「運動不足を解消したい」
「ストレスをリフレッシュしたい」
布施には、初心者でも安心して通えるスタジオが多数あります。
本記事では、料金・特徴・口コミをもとに、布施でおすすめのピラティススタジオ5選を比較。
女性専用など、目的に合わせて選べるスタジオを紹介します。
*1 記事内のそれぞれのブランド詳細へのリンクです。
本記事がおすすめの方
- 大宮の安いピラティススタジオを知りたい方
- 大宮内でコスパの良いピラティススタジオを探している方
- 初心者で不安だけど、安心して始めたい方
- 女性専用や清潔なスタジオを優先したい方
布施店の全国規模ピラティススタジオ
*1 記事内のそれぞれのブランド詳細へのリンクです。
*2 公式の予約ページへのリンクです。
上記は初心者の方におすすめのスタジオをあげています。
Rintosullはホットヨガ業界No.1（全国610店舗以上）LAVAの系列店で、大手の安心感と利用者の90%以上が初心者です。
LAVAは
Rintosull｜LAVA系列の大手で、通いやすく続きやすい
※クリックで開きます。
Rintosull（リントスル）は、「凛とした毎日は姿勢から。」をコンセプトにしたマシンピラティススタジオです。
全国にホットヨガLAVAを展開する LAVA International が運営しており、安心感・通いやすさ・清潔感の三拍子がそろっています。
レッスンは、大型スクリーン映像 × インストラクター指導のハイブリッド形式。
映像で流れを確認しながら、インストラクターがフォームを細かくサポートしてくれるため、初めての方でも安心して取り組めます。
プログラムは「姿勢改善」「くびれ」「美脚」「ヒップアップ」など目的別に用意されており、30分〜60分の短時間クラスもあるので、忙しい人にもぴったり。
また、LAVA会員であれば「ホットヨガ＋ピラティス」を組み合わせて通うことも可能。
リラックスとボディメイクを両立できるスタジオとして高い人気を誇ります。
Rintosullがおすすめの方
- ピラティス未経験／マシンピラティス初心者の女性
- 姿勢改善、くびれ・美脚・ヒップアップなどボディラインを整えたい方
- 比較的リーズナブル／通いやすい環境を重視したい方
- ホットヨガや他トレーニングとの併用を検討している方
体験希望の方
| 体験料金 | ¥0~ | 予約する |
Rintosullの料金
| ライト・フルタイム | ¥13,800~ | 決めた店舗で受け放題 |
| ４・フルタイム | ¥8,800~ | 週1ペース |
| プレミアム | ¥16,800 | 全てのサービス可能 |
エリア別店舗
LAVA｜大手ホットヨガ系列のホットピラティスが可能
※クリックで開きます。
LAVAは、全国に450店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガスタジオで、初心者でも安心して通える豊富なプログラムが魅力です。
中でも注目なのが、「ホットピラティス」。
約35〜38℃の温かい環境で行うピラティスは、体がほぐれやすく、筋肉や関節をよりスムーズに動かせるのが特徴です。
通常のピラティスよりも発汗量が多く、レッスン後にはすっきりとした爽快感が得られます。
胸式呼吸をベースに体幹を意識して動くことで、姿勢改善・代謝アップ・ボディラインの引き締めに高い効果を発揮。
冷え性やむくみが気になる方、運動不足を解消したい方にもおすすめです。
LAVAのインストラクターは全員が研修を受けており、初心者にもわかりやすく丁寧にサポートしてくれるため、初めての方でも安心。
LAVAがおすすめの方
- 冷えやすい・むくみやすい体質を改善したい。
- 姿勢の崩れ（猫背・反り腰など）や体幹の弱さを感じている。
- 通常のトレーニングよりも少し強度が欲しい・汗をかきたい。
LAVAの体験
| 体験料金 | ¥0~ |
エリア別店舗
布施の地方規模ピラティススタジオ
| ブランド *1 | 体験料金 | 月額料金 | 受け放題 |
| Lymtes | ¥5,000~ | - | - |
| Sun Tech | ¥3,000~ | - | - |
| Attitude | ¥1,000 | ¥6,000 (月4回) | - |
LymtesはSTOTTPILATES®認定インストラクターによるオーダーメイドのパーソナルレッスンを中心としています。
Sun Techはリフォーマーを完備し、主に女性向けの少人数グループレッスンと、男性も利用可能なパーソナルレッスンを提供します。
Attitudeは完全個室でマシンピラティス、パーソナルトレーニング、栄養指導を組み合わせ、根本的な姿勢改善と不調解消を目指します。
Lymtes｜STOTTPILATES®認定インストラクターによるオーダーメイド
「Lymtes」は、近鉄布施駅から徒歩わずか2～3分というアクセスの良い場所にある本格的なマシンピラティス専門スタジオです。
このスタジオの大きな特徴は、ピラティスの名門とされる「STOTTPILATES®」認定インストラクターが指導にあたることです。
お客様一人ひとりの体の不調や目標に合わせたオーダーメイドのパーソナルレッスンが中心で、セミパーソナルレッスンにも対応しています。
インナーマッスルを強化し、骨格を正しいポジションに導くことで、姿勢改善や健康的な体作りをサポートしています。
設備が充実しており、都度払いや回数券で利用できる完全予約制のスタジオです。
Lymtesがおすすめの方
- 本格的な指導を受けたい方
- 身体の悩みに合わせた指導を求める方
- マシンピラティスを重視したい方
- プライベートな空間で集中したい方
基本料金
| コース | ドロップイン（1回） | 3回チケット（1回あたり） | 5回チケット（1回あたり） |
| パーソナル | 8,000円 | 7,500円（22,500円） | 7,000円（35,000円） |
| セミパーソナル | 5,000円 | 4,500円（13,500円） | 4,000円（20,000円） |
体験料金
| 体験料金（パーソナル） | ¥5,500~ |
Sun Tech｜主に女性向けの少人数グループレッスン
Sun Techは、近鉄布施駅より徒歩5分、布施本町通り商店街のアーケード内という便利な立地にあるピラティススタジオです。
このスタジオは、リフォーマーを用いたレッスンに特化し、少人数制のグループレッスンとパーソナルレッスンを提供しています。
グループレッスンは主に女性が対象ですが、パーソナルレッスンやセミパーソナルレッスンでは男性も利用可能です。
解剖学に基づいた指導を大切にしており、姿勢改善や体の不調を根本から解決したいと考える方に適しています。
清潔感のあるスタジオで、初心者から経験者まで、自分のペースに合わせてピラティスを始めやすい環境が整っています。
Sun Techがおすすめの方
- マシンピラティスのグループレッスンを体験したい女性
- 駅近でアクセスが良い場所で継続したい方
- 解剖学に基づいた指導を好む方
- 最初はグループレッスンから始めてみたい方
基本料金
| コース | 料金（1回あたり） | 備考 |
| グループレッスン | 当日チケット ¥3,000 | 回数券や月毎に変わるプランあり |
| パーソナルレッスン | ¥7,000 | 4回券、6回券など回数券の割引あり |
体験料金
| 体験料金 | ¥2,530~ |
Attitude｜根本的な姿勢改善と不調解消を目指す
Attitudeの最大の特徴は、マシンピラティス以外にパーソナルトレーニング、栄養指導などの総合的なアプローチを提供している点にあります。
この「運動・栄養・休養」の三本柱で、単なる運動指導に留まらず、根本的な姿勢改善や体の不調解消を目指します。
トレーナーは豊富な知識を持ち、クライアント一人ひとりの状態に合わせてオーダーメイドの指導を行います。
人目を気にせず、集中してトレーニングに励みたい方や、姿勢改善、ダイエット、体の痛み解消を目指す方に適しています。
Attitudeがおすすめの方
- 姿勢改善と身体の不調を根本から解決したい方
- 人目を気にせず集中してトレーニングしたい方
- 男性でピラティスやパーソナルトレーニングを始めたい方
- 専門的な知識と技術を求める方
- 体の痛みや不調に悩んでいる方
基本料金
| コース | 料金総額 | 1回あたりの料金（税込） | 備考 |
| 都度払い | ¥8,800 | ¥8,800 | 継続利用には回数券がお得です |
| 4回チケット | ¥32,000 | 約¥8,000 | |
| 8回チケット | ¥62,000 | 約¥7,750 | |
| 12回チケット | ¥90,000 | 約¥7,500 | 最もお得なプランです |
体験料金
| 体験料金 | ¥5,500 |
布施のピラティススタジオと料金
グループレッスン
| スタジオ名 | 体験料金 | 料金プラン（グループ） | 体験 |
|---|---|---|---|
| Sun Tech | ¥3,000 | ¥3,000 | グループレッスンは女性のみ利用可。 |
| Lymtes | ¥4,000 | ¥4,500 | 単発OKのクラスあり。 |
| Attitude | - | - | チケット制。パーソナルレッスンの料金が記載されています。 |
プライベートレッスン
| スタジオ名 | 体験料金 | 料金 | 体験 |
|---|---|---|---|
| Sun Tech | ¥7,000 | ¥5,000~ | - |
| Lymtes | ¥5,500~ | ¥7,500 | - |
| Attitude | ¥5,500~ | ¥8,800 | - |
迷ったらここ！目的別おすすめスタジオ
アクセスで選ぶ
大宮のピラティススタジオの場所は様々です。
| ブランド *1 | 住所 | 道順 |
| Rintosull | 大阪府東大阪市長堂2-1-23 布施FUKU BLD 6F | 近鉄大阪線・奈良線「布施駅」東北出口から 徒歩2分 |
| LAVA | 大阪府東大阪市足代1-12-8 ヤマトビル4F | 近鉄大阪線・奈良線「布施駅」中央南口から 徒歩1分 |
| Sun Tech | 大阪府東大阪市足代1-21-4 コスモ布施 2F | JR「茨木駅」東口 から徒歩1分 |
| Lymtes | 東大阪市長堂2丁目2-13 Signet布施 202号 | 「布施駅」 から徒歩4分 |
| Attitude | 中央区安土町３丁目３−５ イケガミビル 4階 | 「布施駅」 から徒歩4分 |
アクセスがいいに越したことはないので、近いところをお勧めします。
マシンピラティスとマットピラティス
ピラティスはマシンピラティスとマットピラティスの2種類に大別できます。
どちらをやりたいかをよく考えましょう。
女性専用にこだわりたい方に
ヨガスタジオ場所によって男性が入れるか分かれます。
| スタジオ名 | 女性専用か |
| Rintosull | ⚪︎女性専用 |
| LAVA | ⚪︎女性専用 |
| Sun Tech | ✖︎男女兼用 |
| Lymtes | ⚪︎女性専用 |
| Attitude | ✖︎男女兼用 |
女性の方が入れないヨガスタジオは少ないと思います。男性は気をつけましょう。
まとめ｜上大岡で自分に合ったピラティススタジオを見つけよう
各スタジオにはそれぞれの特徴があり、以下のように選ぶのがおすすめです。
| ブランド *1 | 月額料金 | 受け放題 | 体験料金 | 体験予約 *2 |
| Rintosull (1店舗) | ¥9,800 (月4回) | ¥14,800 | ¥0 | 予約する |
| LAVA (1店舗) | ¥13,800 (月4回) | ¥16,800 | ¥0 | 予約する |
| Lymtes | ¥5,000~ | - | - | 予約する |
| Sun Tech | ¥3,000~ | - | - | 予約する |
| Attitude | ¥1,000 | ¥1,000 | - | 予約する |
*1 記事内のそれぞれのブランド詳細へのリンクです。
*2 公式の予約ページへのリンクです。
その他にも、個性あるスタジオがいくつかありますが、初心者やピラティスが初めての方には、スタジオが多く実績のあるスタジオを選ぶのが安心です。
まずは体験レッスンを受けて、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてみてください。
あなたにとって心地よく通えるスタジオがきっと見つかるはずです。