【安さやコスパで徹底比較】瑞江でおすすめのピラティススタジオ7社

どのスタジオが信頼できて、通いやすいのか分からない…

間違ったスタジオを選んで失敗したくない…

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本記事では、料金・特徴・口コミをもとに、瑞江でおすすめのピラティススタジオ5選を比較。

女性専用など、目的に合わせて選べるスタジオを紹介します。

瑞江のピラティススタジオの探し方

スタジオ	リントスル	フォルツァ	ラバ	サン	ピラティス・ミラー	ティップネス	チョコザップ
ピラティス種別	マシン	マット マシン	マット マシン	マット	マシン	マット マシン	マシン
レッスン種別	グループ	プライベート	グループ	グループ プライベート	グループ プライベート	グループ プライベート	セルフ
実施種別	オフライン	オフライン	オフライン	オフライン	オフライン	オフライン オンライン	オフライン
女性専用	○女性専用	✖︎男女兼用	✖︎男女兼用	✖︎男女兼用	○女性専用	✖︎男女兼用	✖︎男女兼用
入会金	¥5,000→¥0	¥11,000	¥5,000→¥0	¥5,500	¥11,000	-	¥3,000
登録料	¥5,000→¥0	-	¥5,000→¥0	-	-	¥5,500	-
手数料	-	-	-	-	-	-	¥2,000
使用料	¥2,500	-	¥2,500	-	-	-	-
管理費	¥680/月	-	¥680	-	-	-	-
体験料	¥0	¥1,100	¥3,300	¥1,500~	¥2,200	-	-
料金	¥8,800〜/月4回	¥8,000~/回	¥8,800〜/月4回	¥8,800〜/月4回	（¥4,400~/回）	¥7,480/月4回	¥3,278/月

女性専用にこだわりたい方

ピラティス・スタジオは 女性のみが利用できる「女性専用」と、男性が利用できる「男女兼用」の2種類があります。

女性専用ですと、男性の目が気にならないため体の動きが出しやすく、産後ケア、冷え対策など女性に特化したプログラム設計が多いです。

逆に男女兼用ですと、男性のパートナーや友人と一緒に通え、利用者が多いため料金が比較的リーズナブルになります。

女性専用	リントスル、ピラティスミラー
男女兼用	サン、ラバ、、フォルツァ、ティップネス、チョコザップ

ピラティスの種類で選ぶ

ピラティスには 「マシンピラティス」と「マットピラティス」 の2種類があります。

マシンピラティスは、専用マシンを使うことで正しいフォームが身につきやすく、負荷を細かく調整できるのが大きなメリットです。

エクササイズの種類も豊富で、初心者でも無理なく取り組めます。

一方でデメリットとしてはレッスン料金が高めになることやグループレッスンが少ないこと、自宅では再現できないことが挙げられます。

マット・マシン	ラバ、フォルツァ
マット	ティップネス、サン
マシン	ピラティスミラー、リントスル、チョコザップ

一般的には、正しいフォームが身につきやすく負荷調整もしやすい“マシンピラティス”の方が初心者向けと言われています。

レッスンの種類で選ぶ

ピラティススタジオには、大きく分けて「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があります。

どちらを選ぶべきかは、目的や予算、レベルによって異なります。

グループ プライベート	サン、ピラティスミラー、ティップネス
グループ	リントスル、ラバ
プライベート	フォルツァ
その他	チョコザップ

アクセスの良さで選ぶ

ピラティススタジオを選ぶ際は、アクセスの良さも重要なポイントです。

どれだけ評判が良くても、通うまでに時間がかかる場所だと次第に足が遠のきやすく、継続しにくくなってしまいます。

特に仕事帰りや家事・育児の合間に通いたい場合は、自宅や職場、最寄り駅から通いやすいスタジオを選ぶことが長く続けるコツです。

また、天候が悪い日や忙しい日でも無理なく通える距離であれば、運動習慣を維持しやすくなります。

駅近であることはもちろん、駐輪場や駐車場の有無もスタジオによって異なるため、移動手段に合わせて確認しておくと安心です。

アクセスの良いスタジオを選ぶことで、無理なく継続し、より高い効果を実感しやすくなります。

利用料金で選ぶ

ピラティスレッスンでは「月4回」と「通い放題」のプランを選ぶことが多いです。

「月4回」は、比較的料金が安く、月の回数が決まっているためスケジュール調整が簡単です。

また「通い放題」は月の回数が決まっておらず、行きたいだけ行ける安心感があります。

月4回	サン	ラバ	リントスル
料金	¥8,800~	¥8,800~	¥10,800
料金差	0	0	¥2,000

※ピラティスミラー、フォルツァ、ティップネス、チョコザップには月4回プランがありません。

月4回	チョコザップ	リントスル	サン	ラバ
料金	¥3,678	¥15,800	¥16,500	¥16,800
料金差	0	¥12,122	¥12,822	¥13,122

※ピラティスミラー、フォルツァ、ティップネス、には月通い放題プランがありません。

他にも様々なプランがあるため、詳しくは以下のスタジオ詳細をご覧ください。

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瑞江のピラティススタジオ

リントスル｜LAVA系列の大手で、通いやすく続きやすい

総合おすすめ&女性向け No.1

Rintosull 船橋店

スタジオ情報

Rintosull（リントスル）は、「凛とした毎日は姿勢から。」をコンセプトにしたマシンピラティススタジオです。

全国にホットヨガLAVAを展開する LAVA International が運営しており、安心感・通いやすさ・清潔感の三拍子がそろっています。

レッスンは、大型スクリーン映像 × インストラクター指導のハイブリッド形式。

映像で流れを確認しながら、インストラクターがフォームを細かくサポートしてくれるため、初めての方でも安心して取り組めます。

プログラムは「姿勢改善」「くびれ」「美脚」「ヒップアップ」など目的別に用意されており、30分〜60分の短時間クラスもあるので、忙しい人にもぴったり。

また、LAVA会員であれば「ホットヨガ＋ピラティス」を組み合わせて通うことも可能。

リラックスとボディメイクを両立できるスタジオとして高い人気を誇ります。

・料金が大手の中ではリーズナブル

・プログラムがわかりやすく、初心者でも入りやすい

・明るく清潔感のあるスタジオが多い

・上級者向けの本格トレーニングが難しい

・プライベートレッスンを実施していない

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ミラー｜天井ミラーで動きを可視化

Pilates Mirror 三軒茶屋

スタジオ情報

ピラティスミラーは、天井に設置されたミラーを使って自分の動きを確認しながらレッスンを受けられる、少人数制のマシンピラティススタジオです。

動作中の姿勢やフォームを視覚的に把握できるため、感覚に頼らず正しい体の使い方を身につけやすいのが特徴。

レッスンはセミパーソナル形式で行われ、インストラクターのサポートを受けながら、初心者でも安心して取り組めます。

「自己流になりがち」「フォームをしっかり直したい」という人に向いた、学び要素の強いピラティススタジオです。

・天井ミラーでフォームを客観的に確認できる

・少人数制でサポートが行き届きやすい

・マシンピラティスで効率よく体を整えられる

・完全マンツーマンではない

・店舗数が限られている

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ラバ｜ホットピラティス（マット）と常温マシンピラティスを提供

ホットヨガスタジオLAVA 瑞江店

スタジオ情報

LAVA（ラバ）は、日本最大級のホットヨガスタジオで、温かい環境で体をほぐしながら代謝アップ・姿勢改善・ストレス解消など多彩な効果を得られるレッスンを提供しているのが特徴です。

全国に店舗があり通いやすく、初心者向けから運動量の高いプログラムまで幅広く揃っているため、自分の目的に合ったレッスンを選びやすい点も魅力です。

また、インストラクターの質が高く、丁寧で分かりやすい指導が受けられます。

他にも女性が通いやすい清潔で快適なスタジオ環境が整っており、リフレッシュしたい人からダイエットまで幅広く支持されています。

・発汗しやすい環境でダイエット効果を感じやすい

・インストラクターの質が高く、丁寧で分かりやすい指導

・全国展開で通いやすい

・人気店舗は混雑する

・室温が高いので苦手な人にはしんどい

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サン｜一人ひとりの体の状態に寄り添った指導

studio sun

スタジオ情報

studio sunは、少人数制のレッスンで、一人ひとりの体の状態に寄り添った指導を受けられるヨガ・ピラティススタジオです。

呼吸や姿勢、体の使い方を丁寧に確認しながら進めるクラス構成で、運動初心者でも無理なく取り組めるのが特徴。スタジオ全体は落ち着いた雰囲気で、リラックスしながら体を整えたい人に向いています。

ハードなトレーニングというよりも、体調管理・姿勢改善・心身のバランス調整を目的としたレッスンが中心で、「自分のペースで長く続けたい人」に選ばれているスタジオです。

・駅チカ・通いやすい立地

・アットホームな雰囲気

・ヨガとピラティス両方楽しめる

・大人数レッスンではないため、強度重視・トレーニング色が強い人には物足りない可能性あり。

・プライベート（パーソナル）枠は募集停止中の時期あり

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Forza｜マンツーマンの地域密着

Forzaフィットネススタジオ 瑞江店

スタジオ情報

Forzaフィットネススタジオは、トレーナーによる指導付きのセミパーソナルトレーニングを、高いコストパフォーマンスで提供するスタジオです。

一般的な筋力トレーニングに加えて、マシンピラティスの要素も取り入れながら、費用を抑えつつも初心者から経験者までが効率的にボディメイクや機能改善に取り組める環境が特徴です。

・トレーナー指導付きなので、初心者でも正しいフォームとメニューでトレーニングでき、挫折しにくい。

・完全なパーソナルジムに比べて圧倒的に料金が安く、指導付きトレーニングを継続しやすい。

・筋力トレーニングに加えて、ピラティスの要素も取り入れるため、単なる筋力アップだけでなく機能改善や姿勢改善も期待できる。

・セミパーソナル（少人数）形式のため、完全なマンツーマン指導（プライベートジム）ほどの細やかな個別対応は難しい。

・自由利用時間が設定されていても、メインはセッション予約となるため、24時間いつでも好きな時に通いたい人には不向き。

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ティップネス｜ピラティスを含む多様なプログラムが受けられる総合フィットネスクラブ

ティップネス瑞江

スタジオ情報

ティップネス天王寺は、ピラティス専門ではなく、広範な設備とプログラムを提供する総合型フィットネスクラブです。

月会費内で、ジムエリアでの筋力トレーニング、有酸素運動、プール利用、そしてスタジオでのマットピラティスやヨガ、ダンスなどの多様なグループレッスン全てを利用できます。

ピラティスのレッスンは、本格的なマシンピラティスではなく、フィットネスプログラムとして提供されるマットピラティスが中心です。

幅広い運動を一箇所で楽しみたい方や、ピラティスを総合的な健康維持の一環として取り入れたい方に適した、男女兼用の大型施設です。

・女性専用で安心感が高い

・プログラムの種類が豊富 → 自分の目的や気分に合わせやすい

・初心者や運動が苦手でも入りやすい“優しい指導”と“清潔・居心地の良さ”

・ホットヨガ環境だから「暑さ」「湿度」が苦手な人には辛い可能性

・男性は利用できない／女性専用なので人を選ぶ

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choco

チョコザップ｜24時間365日、全国の全店舗が使い放題

chocoZAP瑞江

スタジオ情報

無人運営のコンパクトジムで、アプリを使って入退館するシステムのため、スタッフに会わずに気軽に利用できるのが大きなメリットです。

店内には、ランニングマシンやエアロバイク、筋トレマシンなど基本的な設備が揃っていて、運動初心者でも扱いやすい構成になっています。

さらに、chocoZAPならではのセルフエステ・セルフ脱毛機も設置されており、「運動＋美容をまとめてケアしたい」という人に特に便利です。

アプリで混雑状況をチェックできるため、空いている時間帯を狙ってストレスなくトレーニングしやすいのも好ポイント。

一方で、シャワーがない・駐車場がないといった制約があるため、「しっかり汗を流して帰りたい」という人には向かない場合もあります。

総じて、手軽に運動習慣をつけたい初心者の方や、コスパ重視でジムに通いたい方にぴったりの店舗です。

・全店舗女性専用

・プログラムの豊富さ・部位別ボディメイクが可能

・清潔で通いやすいスタジオ環境

・男性が利用できない

・プライベートレッスンを実施していない

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瑞江のピラティススタジオに通う前の注意点

キャンセルポリシーは必ず確認しておく

スタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料が発生する場合があります。

特にチェックすべきはこの2点：

仕事や予定が変わりやすい人ほど、柔軟なキャンセルルールのスタジオが安心です。

退会・休会の手続きルールに注意

ピラティススタジオの中には、

といったケースもあります。

思ったより通えなかったときに困らないよう、事前に規約をチェックしておきましょう。

レッスンの繰越制度はある？ない？

月4回などの回数制プランでは、

など、スタジオごとに制度が違います。

繰越ありなら仕事が忙しい月でも損しにくいため、忙しい人には特に重要なポイントです。

インストラクターとの相性をチェック

実は最も後悔しやすいのがここ。

などは、実際に体験してみないとわからない部分です。

インストラクターとの相性が良いと、運動が苦手な人でも続けやすく、効果も出やすくなります。

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瑞江のピラティススタジオに関するよくあるQ&A

どんな服装で行けばいいの？

ピラティスは姿勢調整が多い運動のため、伸縮性があり身体のラインが分かるフィットしたウェアが最適です。
逆に、ダボっとした服は動きの妨げになり、インストラクターもフォームを確認しにくくなってしまいます。

持ち物は何が必要なの？

基本的には動きやすい服装・お水・フェイスタオルがあれば問題ありません。
スタジオによってはウェアやタオル、マットなどをレンタルしている場合もあるため、事前に「レンタル有無」を確認しておくと安心です。

当日はレッスン何分前にスタジオへ行けばいいの？

レッスン当日は、初回であれば少なくとも15分前には到着することをおすすめします。

着替えや手続き、スタジオ案内などで思ったより時間を使うため、ギリギリの到着だとレッスンに入れないケースもあります。

ほとんどのスタジオでは、遅刻での途中参加が不可となっているため注意が必要です。

どんな服装で行けばいいの？

体験レッスンでは最初に簡単なカウンセリングがあり、姿勢の癖や身体の悩みを確認したうえで、初心者向けの基本動作から丁寧に指導してもらえます。

運動経験がなくても参加しやすい内容になっているため、不安があっても問題ありません。自分のペースで取り組めるのがピラティスの魅力です。

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まとめ｜瑞江の自分に合ったピラティススタジオを見つけよう

その他にも、個性あるスタジオがいくつかありますが、初心者やピラティスが初めての方には、スタジオが多く実績のあるスタジオを選ぶのが安心です。

まずは体験レッスンを受けて、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてみてください。

あなたにとって心地よく通えるスタジオがきっと見つかるはずです。