「ピラティスK三宮店に通ってみたいけれど、続けられるか不安」
マシンピラティスを検討している方の多くが気にしているのは、
効果や口コミよりも「途中で通わなくならないか」です。
実際、ピラティスは合わなかったから退会するケースより、
生活の中で通うタイミングが作れなくなり、徐々に足が遠のくケースの方が多く見られます。
同じスタジオでも続く人と続かない人がいるのは、
スタジオの良し悪しではなく「通い方」が違うためです。
この記事ではピラティスK三宮店の設備や料金だけでなく、
・どんな生活の人なら続きやすいのか
・逆に通いにくくなるパターンは何か
を、生活リズムの観点から整理しました。
入会前に「自分の生活で通えるか」を判断したい方は、先に確認してみてください。
※契約時のトラブルに不安がある方は国民生活センターの情報も確認できます
ピラティスK三宮店の店舗情報
| 住所 | 〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3クレフィ三宮7階 |
| 道順 | 阪急線「神戸三宮駅」西口から徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場:なし、駐輪場:なし |
| 営業時間 | 月水金:10:00-15:00 17:30-22:00 (最終受付:21:00) 火・木:09:30-16:00 17:30-22:00 (最終受付:21:00) 土・祝:9:30-20:00 (最終受付:19:00) 日 :10:00-19:00 (最終受付:18:00) |
| 備考 | 女性専用 |
| 定休日 | 第一月曜日 |
| レッスンの種類 | 18種類 |
ピラティスK三宮店の料金
ピラティスK三宮店の利用料金
| プラン名 | 月額料金(税込) | 1日の受講可能回数 | 予約可能 |
| マンスリー4 *1 | ¥13,420 | 1回/日 | 平日・土日祝 |
| マンスリー8 | ¥16,170 | 1回/日 | 平日・土日祝 |
| マンスリー プレミアム | ¥18,920 | 2回/日 | 平日・土日祝 |
| マンスリー デイタイム *3 | ¥14,520 | 1回/日 | 平日の昼*3 |
| 追加費 | ¥2,200 | 1回/日 | 平日・土日祝 |
*1 月4回のプラン
*2 居易放題で、最もおすすめのプラン!
*3 平日10~15時までのレッスンが受講可能
別料金
| 項目 | 通常料金 | 備考 |
| 入会金 | 当日入会などのキャンペーン適用時 | |
| 登録料 | 当日入会などのキャンペーン適用時 | |
| 施設使用料 | ¥2,530 | 初回のみ。免除されないことが多い固定費 |
| 運営管理費 | ¥825 / 月 | 毎月発生 |
体験
| 体験料金 | ¥0 |
| 体験レンタル | なし |
その他
| 1回券 | ¥3,850 |
| 水[500ml] | ¥130 |
| レンタルウエア | ¥330 |
| 相互利用 | ¥2,750 |
※引用元:ピラティスK公式サイト
※情報に誤りがございましたらこちら(onedoorshutsanotheropens880@gmail.com)までご連絡ください。
ピラティスK三宮店の体験レッスンの流れ(当日の動き)
- 受付→着替え(何分前が目安)
- レッスン(内容の雰囲気)
- 終了後の案内(入会説明の有無)
- 持ち物(レンタルなし前提で具体化:ウェア上下・靴下等)
ピラティスK三宮店のスケジュール確認方法(予約の取りやすさ)
スケジュールは、公式サイトの店舗ページまたは会員予約画面で確認できます。
入会前に、自分が通える曜日・時間帯にレッスンがあるかを見ておくと失敗しにくいです。
平日夜や土日午前は混みやすい傾向があります。
通える時間帯を2パターン用意しておくと、予約が取れずに通わなくなるリスクを減らせます。
※最新の空き状況は予約画面で確認してください。
ピラティスK三宮店が向いている人
- 週1〜2回の予定を事前に決められる
- 平日夜または休日の予定が固定しやすい
- 運動をスケジュールとして確保できる
- 予約を取る習慣が苦にならない
ピラティスK三宮店に向いていない可能性がある人
- 仕事終わりに空いていたら行きたい
- 気分で運動したい
- 残業が多い
- その日ごとに予定が変わる
ピラティスK三宮店のレッスン・プログラム
| 初心者用 | STRETCH & CONDITIONING |
| 基本的なもの | BASIC |
| 負荷の大きいもの | WAIST |
| 運動量 | 時間 | プログラム名 | 説明(〜プログラム) |
| ⭐️1 | 60分 | STRETCH & CONDITIONING | 全身のプログラム |
| ⭐️2 | 60分 | BASIC | 基本のプログラム |
| ⭐️2 | 60分 | RELEASE & STRENGTH | 筋膜リリースのプログラム |
| 運動量 | 時間 | プログラム名 | 説明(〜プログラム) |
| ⭐️3 | 60分 | PILATES BARRE | バーエクササイズとのコラボ |
| ⭐️3 | 60分 | RESET FLOW | フローに没頭するプログラム |
| ⭐️3 | 60分 | WAIST | お腹周りのプログラム |
| ⭐️3 | 60分 | HIP & LEG | お尻と足のプログラム |
| ⭐️3 | 60分 | BACK & ARM | 背中と腕のプログラム |
| ⭐️3 | 60分 | BODY BALANCE | ディスクを使った体幹のプログラム |
| ⭐️3 | 60分 | ANIMAL STRETCH | しなやかなボディラインへ |
| ⭐️4 | 60分 | ADVANCE | 慣れてきた方向けのプログラム |
| ⭐️4 | 60分 | SHAPE UP WAIST | お腹痩せのプログラム |
| ⭐️4 | 60分 | POWER & CONTROL | 自分の体をコントロール |
| ⭐️4 | 60分 | JUMP TO BURN | ジャンプで全身をきたえる |
| ⭐️4 | 60分 | PILATES CARDIO | 代謝を上げて脂肪燃焼 |
| ⭐️5 | 60分 | PILATES WORKOUT | 筋トレでしっかり鍛える |
ピラティスK三宮店へのアクセス
ピラティスK三宮店への道順
阪急三宮駅の西口から出ます。

階段を降りて、左側の通路に向かいます。
(左に向かう黄色の点字ブロックをたどります)

通路を抜けると外に出ます。
(階段か横断歩道で向こう側にいきます)

プラザの中に入りそのまま突っ切ります。

アーケードが見えても、そのまま突っ切ります。

クレフィ三宮の7階にあります。

コンビニ
ピラティスKの建物を右に見ながらまっすぐ行くとローソンが見えます。
ピラティスK三宮店の口コミ
スタッフ、インストラクターについて
1時間とは思えないほど1レッスンでたくさん体を動かせました!インストラクターさんがとても優しく、ご指導も分かりやすいためグループレッスンでもついていけそうだなと思いました。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:ピラティスK 神戸三宮店
去年の7月から通いはじめてます。
週2.3行くようにしてますが10ヶ月程経ち、カラダの変化として元々猫背、脚がコンプレックスになってたのが友人、彼氏にも明らか姿勢が前より良くなってるし脚の浮腫も違うと言われる程に変わっていました。
ずっと身体を動かしたいと思ってホットヨガやジムも通ったことはありましたが結果続かずでしたが、ピラティスは年齢層も幅広く、適度な運動で今後も通い続けられそうです!
なにより教えて下さるインストラクターの方たちがほんとに全員良い方で名前も覚えてくださってたりして、通うのが楽しいです!
これからも美ボディ目指してがんばります!!!
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:ピラティスK 神戸三宮店
清潔感について
綺麗なスタジオで、丁寧に教えていただきました。一回だけでも効果を感じました。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:ピラティスK 神戸三宮店
通い始めたばかりですが、毎レッスンすごく楽しく参加させていただいてます!
施設もとても綺麗で、先生方もみなさんお優しく、楽しいレッスンです。
私は姿勢改善が一番の目的ですが、レッスンを受けた後は毎回反り腰が改善されて、お腹のぽっこりもましな気がします。
先生方もみなさんとても綺麗なスタイルなので、通い続けて自分の身体が変化していくのも楽しみです!
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:ピラティスK 神戸三宮店
レッスンについて
とても感じのいいトレーナーの方ばかりで、おしゃれな洋楽と共にレッスンできて、通うのが楽しいです。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:ピラティスK 神戸三宮店
体験で利用してそのまま入会いたしました。
グループレッスンだからこそ頑張ろうと思えましたし、先生のレッスンの仕方が丁寧で初めてでもわかりやすかったです。
音楽もよく、施設もきれいでした。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:ピラティスK 神戸三宮店
いつ訪れてもインストラクターの方々が笑顔で迎えてくださり、疲れている時に行っても癒されます。
音楽に合わせて動くレッスンは何度受けてもとても楽しく、終わった後に体がスッキリする感覚が病みつきです。
こちらに通い始めてから、骨盤前傾が改善されたり歩き方が変わったり、姿勢もよくなったように感じます。
毎回行くのが本当に楽しみで、キャンセル待ちが多く予約が取れない時もありますが、これからも継続していきたいです。
施設は基本的に綺麗ですが、リフォーマーの隙間に落ちている髪の毛やごみ、ロープの埃がずっとそのままなのが気になります…。
台数も多いので仕方ないところはあるのかもしれませんが、しばらく通っていてずっとそのままなので、リフォーマーの清掃はレッスン後に各会員が拭く以外にされていないのかなと思います。
そこだけが残念です。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️★
Google Map:ピラティスK 神戸三宮店
体験について
体験で利用してそのまま入会いたしました。
グループレッスンだからこそ頑張ろうと思えましたし、先生のレッスンの仕方が丁寧で初めてでもわかりやすかったです。
音楽もよく、施設もきれいでした。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:ピラティスK 神戸三宮店
体験レッスンの1回で身体がブレなくなり、呼吸の仕方の変化も感じることが出来ました。
音楽に合わせてのレッスンも楽しく、インストラクターさんが丁寧で優しかったこともあり、即日契約しました。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:ピラティスK 神戸三宮店
ピラティス初挑戦だったので、体験予約して伺いました。
呼吸と体の使い方がとても難しく感じましたが、インストラクターさんがとても明るくて楽しく体験できました!
普段使えていない部分を鍛えられる感じがしてとても気持ちよかったです。まずは続けて通ってみようと思います!
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:ピラティスK 神戸三宮店