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沖縄県では、できるホットヨガが人気です。
ホットヨガは、ダイエット以外にもストレス解消や冷え性改善を期待できます。
また同じホットヨガでも、スタジオによって特徴はさまざまです。
例えば、ラバでは格安で幅広いプログラムを受講でき、ロイブでは女性の悩みを解決するプログラムを受けられます。
本記事では、沖縄県でホットヨガを試したい方に向けて各スタジオの特徴をご提案いたします。
おすすめの方
- 沖縄県の安いホットヨガスタジオを知りたい方
- 沖縄県内でコスパの良いホットヨガスタジオを探している方
- 初心者で不安だけど、安心して始めたい方
- 女性専用や清潔なスタジオを優先したい方
沖縄県で安いホットヨガスタジオを探している方へ
ホットヨガの安い順ベスト5
| 体験料金 | 月額料金 | 行き放題 | 店舗 | |
| ラバ | ¥0 | ¥8,800(月4回) | ¥10,800 | 中頭郡・那覇市・豊見城市・うるま市 |
| カルド | ¥110 | ¥9,350(月4回) | ¥10,725 | 那覇市・豊見城市 |
| ルネサンス | ¥1,100 | - | ¥11,770 | 中頭郡 |
| スカイ・ウェルネス | ¥1,100 | ¥11,000(月8回) | ¥13,500 | 那覇市 |
| オクト・ワン | ¥1,000 | ¥10,000(月4回) | - | 那覇市 |
| タッチ・ヨガ | ¥3,300 | ¥12,100(月5回) | ¥20,900 | 豊見城市 |
沖縄でホットヨガを楽しめるおすすめの場所は9店舗です。
主に那覇市に集中しており、月4回では最安¥8,800、行き放題では¥10,800で通うことができます。
ホットヨガの大手2社(LAVA, CALDO)は比較的高額ではなく、通いやすいです。
ただスポーツクラブやPREMIUM STUDIO(スカイスポーツ)などはフィットネスジムなので、ホットヨガ以外にも運動したい方にはおすすめです。
ラバ|駅チカ・体験0円で初心者も安心
スタジオ情報
| 店舗 | 5店舗 (那覇、豊見城、うるま、北中城、島尻) |
| 都度払い | 可能 |
| 回数券 | 不可 |
| 入会金 | ¥5,500→0 (※キャンペーン時は無料) |
| 登録料 | ¥5,500→0 (※キャンペーン時は無料) |
| 施設使用料 | ¥2,530 |
| 運営管理費 | ¥680/月 |
| 体験料 | ¥0 |
| 公式サイト | ラバ |
| スタジオ | マンスリー 4 | マンスリー 8 | マンスリー デイ | マンスリー プレミアム |
|---|---|---|---|---|
| 月額料金(税込) | ¥11,220 | ¥15,070 | ¥12,320 | ¥17,820 |
| 利用可能時間 | 平日・土日祝 | 平日・土日祝 | 平日 | 平日・土日祝 |
| 1日の受講可能回数 | 1回/日 | 1回/日 | 1回/日 | 2回/日 |
| 月間の予約可能数 | 4回/月 | 8回/月 | 受け放題 | 受け放題 |
ホットヨガスタジオLAVAのホットヨガは、室温・湿度を管理した発汗しやすい環境で行うことで、筋肉や関節を無理なく動かしながら柔軟性向上やリフレッシュを目指せるのが特徴です。
初心者向けから運動量の多いクラスまでプログラムが幅広く、インストラクターの指導も丁寧なため、ヨガが初めての人でも始めやすい点が強み。
全国にスタジオが多く通いやすく、女性専用・男女共用など店舗バリエーションもあり、ライフスタイルや目的に合わせて継続しやすいホットヨガスタジオです。
・発汗による爽快感・リフレッシュ感が高い
・全国展開で通いやすい
・女性目線の設備が整っている
・暑さが苦手な人には負担になる
・レッスンが混雑しやすい店舗もある
1人での体験で不安な気持ちも大きかったですが、インストラクターや受付の方も優しく、1人でも全然大丈夫でした。
体験したヨガもとてもリラックスした気持ちで受けることができ今後も安心して通えそうです!
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:LAVA アクロスプラザ古島駅前店
体験から3ヶ月! ダイエットと体質改善したくて悩みに悩み入会しました。
入会から週3〜4回通ってます。レッスン前は身体の疲れを感じる時もまだ少しありますが、レッスン後には心までもスッキリします。
ヨガは私の心の薬になってます。インストラクターやスタッフさんの笑顔で元気ももらえますし、親切に教えてくださいます。
感謝してます。 これからも長く続けていきたいと思ってます。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:LAVA イオンモール沖縄ライカム店
最初、身体硬いからヨガなんて無理ーッと思ってた私が、なぜか病みつきになって早3年通ってます。
インストラクターの先生達もフレンドリーで、色んなレッスン提供してくれるので、他のスタジオに通うより、絶対ラバ!
しかもうるまシティプラザ店!!皆んなでヨガ友になりましょう😊 …
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:LAVA うるまシティプラザ店
おすすめの方
- ヨガ初心者で運動習慣を作りたい人
- リラックスしながらヨガを受けたい方
- 心をスッキリさせたい人
- いろんなレッスンを受けてみたい人
カルド|ジムや岩盤浴も併設
CALDO 那覇新都心あっぷるタウン
| 住所 | 〒900-0006 (Google Map) 沖縄県那覇市おもろまち3丁目3−1 あっぷるタウン 2F |
| アクセス | 美栄橋駅から車で9分 |
| 駐車場 | あり |
| 定休日 | なし |
| 備考 | 女性専用 |
| マンスリー4※1 | フルタイム | プレミアム※2 | デイタイム※3 | プラチナ | |
| 月額料金(税込) | ¥9,350 | ¥11,110 | ¥13,750 | ¥9,900 | ¥19,800 |
| 1日の受講可能回数 | 1回/日 | 制限なし | 制限なし | 制限なし | 制限なし |
CALDO 豊見城TOMITON
| 住所 | 〒901-0225 (Google Map) 沖縄県豊見城市豊崎1−411 ライフスタイルセンタ TOMITON2F |
| アクセス | (近くに駅はありません) |
| 駐車場 | あり |
| 定休日 | なし |
| 備考 | 女性専用 |
| マンスリー4※1 | フルタイム | プレミアム※2 | デイタイム※3 | プラチナ | |
| 月額料金(税込) | ¥9,350 | ¥11,110 | ¥13,750 | ¥9,900 | ¥19,800 |
| 1日の受講可能回数 | 1回/日 | 制限なし | 制限なし | 制限なし | 制限なし |
スタジオ情報
| 店舗 | 2店舗 (那覇新都心あっぷるタウン、豊見城TOMITON) |
| 都度払い | 可能 |
| 回数券 | 不可 |
| 入会金 | ¥11,000 |
| 登録料 | ¥5,500 |
| 運営管理費 | 480円 / 月 |
| 体験料 | ¥110 |
| 公式サイト | カルド |
| マンスリー4※1 | フルタイム | プレミアム※2 | デイタイム※3 | プラチナ | |
| 月額料金(税込) | ¥9,350 | ¥11,110 | ¥13,750 | ¥9,900 | ¥19,800 |
| 1日の受講可能回数 | 1回/日 | 制限なし | 制限なし | 制限なし | 制限なし |
カルド(CALDO)は、**「通いやすさ」と「コスパの良さ」**に定評のあるホットヨガスタジオです。
最大の特徴は、事前予約が不要でレッスンに参加できること。
仕事帰りや空き時間に「ふらっと行ける気軽さ」が、忙しい現代女性に人気の理由です。
さらに、他のスタジオと比較しても月額料金がリーズナブルなのが魅力。
通い放題プランでも1万円前後から利用でき、コスパ重視の方にもぴったりです。
スタジオ内は遠赤外線床暖房+加湿器で、息苦しさを感じにくい快適空間。
身体の芯から温まり、発汗も促されるため、ダイエットや代謝アップを目指す人にも効果的です。
また、一部店舗ではフィットネスジムや岩盤浴も併設されており、ヨガと組み合わせたトータルな身体づくりができるのも大きなポイントです。
・予約不要で通いやすい
・スタジオ設備が充実
・ヨガ以外の施設も利用できる場合あり
・店舗ごとに設備やサービスが異なる
・暑さが強いと感じる人もいる
初めてホットヨガを体験しましたが、すごく汗をかいて楽しかったです。
先生も受付のスタッフの方も対応がとても良かったです。
清潔でパーソナルスペースもあるため、自分にはあっていました。
長く続ければ効果も出るなと思いました。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:那覇新都心あっぷるタウン ホットヨガスタジオ
はじめてホットヨガを体験しました。
最初は身体が冷えていたのですが、レッスンの間にはしっかり温まることができました。
シャワーをした後も身体か冷えることなく帰宅できて、いい温活になりました。
レッスンはデトックスヨガで、背中や肩、股関節をしっかり伸ばすことができました。
たくさん身体を動かしましたが、気持ちよくリラックスすることができました。
これからの季節、身体をしっかり温めながら運動するには、よいスタジオだと思います。
外観で想像していたよりも、スタジオやシャワー、パウダールームが広々としていたので、快適に過ごせた点もよかったです。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:CALDO 那覇新都心あっぷるタウン ホットヨガスタジオ
ホットヨガだけど、息苦しくなく、すごく気持ちよくよかったです!
★2021年5月通っていて良い点を追記 ヨガの先生たちが年齢、キャラ、得意分野も違うので、色んなレッスンが楽しめます。
個人的には、土曜のMiKi先生のテンセグリティーヨガがお気に入り。
身体がよく伸びて、気持ちよく汗がかけます!
毎回レッスンが終わった後、15分あたり岩盤浴みたいにボケーッとできる【溶岩タイム】があり、これが本当にイイです。
シャバーサナがゆっくりでき、しかも参加自由なので、いい具合に参加者がバラけて退出し、ロッカーやシャワールームの混雑も避けられます。
今後アシュタンガのクラスもできたら言うことなしです!
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:CALDO 豊見城TOMITON ホットヨガスタジオ
おすすめの方
- 好きな時間に気軽に通いたい人
- スタジオが綺麗で、パーソナルスペスも欲しい人
- スタジオやシャワールームなどが広いところがいい人
- 溶岩ヨガを楽しみたい人
オクト・ワン|女性専用の本格ヨガ
OCT ONE
| 住所 | 〒658-0081 (Google Map) 兵庫県神戸市東灘区田中町1丁目8−14 クレフ本山 1F |
| アクセス | (近くに駅はありません) |
| 駐車場 | あり |
| 定休日 | 月曜日 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 備考 | 女性専用 |
スタジオ情報
| 都度払い | 可能 |
| 回数券 | 可能 |
| 入会金 | ¥2,200~→¥0 (※キャンペーン時は無料) |
| 体験料 | ¥1,980~→¥0 (※キャンペーン時は無料) |
| 公式サイト | オクト・ワン |
| 都度払い | ¥5,000/回 |
OCT ONE(オクトワン)は、女性が自分自身と丁寧に向き合える場所を提供する、沖縄・那覇の女性専用ホットヨガスタジオです。
スタジオ名の「OCT ONE」には、無限・循環・調和を表す「8(OCT)」と、かけがえのない存在としての「ONE(自分)」という意味が込められており、ヨガを通して“本来の自分に還る時間”を大切にしています。
ポーズの完成度を追い求めるのではなく、呼吸・姿勢・心の状態に意識を向け、自分と向き合うことを重視したレッスンが特徴です。
・女性専用・少人数制で安心感が高い
・沖縄・那覇で数少ない本格派ヨガ
・静かで丁寧な空間づくり
・運動量の多いヨガやハードなエクササイズは少なめ
・大手スタジオに比べて店舗数・設備が限定的
マリオンちゃんのクラス、とても説明がわかりやすくて流れるようにポーズが取れます。
たくさん汗をかいてデトックスできます。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:オクトワン
おすすめの方
- 忙しい日常から離れて、自分と静かに向き合いたい人
- 冷え性やむくみ、自律神経の乱れを改善したい人
- ハードな運動よりも「整えるヨガ」を求めている人
- 大手チェーンよりも、丁寧な指導と落ち着いた雰囲気を重視したい人
タッチ・ヨガ|本来の自分の感覚に触れる”
touch yoga
| 住所 | 〒901-0235 (Google Map) 沖縄県豊見城市名嘉地313 2F |
| アクセス | (近くに駅はありません) |
| 駐車場 | あり |
| 定休日 | 火曜日 |
| 営業時間 | 6:30~22:00 |
| 備考 | 女性専用 |
| Monthly5 | Regular | Diamond |
| ¥12,100 | ¥17,600 | ¥20,900 |
スタジオ情報
| 店舗 | 1店舗 (豊見城) |
| 都度払い | 不可 |
| 回数券 | 不可 |
| 入会金 | ¥13,200 |
| 体験料 | ¥3,300 |
| 公式サイト | タッチ・ホットヨガ |
| Monthly5 | Regular | Diamond |
| ¥12,100 | ¥17,600 | ¥20,900 |
touch YOGAは、沖縄県那覇市を拠点に展開する女性専用のホットヨガスタジオです。
少人数制で、一人ひとりの体調や目的に合わせて丁寧に指導することを大切にしており、地元女性を中心に支持を集めています。
スタジオ名の「touch」には、「本来の自分の感覚に触れる」という意味が込められており、ヨガを通して体と心のバランスを整えたい方にぴったりの空間です。
・女性専用・少人数制で安心
・落ち着いた雰囲気でリラックスしやすい
・初心者向けレッスン・体験も充実
・運動量の多いプログラムは少なめ
・予約制のため、人気レッスンは枠が埋まりやすい
近場で運動習慣や新しい趣味が見つかればいいな、という軽い気持ちで訪れました。
正直、ハード系といっても大した運動にはならないだろうし、リラックス系はただのストレッチでは?というイメージを持っていました。
ただ、知人から「ヨガは鍛錬」と聞いて、興味本位で体験してみることに。
実際にハード系からリラックス系まで幅広いレッスンを受けてみたところ、どのコースも良い意味で期待を大きく上回りました。
ハード系は想像以上にしっかりと身体を使い、心地よい疲労感が。 リラックス系も単なるストレッチではなく、呼吸や身体の使い方を意識することで、深いリラクゼーションを感じられました。
初心者で周りについていけない場面もありましたが、どのレッスンも自分のペースで進められる雰囲気があり、安心して受講できました。
施設も清潔で気持ちよく利用できます。 人生初のヨガでしたが、良い体験ができました。 ヨガに対するイメージが変わる貴重な機会になりました。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:タッチ・ホットヨガ
首里にあるtouch gymと併用して通っています。週2ジムで引き締め週1ヨガで緩めたり伸ばしたりといった感じです。
それぞれ個性的で魅力的な講師の先生で曜日や時間で初心者からヨガを探求したい方まで様々なレッスン展開をされています。
※私は全くの初心者なのでレベル強度の高いレッスンは未受講です。
交通の便も良い所にあり建物も新しく清潔で通うのが苦ではなく、タイプの違う講師陣ですが初めて参加しても1つ1つの動きや効果の説明をしながら、参加者の姿勢や動きを見て都度声掛けをしてくれます。
レッスン後すぐに帰られる方も多いですが私はシャワーまで含めて利用しており、他の利用者の方も使用後は洗面台を軽く清掃したりと丁寧で上品な方が多くストレスなく通うのが楽しみな場所です。
月額数千円で安さを売りにするスタジオも良いですが、金額に見合った施設と客層と講師が揃ったスタジオもオススメですよ。
年齢層もkidsからアラフィフ、アラカンまで幅広く通えるプログラムと施設です。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:タッチ・ホットヨガ
心と身体に丁寧に向き合う時間が持てる Touch Yoga。
呼吸とともに、自分の内側に意識を向けて「感じる」ことの大切さを教えてくれます。
行くたびに体と心が整い、自分の感覚が研ぎ澄まされるような感覚に。
touch gymにも通っているのですがヨガで感じた自分の体を gymでのトレーニングにも活かせる◎ 併用して通う事でより効果を感じています^ ^
体幹を鍛える事、普段使っていない筋肉を使うこと、ストレッチの時に感じる余分な脂肪。
"ヨガで感じた場所をジムで鍛える"そんな感覚です^ ^ touchさんの空間やサービスはいつも心地よく、安心して自分をゆだねられる特別な場所です。
ここに来ると、自分の目線が少しずつ上がって、日々を前向きに過ごせるようになります。
当たり前の一日や、自分自身に感謝できるようになる、そんな優しい気づきをくれる時間。
忙しい日常の中で、ふっと心が緩んで整う場所。 わたしにとって大切な場所です いつもありがとうございます✨
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:タッチ・ホットヨガ
おすすめの方
- ホットヨガが初めてで不安な人
- 静かな空間で「自分と向き合う時間」を持ちたい人
- 冷え性・むくみ・自律神経の乱れを整えたい人
- 大手スタジオの雰囲気が合わなかった人
スカイ・ウェルネス|本来の自分の感覚に触れる”
SKY WELLNESS SPORTS
| 住所 | 〒901-0235 (Google Map) 沖縄県豊見城市名嘉地313 2F |
| アクセス | (近くに駅はありません) |
| 駐車場 | あり |
| 定休日 | 火曜日 |
| 営業時間 | 平 日:9:00~23:00 土日祝:9:00~21:00 |
| 備考 | 女性専用 |
| 月4コース | ¥7,500 |
| 月8コース | ¥11,000 |
| フリーコース | ¥13,500 |
スタジオ情報
| 店舗 | 1店舗 (豊見城市) |
| 都度払い | 不可 |
| 回数券 | 不可 |
| 入会金 | ¥5,500 |
| 登録料 | ¥3,300 |
| 体験料 | ¥1,100 |
| 公式サイト | スカイ・ウェルネス |
| 月4コース | ¥7,500 |
| 月8コース | ¥11,000 |
| フリーコース | ¥13,500 |
SKY WELLNESS SPORTSは、沖縄県内(那覇市・豊見城市など)に展開する、地域密着型の総合スポーツクラブ・フィットネスジムです。
スタジオプログラムの1つとしてホットヨガも導入されており、「フィットネス×癒し」「運動×体質改善」をバランスよく取り入れたい方に向いています。
ホットヨガ専用スタジオとは違い、ジム・プール・スタジオ・サウナ・お風呂など総合的な設備が整っており、家族や夫婦で通う方も多いのが特徴です。
・ホットヨガ以外の施設も充実
・豊富なスタジオプログラムが受け放題
・お風呂・シャワー・サウナ完備で運動後も快適
・運動量の多いプログラムは少なめ
・予約制のため、人気レッスンは枠が埋まりやすい
会員費約1万位で、スポーツ、岩盤浴、ヨガ、シャワールーム使い放題。
駐車場も、広いので個人で筋肉鍛えるのが無理!という方にはトレーナー付いてるのでお勧めします。
建て直しをしており、新館が出来たら、もっと良くなるかと思います。
ただ、58号線沿いな為、とにかく出入りが困難... 込み合う時間帯とかだと、とことん渋滞に巻き込まれます...
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:スカイ・ウェルネス
沖縄初上陸ラドン温泉♨️入り放題。 電気マッサージにスチームサウナ、ドライサウナ、ジャグジー。
最新マシーンが充実、スタジオレッスンも豊富な上にオーシャンビューのロケーション。
24時間ジムも併設されて大満足すぎ。 スタッフの対応も素晴らしい。 常に清掃スタッフが清掃し続けているので、 いつも清潔なのが嬉しい。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:スカイ・ウェルネス
プールを備えた大型スポーツクラブです。
トレーナーによる無料のグループレッスンをはじめ、様々なプログラムが定期的に開催されています。
ホットヨガのクラスも有料でご利用いただけます。 子供用のスイミングスクールもあります。
子供たちがトレーナーと泳いでいる間、私は近くの大人専用レーンで泳いでいます。
プールエリアにはジャグジー、ジェットマッサージ、電動マッサージ、サウナがあります。
ジムにはエクササイズマシン、トレッドミルなどが揃っています。 混雑時は、マシンを使用するのに列に並ぶ必要があります。
女性用エリアには、個室、鏡、ヘアドライヤー、くし、マッサージ機を備えた更衣室があります。
シャワールームには温水と冷水の浴槽が2つあります。サウナはドライとウェットの2つあり、シャンプーと液体石鹸が用意されています。
2019年9月より、スポーツクラブは現在近くで建設中の新しい建物に移転します。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google Map:スカイ・ウェルネス
おすすめの方
- ホットヨガだけでなく、ジム・プール・お風呂も活用したい人
- 体を鍛えつつ、ヨガで柔軟性・代謝も高めたい人
- 家族やパートナーと一緒に通えるスタジオを探している人
- 高級志向よりも「コスパと通いやすさ」を重視する人
スタジオの選び方

アクセス
ヨガスタジオの立地によって最寄りの駅が異なります。
例えば「アクロスプラザ古島駅前店」ですと「古島駅」西口から徒歩2分でアクセスがいいです。
自分の生活圏を考慮して通いやすい店舗を選びましょう。
女性専用か男女兼用
ヨガスタジオ場所によって男性が入れるか分かれます。
今回紹介したものですと「LAVA」の3店舗(うるまシティプラザ店、アクロスプラザ古島駅前店、与那国店)、「CALDO」の全2店舗、が女性専用です。
女性の方が入れないヨガスタジオは少ないと思いますが、男性は気をつけましょう。
レッスンの多様性
ヨガスタジオはヨガに特化したところも多いですが、他のサービスを兼ねているところもあります。
「LAVA」「LOIVE」はヨガ以外にもピラティスに強いです。
普段はヨガをしているが気分転換にピラティスを楽しむということができます。
まとめ

沖縄には地元密着型のスタジオから全国展開の大手まで、さまざまなホットヨガスタジオがあります。
その中でも 初心者におすすめで安心して通えるのは大手のLAVAとCALDO です。
「癒し」や「少人数制」を重視するなら地元のPREMIUM STUDIO(スカイスポーツ) 、他の運動もしたいならフィットネスジムのOCT ONE・ライカム24も選択肢になりますが、料金・安心感・通いやすさのバランスが良いのはやはり大手2社 です。
まずは気軽に体験レッスンを受けて、スタジオの雰囲気を実際に感じてみましょう。