ホットヨガ ヨガ

仙台市で安いホットヨガスタジオおすすめランキングTOP5【体験0円あり】

※本ページはプロモーションが含まれています

北海道の仙台市では、できるホットヨガが人気です。

ホットヨガは、ダイエット以外にもストレス解消や冷え性改善を期待できます。

また同じホットヨガでも、スタジオによって特徴はさまざまです。

例えば、カルドでは予約不要でふらっと利用でき、ロイブでは女性の悩みを解決するプログラムを受けられます。

本記事では、仙台市でホットヨガを試したい方に向けて各スタジオの特徴をご提案いたします。

仙台市の安いホットヨガ

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おすすめの方

  • 仙台市の安いホットヨガスタジオを知りたい方
  • 仙台市内でコスパの良いホットヨガスタジオを探している方
  • 初心者で不安だけど、安心して始めたい方
  • 女性専用や清潔なスタジオを優先したい方
この記事の見出し

仙台市のホットヨガ

ホットヨガの安い順ベスト3

月額料金行き放題店舗
ラバ¥8,800~
（月4回）		¥9,800~仙台駅前店、仙台定禅寺通店、仙台松森店、ブランチ仙台店
カルド¥8,800~
（月4回）		¥11,000~仙台一番町
ロイブ¥9,350~
（月4回）		¥10,725~仙台店
ラビエ
サンピアスポーツクラブ
セントラルウェルネスクラブ

ラバ｜格安で多彩なプログラム

ホットヨガスタジオLAVAのホットヨガは、室温・湿度を管理した発汗しやすい環境で行うことで、筋肉や関節を無理なく動かしながら柔軟性向上やリフレッシュを目指せるのが特徴です。

初心者向けから運動量の多いクラスまでプログラムが幅広く、インストラクターの指導も丁寧なため、ヨガが初めての人でも始めやすい点が強み。

全国にスタジオが多く通いやすく、女性専用・男女共用など店舗バリエーションもあり、ライフスタイルや目的に合わせて継続しやすいホットヨガスタジオです。

LAVA

店舗4店舗
（仙台駅前店、仙台松森店、仙台定禅寺通店、ブランチ仙台店
）
都度払い可能
回数券不可
入会金¥5,500→0
（※キャンペーン時は無料）
登録料¥5,500→0
（※キャンペーン時は無料）
施設使用料¥2,530
運営管理費¥680/月
体験料¥0　→予約する

・発汗による爽快感・リフレッシュ感が高い

・全国展開で通いやすい

・女性目線の設備が整っている

・暑さが苦手な人には負担になる

・レッスンが混雑しやすい店舗もある

口コミ、おすすめの方

ホットヨガ体験してきました。

店内とてもキレイでした。

インストラクターさんもとても気さくで、気になることを親身になって話を聞いてくれて、体験もとても楽しくできました。

体の硬い私でも、やっているうちに体がほぐれてくるのがわりました。

ブランチの場所にあり車で気軽にいけて、駐車場代も無料でした。

体験終わってやる気が更にあがり入会決めてきちゃいました（笑）

健康的になれそうだなと思い、夏にむけて頑張れるような気になって帰りました。

評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Google Map：LAVA ブランチ仙台店

おすすめの方

  • ヨガ初心者で運動習慣を作りたい人
  • 親身になって教えてくれる講師をお探しの人
  • ダイエットして体重を落としたい人
  • 体力アップやストレス発散など健康増進したい人

公式サイト

カルド｜予約不要で通いやすい

CALDOは、遠赤外線を利用した溶岩石・岩盤床のホットスタジオを採用し、息苦しさを感じにくい環境で大量発汗と運動効果を狙えるのが特徴です。

予約不要で通える店舗が多く、仕事帰りや空き時間にも立ち寄りやすい点が魅力。

ホットヨガに加えてジムや岩盤浴を併設している店舗もあり、ヨガだけでなく全身のボディメイクやリフレッシュを一か所で完結しやすい、コストパフォーマンス重視のホットヨガスタジオです。

CALDO

都度払い可能
回数券不可
入会金¥11,000
登録料¥5,500
運営管理費480円 / 月
体験料¥110　→予約する

・予約不要で通いやすい

・スタジオ設備が充実

・ヨガ以外の施設も利用できる場合あり

・店舗ごとに設備やサービスが異なる

・暑さが強いと感じる人もいる

CALDO 仙台一番町

住所〒980-0811 (Google Map)
宮城県仙台市青葉区一番町１丁目２−２５ B1F
アクセス青葉通一番町駅から徒歩3分
駐車場-
定休日毎月5日・15日・25日・月末最終日
営業時間平　日：9:30~22:30
　土　：9:30~20:00
日・祝：9:30~19:00
備考女性専用

口コミ、おすすめの方

提携駐車場があるということで、体験させて頂きました。

スタジオも広く、余裕があり、お隣の方とのスペースも取られていました。

ロッカールームも大変綺麗でしたので、入会させていただきます。

評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Google Map：CALDO 仙台一番町

おすすめの方

  • 好きな時間に気軽に通いたい人
  • 岩盤浴やジムも楽しみたい人
  • 落ち着いた環境でホットヨガをしたい人
  • 講師やスタッフ、他の生徒の態度が気になる人

公式サイト

ロイブ｜女性のニーズに特化

loIveは、女性専用に特化したホットヨガスタジオで、スタイリッシュで清潔感のある空間づくりと、運動初心者でも楽しめるプログラム設計が特徴です。

室温・湿度をコントロールしたスタジオで無理なく発汗を促し、ダイエットや体力づくりだけでなく、気分転換やリフレッシュ目的でも通いやすいのが魅力。

インストラクターも全員女性のため安心感があり、「楽しく続けられるホットヨガ」を重視したい人に向いたスタジオです。

loive 仙台店

住所〒 980-0021 (Google Map)
宮城県仙台市青葉区中央2丁目4-5 アルボーレ仙台 5F
アクセスあおば通駅から徒歩6分
駐車場なし
定休日月曜日
備考女性専用

loive

都度払い可能
回数券不可
入会金¥5,500→0
（※キャンペーン時は無料）
登録料¥5,500→0
（※キャンペーン時は無料）
施設使用料¥2,530
体験料¥0

・予約不要で通いやすい

・静かで落ち着いた空間

・女性専用で通いやすい

・プログラム数は大手に比べて少なめ

・女性限定なので男性は利用できない

口コミ、おすすめの方

初めての体験で不安もありましたがスタッフの方の対応も親切で楽しくレッスンを受ける事ができました。

施設も清潔感もあり続けてみようと思いました!

評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Google Map：LOIVE 仙台店

おすすめの方

  • 初心者〜中級者まで幅広くヨガを楽しみたい人
  • ホットヨガでスッキリしたい人
  • 様々なレッスンを受けたい人
  • 親身なインストラクターがいい人

公式サイト

ラビエ｜美と健康のためのヨガ

ラビエ（LUBIE）は、20年以上の歴史を持つ老舗のホットヨガ専門スタジオで、首都圏を中心に複数店舗を展開しています。

「ただ汗をかくだけではない、本質的な美と健康のためのヨガ」をテーマに、発汗・代謝促進・デトックス・体質改善を目的としたプログラムが充実しているのが特徴です。

スタジオはすべて女性専用。空間は清潔で落ち着いており、女性が安心して通える環境が整っています。

また、インストラクターは全員ラビエ独自の研修を受けた専門スタッフ。姿勢・骨盤・呼吸法などを意識した丁寧な指導により、初心者から上級者まで幅広く対応しています

LUBIE

住所〒980-0021 (Google Map)
宮城県仙台市青葉区中央１丁目７−１８ ５階
アクセスあおば通駅から徒歩6分
駐車場なし
定休日火曜日
備考女性専用
都度払い可能
回数券可能
入会金¥5,500→0
（※キャンペーン時は無料）
登録料¥5,500→0
（※キャンペーン時は無料）
施設使用料¥2,530
運営管理費¥680/月
体験料¥0　→予約する

・女性専用スタジオで安心感が高い

・発汗・代謝アップに効果的

・丁寧なインストラクション

・レッスンがややストイック

・店舗数が限られている

おすすめの方

  • 女性専用スタジオで安心してヨガを始めたい人
  • 大量発汗・代謝アップ・デトックスをしっかり体感したい人
  • 冷え・むくみ・便秘など、体質改善を目的としたヨガを探している人
  • 初心者だけど丁寧な指導があるスタジオで始めたい人

公式サイト

サンピア｜美と健康のためのヨガ

サンピアスポーツクラブは、地域密着型の総合フィットネスクラブで、ジム・スタジオ・プール・スパ・リラクゼーション設備まで充実した大型施設です。

「運動を生活の一部に」をテーマに、幅広い年齢層の方が楽しめるプログラムやサービスを提供しており、健康増進・ダイエット・リハビリ・ストレス解消まで多様なニーズに対応しています。

特にスタジオプログラムの充実度が高く、ヨガ・ピラティス・エアロビクス・ダンス系など、初心者から上級者まで楽しめる多彩なレッスンが揃っています。

施設によってはホットヨガスタジオを併設している場合もあり、本格的なヨガ体験が可能です。

また、温水プールやジャグジー、サウナ、スパエリアなどのリラクゼーション設備も整っており、トレーニング後の疲労回復やリフレッシュに最適です。

sunpia

住所〒984-0016 (GoogleMap)
宮城県仙台市若林区蒲町東4番地の2
アクセス六丁の目駅から徒歩9分
駐車場あり
定休日木曜日
営業時間平　日；10:00~23:00
　土　：10:00~21:00
　日　：10:00~20:00
備考男女兼用
都度払い可能
回数券可能
入会金¥10,000
事務手数料¥3,000
体験料¥0　→予約する

・総合型フィットネス施設

・発汗・代謝アップに効果的

・リラクゼーション設備が充実

・ホットヨガ専門ではない

・専門性にやや欠ける

おすすめの方

  • ジムもヨガもお風呂もまとめて使える施設を探している方
  • 毎週違うレッスンで飽きずに運動を楽しみたい人
  • 初心者で、無理なく運動習慣を始めたい人
  • 高額なパーソナルジムやヨガ専門店ではなく、コスパ良く通いたい方

公式サイト

仙台市の常温ヨガ

シファル｜一人ひとりの身体と心に丁寧に

Yoga Studio Sifar（シファル）は、熊本市にある少人数制・予約制の本格派ヨガスタジオです。

「一人ひとりの身体と心に丁寧に向き合う」ことを大切にしており、ポーズの完成度よりも、呼吸・内観・心身のバランスに重きを置いた指導が特徴です。

インストラクター歴10年以上のベテラン講師によるレッスンで、ヨガ初心者から経験者まで幅広い層が安心して参加できます。

また、シファルでは、ただ身体を動かすだけではなく、マインドフルネスや瞑想、セルフケアの考え方など、ヨガの本質に触れながら、自分自身と深く向き合うことができます。

スタジオは静かで落ち着いた空間。都会の喧騒から少し離れ、心と身体を整える時間を過ごしたい方にぴったりです。

Yoga Studio Sifar

住所〒980-0811 (GoogleMap)
宮城県仙台市青葉区一番町1丁目4-26
ルミナビル4F
アクセス青葉通一番町駅から徒歩6分
駐車場あり
定休日木曜日
営業時間11:00~16:00
（月　：10:00~16:00）
備考男女兼用
都度払い可能
回数券可能

・本質的なヨガが学べる

・静かで落ち着いた空間

・経験豊富なインストラクター

・ホットヨガ専門ではない

・アクティブな運動目的にはやや弱い

おすすめの方

  • 大人数のスタジオが苦手で、落ち着いた環境でヨガをしたい方
  • 心身のバランスを整える「本来のヨガ」に触れたい方
  • 初心者で、丁寧にヨガを教えてもらいたい人
  • ストレス・不安・疲れを感じていて、リラックスした時間を求めている方

公式サイト

Yoga studio 虹空｜一人ひとりの身体と心に丁寧に

Yoga studio 虹空は、熊本県内にあるアットホームな雰囲気のヨガスタジオで、初心者から経験者まで幅広い層に支持されている地域密着型のスタジオです。

スタジオ名の「虹空」が象徴するように、「明るく開放的な心で、自分自身と向き合える場所」を大切にしており、忙しい日常の中でほっと一息つけるような、癒しと再生の空間を提供しています。

プログラムは、ゆったりとしたリラックスヨガから、体幹を意識したアクティブ系ヨガまで幅広く、年齢や運動経験を問わず誰でも参加しやすいのが魅力です。

インストラクターは経験豊富で、参加者一人ひとりの体調やレベルに合わせた丁寧な指導を行ってくれる点も安心材料です。

また、少人数制のクラスが中心のため、落ち着いた雰囲気の中で、しっかり自分と向き合うことができます。

Yoga studio 虹空

住所〒980-0811 (GoogleMap)
宮城県仙台市青葉区一番町1丁目4-26
ルミナビル4F
アクセス青葉通一番町駅から徒歩6分
駐車場あり
定休日木曜日
営業時間10:30～11:40
（月　：10:00~16:00）
備考男女兼用
都度払い可能
回数券可能
体験料¥1,500　→予約する

・本質的なヨガに触れられる

・リラックスできる静かな空間

・初心者・体が硬い人も歓迎

・運動量はやや少なめ

・店舗数が少ない

おすすめの方

  • 大人数のスタジオが苦手で、静かで落ち着いた環境でヨガをしたい方
  • 初心者で、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導を受けたい方
  • 呼吸や心の安定、マインドフルネス的なヨガを重視する人
  • ポーズの見た目よりも、内面や感覚に意識を向けるヨガに興味がある方

公式サイト

グレイス｜自分自身への癒しの時間

**Studio Makana（スタジオ・マカナ）**は、熊本市にある少人数制のアットホームなヨガスタジオです。

スタジオ名の「Makana（マカナ）」は、ハワイ語で「贈り物」という意味。その名のとおり、ヨガを通して“自分自身への癒しの時間”を贈るような、穏やかで温かな空間が広がっています。

Makanaでは、初心者から経験者まで安心して通える常温ヨガのクラスを中心に展開。リラックス系からボディメイクを意識したクラスまで、目的に合わせたヨガを選ぶことができます。

特にこだわっているのは、丁寧でやさしい指導と、身体の声に耳を傾ける時間。運動が苦手な方や、身体が硬いことに不安を感じる方でも、無理なくヨガを楽しむことができます。

また、インストラクターは全員女性。心と身体の繊細な変化に寄り添うようなレッスンが魅力です。忙しい日常から一歩離れ、静かに自分と向き合いたい方にぴったりのスタジオです。

Body studio GRACE

住所〒981-0965 (GoogleMap)
宮城県仙台市青葉区荒巻神明町３−６ Body Studio GRACE
アクセス北山駅から徒歩19分
駐車場あり
定休日木曜日
営業時間平　日：10:00～21:00
土日祝：10:00~18:30）
備考男女兼用
都度払い可能
回数券可能
入会金¥5,500
体験料¥3,300　→予約する

・セラピスト資格を持つ講師陣

・女性専用＆落ち着いた空間

・産後ケア・姿勢改善にも対応

・料金はやや高め

・初心者向けというより目的意識が必要

おすすめの方

  • 姿勢改善・骨盤矯正・体幹強化など、根本から体を整えたい人
  • グループレッスンが苦手で、マンツーマン〜少人数でしっかり教わりたい人
  • 普通のヨガでは効果を感じにくかった方（より機能的なアプローチを求める人）
  • 産後の不調や、長年の肩こり・腰痛に悩む人にもおすすめ

公式サイト

スタジオ・ゴア｜自分自身への癒しの時間

**Studio Makana（スタジオ・マカナ）**は、熊本市にある少人数制のアットホームなヨガスタジオです。

スタジオ名の「Makana（マカナ）」は、ハワイ語で「贈り物」という意味。その名のとおり、ヨガを通して“自分自身への癒しの時間”を贈るような、穏やかで温かな空間が広がっています。

Makanaでは、初心者から経験者まで安心して通える常温ヨガのクラスを中心に展開。リラックス系からボディメイクを意識したクラスまで、目的に合わせたヨガを選ぶことができます。

特にこだわっているのは、丁寧でやさしい指導と、身体の声に耳を傾ける時間。運動が苦手な方や、身体が硬いことに不安を感じる方でも、無理なくヨガを楽しむことができます。

また、インストラクターは全員女性。心と身体の繊細な変化に寄り添うようなレッスンが魅力です。忙しい日常から一歩離れ、静かに自分と向き合いたい方にぴったりのスタジオです。

Studio goA

伊吹梨花〒981-0965 (GoogleMap)
宮城県仙台市青葉区荒巻神明町３−６ Body Studio GRACE
鈴木みのり北山駅から徒歩19分
布施朝美あり
元島未菜美木曜日
廣岡里穂平　日：10:00～21:00
土日祝：10:00~18:30）
都度払い可能
回数券可能
入会金¥5,500
体験料¥3,300　→予約する

・セラピスト資格を持つ講師陣

・女性専用＆落ち着いた空間

・産後ケア・姿勢改善にも対応

・料金はやや高め

・初心者向けというより目的意識が必要

おすすめの方

  • 姿勢改善・骨盤矯正・体幹強化など、根本から体を整えたい人
  • グループレッスンが苦手で、マンツーマン〜少人数でしっかり教わりたい人
  • 普通のヨガでは効果を感じにくかった方（より機能的なアプローチを求める人）
  • 産後の不調や、長年の肩こり・腰痛に悩む人にもおすすめ

公式サイト

kaumudi｜自分自身への癒しの時間

※画像をクリックしますと
Google Mapに飛びます。

**Studio Makana（スタジオ・マカナ）**は、熊本市にある少人数制のアットホームなヨガスタジオです。

スタジオ名の「Makana（マカナ）」は、ハワイ語で「贈り物」という意味。その名のとおり、ヨガを通して“自分自身への癒しの時間”を贈るような、穏やかで温かな空間が広がっています。

Makanaでは、初心者から経験者まで安心して通える常温ヨガのクラスを中心に展開。リラックス系からボディメイクを意識したクラスまで、目的に合わせたヨガを選ぶことができます。

特にこだわっているのは、丁寧でやさしい指導と、身体の声に耳を傾ける時間。運動が苦手な方や、身体が硬いことに不安を感じる方でも、無理なくヨガを楽しむことができます。

また、インストラクターは全員女性。心と身体の繊細な変化に寄り添うようなレッスンが魅力です。忙しい日常から一歩離れ、静かに自分と向き合いたい方にぴったりのスタジオです。

Studio goA

住所〒981-0965 (GoogleMap)
宮城県仙台市青葉区荒巻神明町３−６ Body Studio GRACE
アクセス北山駅から徒歩19分
駐車場あり
定休日木曜日
営業時間平　日：10:00～21:00
土日祝：10:00~18:30）
備考男女兼用
都度払い可能
回数券可能
入会金¥5,500
体験料¥3,300　→予約する

・セラピスト資格を持つ講師陣

・女性専用＆落ち着いた空間

・産後ケア・姿勢改善にも対応

・料金はやや高め

・初心者向けというより目的意識が必要

おすすめの方

  • 姿勢改善・骨盤矯正・体幹強化など、根本から体を整えたい人
  • グループレッスンが苦手で、マンツーマン〜少人数でしっかり教わりたい人
  • 普通のヨガでは効果を感じにくかった方（より機能的なアプローチを求める人）
  • 産後の不調や、長年の肩こり・腰痛に悩む人にもおすすめ

公式サイト

仙台市のホットヨガスタジオの探し方

スタジオの料金を比較

体験料月額料金行き放題都度払い
ラバ 仙台駅前店¥0※¥8,800~
（月4回）		¥9,800~¥2,900
ラバ 仙台松森店¥0※¥8,800~
（月4回）		¥9,800~¥2,900
ラバ 仙台定禅寺通店¥0※¥8,800~
（月4回）		¥9,800~¥2,900
ラバ ブランチ仙台店¥0※¥8,800~
（月4回）		¥9,800~¥2,900
カルド 仙台一番町¥110¥8,800~
（月4回）		¥11,000~¥4,180
ロイブ 仙台店¥0¥9,350~
（月4回）		¥10,725~¥3,135

別途料金、レンタル、オプション費用

別途料金レンタルオプション
ラバ入会金：¥5,500
登録料：¥5,500
施設使用料：¥2,500
運営管理費：¥680/月		ウェア（上）：¥410
ウェア（下）：¥410
バスタオル: ¥210
フェイスタオル: ¥110
ラグ：¥310		ミネラルウォーター（550ml）：¥110
水素水：¥1,200/月
タオルオプション：¥1,200/月
安心サポート：¥600
タオルセット：¥1,200/月
マットキープ：¥1,200/月
カルド入会金：¥11,000
事務手数料：¥5,500
運営管理費：¥480/ 月		ウェア（上）: ¥420
ウェア（下）: ¥420
バスタオル: ¥300
フェイスタオル: ¥180		タオル：¥1,870
水素水：¥1,620
安心サポート：¥550
ロイブ入会金：¥1,100
事務手数料：¥5,170
施設利用料：¥2,530
運営管理費：¥825/ 月		ウェア（上）：¥330
ウェア（下）：¥330
バスタオル：¥330
フェイスタオル：¥110		ミネラルウォーター（550ml）：¥130
ミネラルウォーター（550ml）11本チケット：¥1,300
水素水：¥1,080/月※
タオルオプション：¥1,200/月
ヨガラグ：¥4,180

※登録時に、以下のボトルかパックの購入が必要です。
・アルミボトル［500ml］税込 ¥1,100
・アルミパック［1,000ml］税込 ¥1,100

仙台市の人気ホットヨガスタジオの体験レッスン

仙台市でおすすめのホットヨガスタジオ（ラバ、カルド、ロイブ）の体験レッスンについてまとめました。

ラバの体験レッスンの受け方

ラバは全国450店舗以上展開する大手スタジオで、仙台市には7店舗あります。

多彩なプログラムが魅力で、5段階の強度から選べるため目的に応じたレッスンを選ぶことができます。

体験料¥500→¥0（キャンペーンで無料に）
体験時無料レンタルヨガウェア上下、ヨガマット、1Lの水、フェイスタオル、バスタオル

予約方法

  • 公式サイトにて「体験予約」をクリックし、質問に答えます。
  • レッスン開始30分前に店舗へいき、説明とカウンセリングを受ける
    （30分過ぎての来店は受講できない可能性がありますのでお気をつけください）

当日の持ち物

  • 手ぶらセット（ヨガウェア上下、ヨガマット、1Lの水、フェイスタオル、バスタオル）を無料で借りれますので、手ぶらで参加可能です。
    ただレッスンで大量の汗をかきますので、代えの下着は必須です。
  • 当日入会を考えている方は、本人様確認書類の原本、キャッシュカードまたはクレジットカード、月会費等の用意も必要です。
  • 体験当日の入会で、入会金と登録金が無料になり、月額料金がずっと¥1,000割引になります。

体験レッスンの受講

  • 体験レッスンでインストラクターのとの相性、他の生徒の様子、レッスンの雰囲気などを確認しましょう。
  • インストラクターにレッスンの質問やスタッフに料金プランの相談をするのもいいと思います。

レッスン後の動き

  • たっぷり汗をかいたあと、パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用できます。※店舗によって施設が変わります。
  • ご入会希望の方はフロントで手続き可能です。

カルドの体験レッスンの受け方

カルドは予約不要で、その時の気分や都合に合わせて受講できます。

またレッスン時に「銀イオンスチーム」を使用し、清潔な環境で快適に受講できます。

体験料¥110
体験時無料レンタルTシャツやハーフパンツ、バスタオル

予約方法

  • 公式サイトにて「体験予約」をクリックし、店舗と時間を指定して予約します。
  • レッスン開始30分前に店舗へいき、説明とカウンセリングを受ける
    （30分過ぎての来店は受講できない可能性がありますのでお気をつけください）

当日の持ち物

  • 体験レンタル品（Tシャツやハーフパンツ、バスタオル）を無料で借りれますので、手ぶらで参加可能です。
  • 当日入会を考えている方は、公的証明書、キャッシュカードまたはクレジットカード、初期費用（入会金11,000円(税込)+事務手数料5,500円(税込)+月会費初月日割り分+1ヶ月分）の用意も必要です。

体験レッスンの受講

  • 体験レッスンでインストラクターのとの相性、他の生徒の様子、レッスンの雰囲気などを確認しましょう。
  • インストラクターにレッスンの質問やスタッフに料金プランの相談をするのもいいと思います。

レッスン後の動き

  • たっぷり汗をかいたあと、パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用できます。※店舗によって施設が変わります。
  • ご入会希望の方はフロントで手続き可能です。

ロイブの体験レッスンの受け方

ロイブは女性専用のスタジオで、女性向けに特化したおしゃれな内装やプラグラムを楽しめます。

男性の目を避けたい方や、女性特有の悩みを解決したい方におすすめです。

体験料は無料です。

タオルやウェアは無料で借りられるため、手ぶらで体験レッスンを受けられます。

体験料¥1,000→¥0（キャンペーンで無料に）
体験時無料レンタル上下ウェア、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット、水550ml*2

予約方法

  • 公式サイトにて「体験予約」をクリックし、質問に答えて予約します。
  • レッスン開始30分前に店舗へいき、説明とカウンセリングを受ける
    （30分過ぎての来店は受講できない可能性がありますのでお気をつけください）

当日の持ち物

  • 必要なもの（上下ウェア、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット、水550ml*2）を無料で借りれますので、手ぶらで参加可能です。
  • 当日入会を考えている方は、公的証明書、キャッシュカードまたはクレジットカード、初期費用（入会金¥1,000(税込)+事務手数料5,170(税込)）の用意も必要です。
  • 体験当日の入会で、入会金と事務手数料が無料になります。

体験レッスンの受講

  • 体験レッスンでインストラクターのとの相性、他の生徒の様子、レッスンの雰囲気などを確認しましょう。
  • インストラクターにレッスンの質問やスタッフに料金プランの相談をするのもいいと思います。

レッスン後の動き

  • たっぷり汗をかいたあと、パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用できます。※店舗によって施設が変わります。
  • ご入会希望の方はフロントで手続き可能です。

仙台市の人気ホットヨガスタジオの特徴

仙台市のホットヨガスタジオのそれぞれのプログラム

ラバのプログラム

ラバは全国450店舗展開する大手スタジオで、多彩なプログラムと、プログラムの強度レベルが明示されているのが魅力です。

例えば強度の弱い「ヨガベーシック」「リラックスヨガ」から、強度の高い「パワーヨガ」「ヨガフロー」まであります。

強度が高い亜ほど体の負担が大きく怪我をしやすいため、無理のない範囲でホットヨガを楽しみましょう。

ヨガベーシック
ヨガの代表的なポーズを行います。LAVAが初めてで、運動が苦手な方でも楽しんでいただけます。

リラックスヨガ
「座りポーズ」「寝ポーズ」を中心にゆったりと呼吸をしつつ、凝りやすい肩などをほぐします。

パワーヨガ
｢太陽礼拝｣を中心にパワフルなヨガのポーズと呼吸を行います。

ヨガフロー
音楽と共にダイナミックなポーズを楽しめます。

カルドのプログラム

カルドのプログラムは、汗をかいて新陳代謝を促しデトックス効果を期待するものが多いです。

例えば老廃物を排出する「デトックスヨガ」の中には「デトックスフローヨガ」「美腸デトックスヨガ」「デトックスリンパストレッチ」などがあります。

カルドのホットヨガでたっぷり汗をかき、爽快感を楽しみましょう。

デトックスヨガ
デトックス効果の高いポーズを行い、新陳代謝を活発にすることで腰痛緩和や不調改善を期待できます。

デトックスフローヨガ
流れるような動きで基礎代謝を向上させます。

美腸デトックスヨガ
腸内環境を改善して体の中から美容効果を高めます。

デトックスリンパストレッチ
リンパを意識したストレッチで全身を動かします。

ロイブのプログラム

ロイブのプログラムは、女性向けに特化したプログラムが多いです。

例えば「美姿勢アンチエイジングヨガ」「セルトル美脚ヨガ」「もも尻ヨガティス」「背中美人ヨガ」など女性の美に着目したものが多いです。

女性特有の悩みや問題を解決したい方におすすめです。

美姿勢アンチエイジングヨガ
ローイン呼吸やストレッチを通して姿勢を整えます。

セルトル美脚ヨガ
水分代謝を正常にするために体を温め、セルライトをつぶして下半身の筋肉を動かします。

もも尻ヨガティス
お尻や内ももを鍛えてお尻のボリュームアップを狙います。

背中美人ヨガ
猫背解消筋、背中引き締め筋、くびれ筋の3つの筋肉を鍛え、憧れの背中美人になりましょう。

仙台市のホットヨガについてのよくある質問

週に何回くらいがおすすめ？

ホットヨガで「痩せた！」と実感するためには、単にレッスンを受けるだけでなく、目的に合わせた「頻度」が重要です。

【週1回】運動習慣をつける、痩せるための土台作り
劇的な減量は難しいですが、深い呼吸と発汗によって**「便秘の解消」や「睡眠の質の向上」を狙います。

【週2回】美容とリフレッシュ、ゆるやかな体質改善へ
「美容・健康維持」に最適なペースです。定期的な発汗で肌質が整い、むくみが取れることで「見た目のスッキリ感」を実感しやすくなります。

【週3回】本気のダイエットと「痩せ体質」への近道
明確なサイズダウンを目指すならこのペースが理想。「1日やって1日休む」というリズムで、筋肉を休ませながら効率よく代謝を上げ続けることができます。

ホットヨガで気をつけることは？

ホットヨガでは1レッスンで1リットル以上の汗をかくことも珍しくないため、「ひと口ずつ、こまめに」水分を摂るのが鉄則です。

常温のミネラルウォーターがベストですが、発汗が激しい場合は電解質を補給できるスポーツドリンクを薄めて持参するのも有効です。

ひと口ずつ、こまめにな水分補給
常温のミネラルウォーターがベストですが、発汗が激しい際に電解質を補給できるスポーツドリンクを薄めたものもおすすめです。

レッスン後の「冷え」に気をつける
大量に汗をかくため、レッスン終了後は体が冷える前にシャワーを浴びて汗を落としましょう。

レッスン前後2時間は食事を控えましょう
レッスン前の食事は消化不良や気持ち悪さの原因になり、レッスン後の食事は吸収率が高まり肥満の原因になります。

持病や特殊な体質がある方は医師に相談しましょう
高血圧、心臓疾患、妊娠中の方などは悪影響を及ぼす可能性があります。

まとめ｜仙台で自分に合ったホットヨガスタジオを見つけよう

仙台市内には、LAVA・CALDO・LOIVEをはじめ、通いやすくて続けやすいホットヨガスタジオがそろっています。各スタジオにはそれぞれの特徴があり、以下のように選ぶのがおすすめです。

仙台市の安いホットヨガ

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その他にも、個性あるスタジオがいくつかありますが、初心者やホットヨガが初めての方には、大手で実績のあるスタジオを選ぶのが安心です。

まずは体験レッスンを受けて、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてみてください。
あなたにとって心地よく通えるスタジオがきっと見つかるはずです。

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