【安さやコスパで徹底比較】京都市でおすすめのピラティススタジオ24社

「どのスタジオが信頼できて、通いやすいのか分からない…」

「間違ったスタジオを選んで失敗したくない…」

枚方には、初心者でも安心して通えるスタジオが多数あります。

京都市には、初心者でも安心して通えるスタジオが多数あります。

本記事では、料金・特徴・口コミをもとに、京都市でおすすめのピラティススタジオ5選を比較。

女性専用など、目的に合わせて選べるスタジオを紹介します。

京都市のピラティススタジオの探し方

女性専用にこだわりたい方

ピラティス・スタジオは 女性のみが利用できる「女性専用」と、男性が利用できる「男女兼用」の2種類があります。

女性専用ですと、男性の目が気にならないため体の動きが出しやすく、産後ケア、冷え対策など女性に特化したプログラム設計が多いです。

逆に男女兼用ですと、男性のパートナーや友人と一緒に通え、利用者が多いため料金が比較的リーズナブルになります。

女性専用	ピラティスK、リントスル、ロイブ
男女兼用	ゼン・プレイス、アーバン、セレスティア、ルルト、ハイン、カサネ、ラ・ピラティス、アイビー、クラブ、DEP、スタジオ・ヨギー、ソウプラス、ジン、ソナタ、モッカ、ボディワーク、バスク、カルド、ソエル、チョコザップ

ピラティスの種類で選ぶ

ピラティスには 「マシンピラティス」と「マットピラティス」 の2種類があります。

マシンピラティスは、専用マシンを使うことで正しいフォームが身につきやすく、負荷を細かく調整できるのが大きなメリットです。

エクササイズの種類も豊富で、初心者でも無理なく取り組めます。

一方でデメリットとしてはレッスン料金が高めになることやグループレッスンが少ないこと、自宅では再現できないことが挙げられます。

マット・マシン	ゼン・プレイス、ソウプラス、ジン、ボディワーク、ソエル
マット	スタジオ・ヨギー、モッカ、ラバ、ロイブ、カルド
マシン	ピラティスK、アーバン、セレスティア、ルルト、ハイン、カサネ、リントスル、ラ・ピラティス、アイビー、クラブ、DEP、ソナタ、バスク、ソエル、チョコザップ

一般的には、正しいフォームが身につきやすく負荷調整もしやすい“マシンピラティス”の方が初心者向けと言われています。

レッスンの種類で選ぶ

ピラティススタジオには、大きく分けて「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があります。

グループ プライベート	ゼン・プレイス、クラブ、DEP、ジン、ソナタ、モッカ、ボディワーク、バスク、ソエル
グループ	ピラティスK、カサネ、リントスル、スタジオ・ヨギー、ソウプラス、ラバ、ロイブ、カルド
プライベート	セレスティア、ルルト、ハイン、ラ・ピラティス、アイビー
その他	アーバン、チョコザップ

どちらを選ぶべきかは、目的や予算、レベルによって異なります。

アクセスの良さで選ぶ

ピラティススタジオを選ぶ際は、アクセスの良さも重要なポイントです。

どれだけ評判が良くても、通うまでに時間がかかる場所だと次第に足が遠のきやすく、継続しにくくなってしまいます。

特に仕事帰りや家事・育児の合間に通いたい場合は、自宅や職場、最寄り駅から通いやすいスタジオを選ぶことが長く続けるコツです。

また、天候が悪い日や忙しい日でも無理なく通える距離であれば、運動習慣を維持しやすくなります。

駅近であることはもちろん、駐輪場や駐車場の有無もスタジオによって異なるため、移動手段に合わせて確認しておくと安心です。

アクセスの良いスタジオを選ぶことで、無理なく継続し、より高い効果を実感しやすくなります。

利用料金で選ぶ

ピラティスレッスンでは「月4回」と「通い放題」のプランを選ぶことが多いです。

「月4回」は、比較的料金が安く、月の回数が決まっているためスケジュール調整が簡単です。

また「通い放題」は月の回数が決まっておらず、行きたいだけ行ける安心感があります。

通い放題	モッカ	カルド	リントスル	ラバ	ロイブ	ジン	スタジオ・ヨギー	ゼン・プレイス	アーバン	ソエル	ボディワーク	ピラティスK	クラブ	ソウプラス	カサネ
料金	¥6,400~	¥8,250~	¥8,800~	¥8,800~	¥8,910~	¥9,460~	¥9,570~	¥9,625~	¥9,680~	¥9,878~	¥11,000~	¥11,220~	¥11,990~	¥13,200~	¥15,400~
料金差	0	¥1,850	¥2,400	¥2,400~	¥2,510~	¥3,060~	¥3,170~	¥3,225~	¥3,280~	¥3,478~	¥4,600~	¥4,820~	¥5,590~	¥6,800~	¥9,000~

※セレスティア、ルルト、ハイン、ラ・ピラティス、アイビー、ソナタ、バスク、DEP、チョコザップには月4回プランがありません。

通い放題	チョコザップ	ロイブ	カルド	ゼン・プレイス	ピラティスK	ソエル	リントスル	スタジオ・ヨギー	アーバン	ソウプラス	ラバ	ボディワーク	クラブ
料金	¥3,278~	¥10,472~	¥11,770~	¥11,968~	¥12,320~	¥13,178~	¥13,800~	¥13,970~	¥14,080~	¥15,400~	¥16,800~	¥22,000~	¥36,190~
料金差	0	¥7,194	¥8,492	¥8,690~	¥9,042~	¥9,900~	¥10,522~	¥10,692~	¥10,802~	¥12,122~	¥13,522~	¥18,722~	¥13,800~

※セレスティア、ルルト、ハイン、カサネ、ラ・ピラティス、アイビー、ジン、ソナタ、モッカ、バスクには月通い放題プランがありません。

他にも様々なプランがあるため、詳しくは以下のスタジオ詳細をご覧ください。

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京都市のピラティススタジオ

ピラティスK｜女性専用で、音楽を組みあわせたレッスン

ピラティスK 京都四条烏丸店

スタジオ情報

ピラティスKは、全国展開を行う女性専用・マシンピラティス専門スタジオです。

専用マシン「リフォーマー」を使い、音楽に合わせて行うグループレッスンが特徴。

ピラティスの正しいフォームを保ちながら、ボディラインを引き締めることに特化したプログラムが人気です。

コンセプトは「30代からの本気ボディメイク」。

年齢や運動経験に関係なく、姿勢改善・代謝アップ・ヒップアップ・くびれ作りなど、女性らしいラインを目指す人に向けた内容となっています。

また、明るくスタイリッシュなスタジオデザインや、同年代の利用者が多いことから、通いやすくモチベーションを保ちやすい環境も魅力。

初心者でも楽しみながら続けられる“フィットネス感覚のピラティス”として注目されています。

・全店舗女性専用

・プログラムの豊富さ・部位別ボディメイクが可能

・清潔で通いやすいスタジオ環境

・男性が利用できない

・プライベートレッスンを実施していない

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zen place pilates｜全国150店舗以上で高品質な指導

zen place ピラティス 京都

スタジオ情報

zen place（ゼンプレイス）は、全国に150店舗以上を展開する日本最大級のピラティス・ヨガ専門スタジオです。

初心者から上級者まで幅広く対応しており、「姿勢改善」「体幹強化」「ストレスケア」など目的に合わせて通えるのが魅力です。

レッスンは、マットピラティス・マシンピラティス・グループ・プライベートの4形式から選択可能。

どの店舗も最新のリフォーマー（専用マシン）を備えており、国際資格を持つインストラクターによる質の高い指導が受けられます。

また、全店舗の相互利用が可能で、仕事帰りや出張先など、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えるのも大手ならではの強み。

さらに、ホスピタリティ重視の空間づくりや、姿勢分析に基づく個別アドバイスも人気の理由です。

・レッスンの質と多様性

・多店舗・多種目利用が可能

・オンラインレッスンが充実

・料金体系が複雑で比較的高め

・人気クラスの予約集中

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アーバン｜短時間で結果を出す

URBAN CLASSIC PILATES 四条河原町

スタジオ情報

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングが融合した、新しいスタイルのボディメイクスタジオです。

専用マシン「リフォーマー」を使ってインナーマッスルを鍛え、TRXなどのサスペンショントレーニングで全身をバランスよく動かします。

レッスンは1回30分と短時間で構成されており、予約不要で通えるのが特徴。

仕事や家事の合間など、空いた時間に気軽に立ち寄れる手軽さが人気です。

運動初心者や、体力に自信がない方でも無理なく続けられるよう、トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせてサポートしてくれます。

「短時間で結果を出す」ことを目的に設計されたプログラムは、姿勢改善・代謝アップ・ボディラインの引き締めなどに効果的。

ジムのようなハードな筋トレではなく、しなやかで強い身体づくりを目指す方に向いています。

・高い利便性、予約不要で、行きたいと思った時にすぐに行ける

・1回30分という短さで、効率的な短時間レッスン

・月額定額で1日1回まで通い放題のため、行けば行くほどコスパが高くなる。

・30分のサーキット形式のため、深い指導は期待しにくい

・予約が不要な反面、待ち時間が発生する可能性

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セレスティア｜少人数でしっかり身体を整えられる

Celestia 京都店

スタジオ情報

Celestiaは、女性の体に寄り添った指導を重視する女性専用のマシンピラティススタジオです。

姿勢改善やボディラインの引き締め、体の不調ケアを目的としたレッスンが受けられるのが特徴です。

一人ひとりの体力や悩みに合わせて負荷を調整できるマシンを活用し、運動初心者でも安心して取り組める環境が整っています。

「きつすぎず、でも確実に変化を感じたい」人に向いたスタジオです。

・女性専用で通いやすい

・マシンピラティス中心で効果を実感しやすい

・不調ケアに強い

・ハードなトレーニング目的には不向き

・料金はやや高め

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ルルト｜理学療法士監修の専門的なメソッド

luluto 烏丸御池店

スタジオ情報

luluto（ルルト）は、少人数制の丁寧な指導にこだわったピラティススタジオで、初心者でも安心して正しいフォームを身につけられることが特徴です。

マシンピラティスを中心に、身体のクセや姿勢を細かくチェックしながら進めるため、運動が苦手な人や久しぶりに身体を動かす人でも無理なく続けられます。

スタジオ内は落ち着いたナチュラルテイストで、プライベート空間に近い静かな環境。

トレーナーとの距離が近く、他の大人数スタジオにはない丁寧なコミュニケーションや、悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムが受けられます。

ダイエット・肩こり改善・姿勢矯正・体幹強化など、目的に合わせたレッスンが受けやすく、週1〜2回のペースでもしっかり効果を感じやすいのが魅力です。

料金設定もわかりやすく、通いやすいペースに合わせて柔軟にプランを選べるため、「大人数のスタジオは苦手」「しっかり見てもらいたい」という人に特に支持されています。

・少人数 or マンツーマンでしっかり見てもらえる

・身体の悩みに合わせたオーダーメイド感のあるメニュー

・週1〜2回でも効果を感じやすい

・大人数クラスがないため、料金はやや高めになりがち

・運動量が控えめなレッスンも多く、汗をかきたい人には物足りない場合がある

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ハイン｜女性専用の短時間マンツーマン（30分）マシンピラティス

Hain Pilates 京都四条烏丸店

Hain Pilates 京都駅店

スタジオ情報

Hain Pilatesは、女性専用の環境で、マシンピラティスによるパーソナル指導に特化したスタジオです。

最大の特長は、1回30分という短時間集中型のセッションを、女性の身体を知り尽くした女性トレーナーがマンツーマンで指導する点にあります。

このスタイルにより、仕事や家事で忙しい女性でも通いやすく、効率的に姿勢改善やボディメイクを行うことができます。

グループレッスンがないため、自分の身体の状態に合わせた、きめ細やかで質の高い指導を受けたい方に最適です。

・女性専用・初心者でも始めやすいパーソナルマシンピラティス

・30分の短時間レッスンで続けやすい

・口コミ評価が高く、インストラクター対応が丁寧

・男性は利用できない

・予約が取りづらい時間帯がある

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カサネ｜4名以下の少人数制で丁寧に整える和モダン

Pilates KASANE 京都駅店

スタジオ情報

Pilates KASANEは、4名以下の少人数セミパーソナルを中心に、マットとマシンの両方を組み合わせて一人ひとりの身体に合わせた丁寧な指導を行う、落ち着いた雰囲気のピラティススタジオです。

姿勢改善・体幹強化・ボディメイクなど、目的に応じて細かくフォームを見てもらえるのが特徴で、初心者でも安心して通える“寄り添い型”のレッスンが魅力。

和モダンでリラックスできる空間づくりにもこだわっており、集中して体を整えたい人に向いています。

・4名以下の少人数制で細かく見てもらえる

・マット＋マシン両方のアプローチができる

・落ち着いた和モダン空間で集中しやすい

・完全パーソナルほどの密着ではない

・運動量は控えめ〜中程度

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リントスル｜LAVA系列の大手で、通いやすく続きやすい

Rintosull 京都駅店

スタジオ情報

Rintosull（リントスル）は、「凛とした毎日は姿勢から。」をコンセプトにしたマシンピラティススタジオです。

全国にホットヨガLAVAを展開する LAVA International が運営しており、安心感・通いやすさ・清潔感の三拍子がそろっています。

レッスンは、大型スクリーン映像 × インストラクター指導のハイブリッド形式。

映像で流れを確認しながら、インストラクターがフォームを細かくサポートしてくれるため、初めての方でも安心して取り組めます。

プログラムは「姿勢改善」「くびれ」「美脚」「ヒップアップ」など目的別に用意されており、30分〜60分の短時間クラスもあるので、忙しい人にもぴったり。

また、LAVA会員であれば「ホットヨガ＋ピラティス」を組み合わせて通うことも可能。

リラックスとボディメイクを両立できるスタジオとして高い人気を誇ります。

・料金が大手の中ではリーズナブル

・プログラムがわかりやすく、初心者でも入りやすい

・明るく清潔感のあるスタジオが多い

・上級者向けの本格トレーニングが難しい

・プライベートレッスンを実施していない

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ラ・ピラティス｜女性の体を“整えること”に特化

La pilates 京都駅店

スタジオ情報

La pilatesは、女性専用のプライベートマシンピラティススタジオです。

最大の特徴は、グループレッスンを行わず、すべてのセッションをインストラクターと完全マンツーマンで行う点にあります。

この体制により、一人ひとりの骨格や体の悩みに深く向き合い、リフォーマーなどの専用マシンを使いながら、姿勢改善やボディメイクといった目標達成に向けたオーダーメイドの指導を受けることができます。

特に、周りの目を気にせず集中したい方や、丁寧な産後ケアを求める方に適した環境です。

・姿勢の歪み・肩こり・腰痛など体の不調改善につながりやすい。

・身体の状態や悩みに合わせた個別メニューを組める — 初心者や運動に自信がない人

・筋肉の使い方や姿勢の矯正効果が出やすい

・インストラクターの質にバラつきがある

・料金がやや高めという声が多い。

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アイビー｜マットとマシンのグループ/パーソナル全てを提供する柔軟なスタジオ

STUDIO IVY

スタジオ情報

STUDIO IVYは、完全予約制のパーソナルマシンピラティスを中心に一人ひとりの体の状態や目的に合わせたオーダーメイド指導を行います。

姿勢や骨格のクセ、筋力バランスを丁寧にチェックしたうえで、リフォーマーなどのマシンを使います。

無理なく効率的に体を整えていくのが特徴で、短時間でも変化を実感しやすい設計になっています。

初心者から経験者まで幅広く対応しており、「自己流では効果が出なかった」「正しく体を使えるようになりたい」という人に向いています。

・清潔で落ち着いた空間＆丁寧な指導

・完全オーダーメイドのレッスン

・全国の店舗で使える／予約システムが一元管理

・予約が取りづらいことがある

・パーソナルのみでグループレッスンなし

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クラブ｜世界的に展開する大手マシンピラティススタジオ

CLUB PILATES 烏丸御池店

CLUB PILATES 西院店

スタジオ情報

CLUB PILATES は、アメリカ発・世界最大級のマシンピラティス専門スタジオで、豊富なプログラムと最新マシンを使った多彩なトレーニングが特徴です。

リフォーマーをはじめ、TRX・スプリングボード・EXOチェアなど複数の器具を組み合わせる独自メソッドにより、初心者から上級者まで段階的にレベルアップできるのが強みです。

レッスンは8段階のレベル分けがあり、運動が苦手な人でも無理なく始められる一方、しっかり動きたい人や体を根本から整えたい人にも対応。

インストラクターは国際基準の資格を取得しており、科学的で安全性の高い指導を受けられます。

また、北米で人気の“楽しみながら続けられるピラティス”のエッセンスが取り入れられ、開放的なスタジオと明るい雰囲気が特徴。

日本国内でも全国的に店舗が増えており、会員なら一部店舗の相互利用も可能で、通いやすさも魅力です。

・世界基準の本格マシンピラティスが受けられる

・レベルが細かく分かれていて初心者でも安心

・科学的・解剖学的に正しい指導

・マシンピラティスの中では料金がやや高め

・じっくり指導されるというより“グループで楽しく動く”中心

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DEP｜理学療法士による“医療レベルのピラティス”

ピラティススタジオDEP 京都桂店

ピラティススタジオDEP 京都西院店

スタジオ情報

ピラティススタジオDEPは、高品質なマシンピラティスを、パーソナル（マンツーマン）形式で比較的リーズナブルな価格で提供することを強みとしています。

最大の特徴は、月2回から利用できる定額制のパーソナルプランを設定している点です。

これにより、マンツーマン指導でありながら、他のパーソナル専門スタジオに比べて費用を抑えやすく、継続しやすい料金体系となっています。

また、ピラティスの知識を持つ国家資格保持者（理学療法士など）が在籍していることが多く、体の不調やリハビリテーション目的など、専門的なニーズにも対応可能です。

男女兼用のスタジオであり、性別を問わず体のコンディションを整えたい人々に開かれています。

・インストラクターが国家資格者（理学療法士 or 作業療法士）

・プライベートまたは少人数制。自分のペースで通いやすい

・アフターケア・自主トレ支援あり。卒業後も自分でケアできる

・予約が取りにくい可能性がある／営業時間が限られる店舗も

・通い続ける“習慣化”が必要

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スタジオ・ヨギー｜ヨガ・ピラティス・瞑想を通して、心と体のバランスを整える

studio yoggy 京都店

スタジオ情報

スタジオ・ヨギーは、ヨガ・ピラティス・瞑想を軸に、心と体の両面からコンディションを整えることを大切にしている総合ウェルネススタジオです。

運動量やレベルの異なる多彩なクラスが用意されており、初心者から経験者まで自分のペースで参加しやすいのが特徴です。

単なるボディメイクではなく呼吸・姿勢・マインドフルネスまで含めた指導が受けられます。

日々の疲れやストレスをリセットしたい人、運動と同時に心の安定も求める人に向いた、落ち着いた雰囲気のスタジオです。

・心と体を同時に整えられる

・クラスの幅が広い

・長く続けやすい

・ボディメイク即効性は弱め

・店舗によってクラス内容に差がある

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SOU+｜ジムも兼ねたピラティススタジオ

ソウプラス 桂店

ソウプラス 京都烏丸店

スタジオ情報

SOU＋（ソウプラス）は、身体のクセや歪みを丁寧に整えることを重視した、少人数制のマシンピラティススタジオです。

独自の姿勢分析をもとに、一人ひとりの身体に合わせてレッスン内容を組み立てるため、初心者でも安心して取り組めるのが特徴。

リフォーマーやチェアなどの専用マシンを使いながら、体幹の安定・柔軟性・正しい動作パターンを身につけることで、ボディラインの変化だけでなく、肩こり・腰痛などの不調改善にもアプローチします。

落ち着いた空間で自分の身体と向き合える環境が整っており、「鍛える」だけでなく「整える」を大切にした、継続しやすいピラティススタジオです。

・最先端のボディワーク体験

・パーソナルとしては低価格

・きめ細かな指導

・グループレッスンや通い放題がない

・質がインストラクターに依存する

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ジン｜「鍛えるより整える」ことを重視した指導

ぴらてぃすすたじお 慎 Jin 京都市 ピラティススクール

スタジオ情報

ぴらてぃすすたじお 慎Jinは、身体の歪みや動きのクセを丁寧に見極めながら、「鍛えるより整える」ことを重視した指導を行うピラティススタジオです。

マットとマシンの両方を活用し、姿勢改善・腰痛や肩こりなどの不調ケア、正しい体の使い方の習得に力を入れています。

少人数制・パーソナル寄りの落ち着いた環境でじっくりレッスンを受けられるのが特徴です。

運動初心者や、自己流トレーニングで効果を感じにくかった人にも向いています。

・「整える」指導に強い

・マット×マシン併用

・不調ケアに向いている

・高強度トレーニング目的には不向き

・ボディメイクの即効性は控えめ

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ソナタ｜姿勢改善と不調ケアを落ち着いた雰囲気で

Pilates Sonata

スタジオ情報

Pilates Sonataは、マットとマシンを組み合わせたレッスンを通して、姿勢改善や体の不調ケアを丁寧に行うピラティススタジオです。

少人数制を基本とした落ち着いた環境で、一人ひとりの体の状態や目的に合わせた指導が受けられるため、初心者でも無理なく続けやすいのが特徴です。

ハードなトレーニングよりも、正しい体の使い方を身につけて長期的に体を整えたい人に向いたスタジオです。

・姿勢改善・不調ケアに強い

・マット×マシンの併用

・少人数制で丁寧な指導

・即効性のあるボディメイクには不向き

・高強度トレーニングは少なめ

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モッカ｜ダンスで楽しみながらしなやかな体づくり

mocca Dance&Pilates

スタジオ情報

Mocca Dance & Pilates Studioは、ダンスとピラティスの両方を専門的に提供していることが最大の特徴です。

京都市上京区に位置し、ピラティスで身体の土台となるインナーマッスルと正しい姿勢を築きます。

ダンスレッスンで表現力や全身のしなやかさを高めるという、相乗効果を狙ったプログラムを提供しています。

ピラティスは、リフォーマーなどのマシンを使ったプライベート指導が中心で、個々の身体の状態に合わせたきめ細やかなアプローチが可能です。

・楽しさ重視で続けやすい

・しなやかさ・表現力が身につく

・雰囲気が明るく開放的

・姿勢改善の即効性は個人差あり

・クラス内容が好みに左右されやすい

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ボディワーク｜身体構造と動きの質に着目し、根本改善を目指す

Pilates Bodywork Studio

スタジオ情報

Pilates Bodywork Studioは、身体の構造（ボディワーク）に基づいた本質的なピラティス指導を重視するスタジオです。

姿勢・呼吸・骨格の連動を丁寧に整えながら、表面的な運動ではなく「なぜその動きが必要なのか」を理解しつつ進めるレッスンが特徴です。

レッスンでは、インストラクターが一人ひとりの身体のクセや可動域を細かく見極め、無理なく正しいフォームへ導く調整（キューイング）やハンズオンを行います。

そのため、慢性的な肩こり・腰痛、姿勢の崩れ、左右差の改善など、コンディショニング目的で通う人にも適しています。

また、動きの質を重視するため、運動量よりも「正確さ」「感覚の理解」を大切にしており、初心者でも安心して取り組める一方、経験者にとっても身体への気づきが深まるスタジオです。

単なるエクササイズではなく、身体を根本から整えたい人向けのピラティスと言えるでしょう。

・身体の構造に基づいた本質的な指導

・一人ひとりに合わせた丁寧な調整

・経験者にも学びが深い

・運動量・ダイエット目的には物足りない場合がある

・即効性より積み重ね重視

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バスク｜動きの質と身体の使い方を丁寧に磨ける

Bask Pilates Kyoto

スタジオ情報

Bask Pilates Kyotoは、解剖学や身体の構造に基づいた指導を重視し、姿勢や動きの質を根本から整えることを目的としたピラティススタジオです。

マットとマシンを適切に使い分けながら、一人ひとりの身体のクセや課題に合わせて丁寧にアプローチします。

表面的なトレーニングではなく「正しく動ける体」を身につけられるのが特徴です。

運動初心者から経験者まで対応しており、ボディメイクよりも身体機能の改善や長期的なコンディショニングを重視したい人に向いています。

・解剖学に基づく本格指導

・少人数・丁寧なサポート

・マット×マシン併用

・即効的なダイエット目的には不向き

・通いやすさは立地・枠次第

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ラバ｜ホットピラティス（マット）と常温マシンピラティスを提供

LAVA

スタジオ情報

LAVA（ラバ）は、日本最大級のホットヨガスタジオで、温かい環境で体をほぐしながら代謝アップ・姿勢改善・ストレス解消など多彩な効果を得られるレッスンを提供しているのが特徴です。

全国に店舗があり通いやすく、初心者向けから運動量の高いプログラムまで幅広く揃っているため、自分の目的に合ったレッスンを選びやすい点も魅力です。

また、インストラクターの質が高く、丁寧で分かりやすい指導が受けられます。

他にも女性が通いやすい清潔で快適なスタジオ環境が整っており、リフレッシュしたい人からダイエットまで幅広く支持されています。

・発汗しやすい環境でダイエット効果を感じやすい

・インストラクターの質が高く、丁寧で分かりやすい指導

・全国展開で通いやすい

・人気店舗は混雑する

・室温が高いので苦手な人にはしんどい

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loIve｜音楽と照明を活かしたレッスン

ソウプラス 京都烏丸店

スタジオ情報

loIve（ロイブ）は、主にホットヨガを提供するスタジオですが、ピラティスの要素を取り入れたホットピラティスや、通常のピラティスレッスンも提供しています。

最大の特長は、女性専用スタジオである点と、通い放題プランがあるため、好きな時間にレッスンを受けやすい点です。

レッスンは室温の高い環境で行われることが多く、代謝アップや高いデトックス効果が期待できます。

ピラティス専門スタジオではありませんが、体幹を意識したプログラムを通じて、初心者でも楽しみながら身体を整えることが可能です。

・女性専用で安心感が高い

・プログラムの種類が豊富 → 自分の目的や気分に合わせやすい

・初心者や運動が苦手でも入りやすい“優しい指導”と“清潔・居心地の良さ”

・ホットヨガ環境だから「暑さ」「湿度」が苦手な人には辛い可能性

・男性は利用できない／女性専用なので人を選ぶ

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カルド｜予約不要で、溶岩石ホットヨガで発汗・代謝アップ

CALDO 四条大宮店

スタジオ情報

CALDOは、溶岩石を使用したホットヨガスタジオを全国展開する大手チェーンで、予約不要で通える手軽さと通いやすさが大きな特徴です。

室温・湿度が管理された環境でしっかり汗をかけるため、代謝アップや冷え改善、ストレス解消を目的とした人に向いています。

ヨガ初心者でも参加しやすいプログラムが豊富に用意されています。

店舗によってはジムや岩盤浴を併設している場合もあり、「運動＋リフレッシュ」をまとめて行いたい人に適したスタジオです。

・予約不要で通いやすい

・発汗量が多くリフレッシュ効果が高い

・設備が充実している店舗が多い

・混雑しやすい時間帯がある

・暑さが苦手な人には負担

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ソエル｜オンラインと実店舗の二刀流フィットネス

マシンピラティス＆フィットネス SOELU 四条大宮店

スタジオ情報

SOELUは女性専用スタジオとして安心して利用できる環境が整っています。

ヨガ・ピラティスはもちろん、マシンピラティスやオンラインレッスンなど、多彩なプログラムを提供しているのが大きな特徴です。

営業時間は朝6時から深夜24時までと幅広く、仕事前のスキマ時間や帰宅後のリフレッシュなど、ライフスタイルに合わせて柔軟に通える点も魅力です。

また、SOELUならではの「オンライン×店舗」のハイブリッド形式です。

自宅で気軽に受けられるライブレッスンと、店舗でしっかり身体を動かすレッスンを使い分けられるのも強み。

よもぎ蒸しやダンス、ストレッチ系プログラムなど、身体の調整・美容目的にも対応した幅広いメニューがあります。

初心者から運動習慣をつけたい人まで継続しやすいスタジオとなっています。

・時間と場所を選ばず利用できる

・ライブレッスンでリアルタイム指導あり／アーカイブで後からでもOK

・通いやすさ・続けやすさのハードルが低い

・オンラインは画面越しなので、対面クラスに比べると“細かい指導”や“身体のアジャスト”には限界がある

・通信環境に左右される

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チョコザップ｜24時間365日、全国の全店舗が使い放題

chocoZAP

スタジオ情報

無人運営のコンパクトジムで、アプリを使って入退館するシステムのため、スタッフに会わずに気軽に利用できるのが大きなメリットです。

店内には、ランニングマシンやエアロバイク、筋トレマシンなど基本的な設備が揃っていて、運動初心者でも扱いやすい構成になっています。

さらに、chocoZAPならではのセルフエステ・セルフ脱毛機も設置されており、「運動＋美容をまとめてケアしたい」という人に特に便利です。

アプリで混雑状況をチェックできるため、空いている時間帯を狙ってストレスなくトレーニングしやすいのも好ポイント。

一方で、シャワーがない・駐車場がないといった制約があるため、「しっかり汗を流して帰りたい」という人には向かない場合もあります。

総じて、手軽に運動習慣をつけたい初心者の方や、コスパ重視でジムに通いたい方にぴったりの店舗です。

・全店舗女性専用

・プログラムの豊富さ・部位別ボディメイクが可能

・清潔で通いやすいスタジオ環境

・男性が利用できない

・プライベートレッスンを実施していない

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京都市のピラティススタジオに通う前の注意点

キャンセルポリシーは必ず確認しておく

スタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料が発生する場合があります。

特にチェックすべきはこの2点：

仕事や予定が変わりやすい人ほど、柔軟なキャンセルルールのスタジオが安心です。

退会・休会の手続きルールに注意

ピラティススタジオの中には、

といったケースもあります。

思ったより通えなかったときに困らないよう、事前に規約をチェックしておきましょう。

レッスンの繰越制度はある？ない？

月4回などの回数制プランでは、

など、スタジオごとに制度が違います。

繰越ありなら仕事が忙しい月でも損しにくいため、忙しい人には特に重要なポイントです。

インストラクターとの相性をチェック

実は最も後悔しやすいのがここ。

などは、実際に体験してみないとわからない部分です。

インストラクターとの相性が良いと、運動が苦手な人でも続けやすく、効果も出やすくなります。

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京都市のピラティススタジオに関するよくあるQ&A

どんな服装で行けばいいの？

ピラティスは姿勢調整が多い運動のため、伸縮性があり身体のラインが分かるフィットしたウェアが最適です。
逆に、ダボっとした服は動きの妨げになり、インストラクターもフォームを確認しにくくなってしまいます。

持ち物は何が必要なの？

基本的には動きやすい服装・お水・フェイスタオルがあれば問題ありません。
スタジオによってはウェアやタオル、マットなどをレンタルしている場合もあるため、事前に「レンタル有無」を確認しておくと安心です。

当日はレッスン何分前にスタジオへ行けばいいの？

レッスン当日は、初回であれば少なくとも15分前には到着することをおすすめします。

着替えや手続き、スタジオ案内などで思ったより時間を使うため、ギリギリの到着だとレッスンに入れないケースもあります。

ほとんどのスタジオでは、遅刻での途中参加が不可となっているため注意が必要です。

どんな服装で行けばいいの？

体験レッスンでは最初に簡単なカウンセリングがあり、姿勢の癖や身体の悩みを確認したうえで、初心者向けの基本動作から丁寧に指導してもらえます。

運動経験がなくても参加しやすい内容になっているため、不安があっても問題ありません。自分のペースで取り組めるのがピラティスの魅力です。

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まとめ｜京都市で自分に合ったピラティススタジオを見つけよう

その他にも、個性あるスタジオがいくつかありますが、初心者やピラティスが初めての方には、スタジオが多く実績のあるスタジオを選ぶのが安心です。

まずは体験レッスンを受けて、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてみてください。

あなたにとって心地よく通えるスタジオがきっと見つかるはずです。