして提供されるマットピラティスが中心です。

幅広い運動を一箇所で楽しみたい方や、ピラティスを総合的な健康維持の一環として取り入れたい方に適した、男女兼用の大型施設です。

・女性専用で安心感が高い

・プログラムの種類が豊富 → 自分の目的や気分に合わせやすい

・初心者や運動が苦手でも入りやすい“優しい指導”と“清潔・居心地の良さ”

・ホットヨガ環境だから「暑さ」「湿度」が苦手な人には辛い可能性

・男性は利用できない／女性専用なので人を選ぶ

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チョコザップ｜24時間365日、全国の全店舗が使い放題

天王寺店

スタジオ情報

無人運営のコンパクトジムで、アプリを使って入退館するシステムのため、スタッフに会わずに気軽に利用できるのが大きなメリットです。

店内には、ランニングマシンやエアロバイク、筋トレマシンなど基本的な設備が揃っていて、運動初心者でも扱いやすい構成になっています。

さらに、chocoZAPならではのセルフエステ・セルフ脱毛機も設置されており、「運動＋美容をまとめてケアしたい」という人に特に便利です。

アプリで混雑状況をチェックできるため、空いている時間帯を狙ってストレスなくトレーニングしやすいのも好ポイント。

一方で、シャワーがない・駐車場がないといった制約があるため、「しっかり汗を流して帰りたい」という人には向かない場合もあります。

総じて、手軽に運動習慣をつけたい初心者の方や、コスパ重視でジムに通いたい方にぴったりの店舗です。

・全店舗女性専用

・プログラムの豊富さ・部位別ボディメイクが可能

・清潔で通いやすいスタジオ環境

・男性が利用できない

・プライベートレッスンを実施していない

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天王寺のピラティススタジオに通う前の注意点

キャンセルポリシーは必ず確認しておく

スタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料が発生する場合があります。

特にチェックすべきはこの2点：

仕事や予定が変わりやすい人ほど、柔軟なキャンセルルールのスタジオが安心です。

退会・休会の手続きルールに注意

ピラティススタジオの中には、

といったケースもあります。

思ったより通えなかったときに困らないよう、事前に規約をチェックしておきましょう。

レッスンの繰越制度はある？ない？

月4回などの回数制プランでは、

など、スタジオごとに制度が違います。

繰越ありなら仕事が忙しい月でも損しにくいため、忙しい人には特に重要なポイントです。

インストラクターとの相性をチェック

実は最も後悔しやすいのがここ。

などは、実際に体験してみないとわからない部分です。

インストラクターとの相性が良いと、運動が苦手な人でも続けやすく、効果も出やすくなります。

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天王寺のピラティススタジオに関するよくあるQ&A

どんな服装で行けばいいの？

ピラティスは姿勢調整が多い運動のため、伸縮性があり身体のラインが分かるフィットしたウェアが最適です。
逆に、ダボっとした服は動きの妨げになり、インストラクターもフォームを確認しにくくなってしまいます。

持ち物は何が必要なの？

基本的には動きやすい服装・お水・フェイスタオルがあれば問題ありません。
スタジオによってはウェアやタオル、マットなどをレンタルしている場合もあるため、事前に「レンタル有無」を確認しておくと安心です。

当日はレッスン何分前にスタジオへ行けばいいの？

レッスン当日は、初回であれば少なくとも15分前には到着することをおすすめします。

着替えや手続き、スタジオ案内などで思ったより時間を使うため、ギリギリの到着だとレッスンに入れないケースもあります。

ほとんどのスタジオでは、遅刻での途中参加が不可となっているため注意が必要です。

どんな服装で行けばいいの？

体験レッスンでは最初に簡単なカウンセリングがあり、姿勢の癖や身体の悩みを確認したうえで、初心者向けの基本動作から丁寧に指導してもらえます。

運動経験がなくても参加しやすい内容になっているため、不安があっても問題ありません。自分のペースで取り組めるのがピラティスの魅力です。

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まとめ｜天王寺で自分に合ったピラティススタジオを見つけよう

その他にも、個性あるスタジオがいくつかありますが、初心者やピラティスが初めての方には、スタジオが多く実績のあるスタジオを選ぶのが安心です。

まずは体験レッスンを受けて、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてみてください。

あなたにとって心地よく通えるスタジオがきっと見つかるはずです。