ホットヨガ ヨガ

【2026年最新版】熊本県でおすすめの格安ホットヨガスタジオ8店舗

※本ページはプロモーションが含まれています

熊本県では、ホットヨガが人気です。

ホットヨガは、ダイエット以外にもストレス解消や冷え性改善を期待できます。

また同じホットヨガでも、スタジオによって特徴はさまざまです。

例えば、ラバでは格安で幅広いプログラムを受講でき、ロイブでは女性の悩みを解決するプログラムを受けられます。

本記事では、熊本県でホットヨガを試したい方に向けて各スタジオの特徴をご提案いたします。

熊本県のおすすめのホットヨガ

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おすすめの方

  • 熊本県の安いホットヨガスタジオを知りたい方
  • 熊本県の各ホットヨガスタジオの特徴を知りたい方
  • 熊本県のホットヨガスタジオの体験レッスンを検討している方
  • 熊本県の各ホットヨガスタジオのプランやプログラムを知りたい方
この記事の見出し

ホットヨガの安い順ベスト4

体験料金月額料金行き放題店舗
ラバ¥0¥8,800（月4回）¥10,800熊本市
上益城
ロイブ¥0¥8,910（月4回）¥12,320八代市
菊池郡
SPA ZO¥2,100（2回使用可能）¥6,600（月4回）-熊本市
ユニヴァ¥1,000¥10,500（月5回）¥25,500熊本市
パドマ¥2,000¥10,000（月5回）¥19,500熊本市
ルネサンス¥2,000

熊本県にあるホットヨガを楽しめるおすすめのスタジオは5社です。

ホットヨガの大手2社（LAVA, LOIVE）は比較的安く、通いやすいです。

月額料金はSPA ZOが月4回で¥6,600と極めて安いですが、体験料金が¥2,100（2回使用可能）と少し試しにくいなという印象です。

多くの方は1回の体験で続けるか判断できると思いますし、2回分を買うメリットは少ない気がします。

またUNIVAは熊本県以外に福岡県にも2店舗ある地方寄りのヨガスタジオとなります。

こちらは比較的高めの料金設定となっております。

熊本県のホットヨガ

ラバ｜格安で多彩なプログラム

LAVAの店舗をGoogleMapでまとめた画像
【画像】LAVA店舗

<Google Map＞

ホットヨガスタジオLAVAのホットヨガは、室温・湿度を管理した発汗しやすい環境で行うことで、筋肉や関節を無理なく動かしながら柔軟性向上やリフレッシュを目指せるのが特徴です。

初心者向けから運動量の多いクラスまでプログラムが幅広く、インストラクターの指導も丁寧なため、ヨガが初めての人でも始めやすい点が強み。

全国にスタジオが多く通いやすく、女性専用・男女共用など店舗バリエーションもあり、ライフスタイルや目的に合わせて継続しやすいホットヨガスタジオです。

LAVA

店舗4店舗
（熊本上通り店、イオンモール熊本店、ゆめマート玉名店※1、宇城松橋店※1）
※1 現在OPEN予定です
都度払い可能
回数券不可
入会金¥5,500→0
（※キャンペーン時は無料）
登録料¥5,500→0
（※キャンペーン時は無料）
施設使用料¥2,530
運営管理費¥680/月
体験料¥0　→体験予約

現在、LAVA全店舗でやく¥65,000お得になるキャンペーンを実施中です。

詳細はこちらです。

→ラバの最新キャンペーンを確認する。

・発汗による爽快感・リフレッシュ感が高い

・全国展開で通いやすい

・女性目線の設備が整っている

・暑さが苦手な人には負担になる

・レッスンが混雑しやすい店舗もある

口コミ、おすすめの方

1人で行ったので、少し心もとなかったのですが、スタッフの方が親切丁寧な対応をしてくださるので、とても安心出来ました！

事前予約で知らずに予約したコースが少しハードだったようで、お電話頂いてアドバイスされたので、軽い初心者🔰向けのコースに変更して体験しました～

とてもわかり易いレッスンで、あっという間に1時間経ってました！入会しようと思います❤️ …

評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Google Map：LAVA 銀座本店

おすすめの方

  • ヨガ初心者で運動習慣を作りたい人
  • 出勤前、出勤後にヨガをしたい方
  • エンタメ性が高く、指導が的確なインストラクターが良い方
  • いろんなレッスンを受けてみたい方

¥0体験予約する

ロイブ｜女性のニーズに特化

CALDOの店舗をGoogleMapでまとめた画像
【画像】CALDO 店舗

<Google Map＞

ロイブ（loIve）は、全店舗が女性専用のホットヨガスタジオ。

「美容」「ダイエット」「リフレッシュ」など、女性のニーズに特化したプログラムが豊富で、ホットヨガ初心者から経験者まで幅広い層に支持されています。

スタジオの内装は清潔感があり、おしゃれな雰囲気。

20代〜40代の女性を中心に、「通うのが楽しくなる空間」として口コミ評価も高めです。

特に人気なのが、音楽やリズムに合わせて体を動かす“エクササイズ系プログラム”。

ヨガ要素に加え、有酸素運動や筋トレの要素を取り入れているので、「ただのストレッチでは物足りない」「しっかり汗をかいてダイエットしたい」という人にもおすすめです。

また、インストラクターは全員女性で、丁寧な指導と雰囲気の良さも好評。

安心して通える環境が整っています。

スタジオ情報

店舗2店舗
（ゆめタウン光の森店、ゆめタウン八代店）
＜Google Map＞
都度払い可能
回数券不可
入会金¥5,500→0
（※キャンペーン時は無料）
登録料¥5,500→0
（※キャンペーン時は無料）
施設使用料¥2,530
体験料¥0　→体験予約
公式サイトロイブ

・予約不要で通いやすい

・静かで落ち着いた空間

・女性専用で通いやすい

・プログラム数は大手に比べて少なめ

・女性限定なので男性は利用できない

loive ゆめタウン光の森店

住所〒869-1108
熊本県菊池郡菊陽町光の森７丁目３３−１ ゆめタウン光の森南館 １階
道順光の森駅から徒歩で1分
駐車場-
定休日月曜日
営業時間木曜日
10：00～16：30
17：30～22：00

金曜日
10：00～16：30
17：30～22：00

土曜日
10：00～20：00

日曜日
10：00～16：45

火曜日
10：00～16：30
17：30～22：00

水曜日
10時00分～15時00分
17時30分～22時00分
備考女性専用

loive ゆめタウン八代店

住所〒866-0045
熊本県八代市建馬町３−１ ゆめタウン八代 2F
道順八代駅から車で12分
駐車場-
定休日毎週月曜日
営業時間木曜日
17時00分～21時15分

金曜日
10時00分～15時30分
17時00分～21時15分

土曜日
10時00分～18時30分

日曜日
10時00分～16時45分

火曜日
10時00分～15時30分
17時00分～21時15分

水曜日
10時00分～13時45分
17時00分～21時15分
備考女性専用

口コミ、おすすめの方

ヨガルームも更衣室もシャワールームも綺麗で清潔感があるし、インストラクターの方も明るくて優しくて通いやすいところです！

項目もたくさんあって飽きが来ず良いです！

評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Google Map：LOIVE ゆめタウン八代店

おすすめの方

  • 初心者〜中級者まで幅広くヨガを楽しみたい人
  • 駅近で通いやすいところに行きたい人
  • 綺麗な施設でヨガをしたい人
  • インストラクターの質にこだわりたい人

¥0体験予約する

スパゾー｜美と健康をテーマに

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SPA-ZO（スパゾ）は、沖縄県那覇市にあるスパ＆ホットヨガを融合した施設です。

「美と健康」をテーマに、溶岩ホットヨガ・よもぎ蒸し・岩盤浴・酵素浴などを組み合わせた、トータルケア型のスタジオとして、地元女性を中心に支持を集めています。

SPA-ZO

都度払い可能
回数券可能
入会金¥4,400
体験料¥2,200　→体験予約

・「究極のデトックス」ができる温浴施設

・静かで落ち着いた空間

・女性専用で通いやすい

・予約が集中する

・顔焼き・部分焼きの調整が難しい

SPA-ZO Tanning salon

住所〒860-0848 (Google Map)
熊本県熊本市中央区南坪井町５−４ 2F
道順藤崎宮前駅から徒歩1分
駐車場-
定休日土曜日
営業時間平　日：11:00~22:00
土日祝：10:00~18:00
備考女性専用

口コミ、おすすめの方

先生が良かまたです！

評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Google Map：SPA-ZO Tanning salon

おすすめの方

  • 初心者〜中級者まで幅広くヨガを楽しみたい人
  • 健康的な「小麦肌」を安く維持したい人
  • 日焼けサロンに入るのが少し恥ずかしい人
  • インストラクターの質にこだわりたい人

公式サイトへ

ユニヴァ｜自分と向き合うヨガの時間

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ゼネラルヨガ ユニヴァ（UNIVA）は、「自分と向き合うヨガの時間」を大切にした、全国展開の本格派ヨガスタジオです。

東京・名古屋・熊本などにスタジオを構え、初心者から上級者まで、幅広い層に対応したクラスを提供しています。

UNIVAの最大の魅力は、「本質的なヨガ」を体験できること。

ポーズの完成度や見た目にこだわるのではなく、呼吸・感覚・内面に意識を向ける、本来のヨガの目的に忠実なレッスンが行われています。

また、インストラクターのレベルが高く、ヨガ指導者養成講座（RYT200/500）も開催されるなど、学びの場としても選ばれているスタジオです。

ホットヨガを導入している店舗もあり、リラックスや体質改善を目的とする方にも人気。

スタジオの雰囲気は落ち着いており、静かに集中できる環境で自分と向き合いたい方にぴったりです。

スタジオ情報

都度払い可能
回数券不可
入会金¥3,300
手数料¥3,300
体験料¥0　→体験予約

・プログラムの多様性がすごい

・インストラクターの質が高い

・スタジオが明るく、とにかく綺麗

・エアリアルヨガは予約が争奪戦

・ストイックなクラスもある

ゼネラルヨガ ユニヴァ熊本店

住所〒860-0816 (Google Map)
熊本県熊本市中央区本荘町７２２
道順平成駅から徒歩7分
駐車場-
定休日なし
営業時間24時間営業
備考男女兼用

体の硬い人、初心者でも始められます。お風呂も最高です！

評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Google Map：UNIVA 熊本店

おすすめの方

  • 初心者〜中級者まで幅広くヨガを楽しみたい人
  • 駅近で通いやすいところに行きたい人
  • 綺麗な施設でヨガをしたい人
  • インストラクターの質にこだわりたい人

公式サイトへ

パドマ｜女性のニーズに特化

※画像をクリックしますとGoogle Mapに飛びます。

熊本市坪井にある「Padma（パドマ）」は、大人数の大手スタジオにはない少人数制ならではの手厚い指導が魅力の、地域に根ざした実力派ホットヨガスタジオです。

室温38度・湿度70％という、身体の柔軟性を最大限に引き出す究極の環境に加え、心を落ち着かせるダウンライトの演出により、深いデトックスとリラックスを同時に体感できます。

特に「妊活・不妊改善」や「マタニティヨガ」など、女性特有の悩みに寄り添った専門性の高いプログラムに定評があります。

メディア出演やイベント実績も豊富な講師陣から、身体の内側から整える本格的なヨガを学ぶことができます。

スタジオ情報

都度払い可能
回数券可能
入会金¥3,000
体験料¥2,000　→体験予約

・「置いてけぼり」にならない少人数制

・女性のライフステージに強い専門性

・体験が「2回」できる

・予約が埋まりやすい

・男性は利用できない

STYLISH YOGA ROOM Padma

住所〒860-0863 (Google Map)
熊本市中央区坪井1丁目３－３８
エビスビル2階
道順通町筋駅から徒歩で10分
駐車場-
定休日なし
営業時間平　日：9:30~22:00
土日祝：9:30~17:00
備考女性専用

口コミ、おすすめの方

気が付けば3年ほど通ってます。先生も皆んな素敵な方ばかりで、楽しく通えてます。

評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Google Map STYLISH YOGA ROOM Padma

おすすめの方

  • 大手の「大人数」が苦手な人
  • 妊活中や産前産後のケアをしたい人
  • 「本物」を学びたいヨガ初心者
  • 静かに自分と向き合いたい人

公式サイトへ

ルネサンス｜女性のニーズに特化

※画像をクリックしますとGoogle Mapに飛びます。

ルネサンスは、専門スタジオ並みの**「本格的なピラティスやホットヨガ」を導入しています。

ジム・プール・サウナ等の「圧倒的な付帯設備」を月会費内で使い放題にできる総合力の高さ**が最大の特徴です。

専門店の「予約の取りにくさ」や「シャワー等の設備不足」に不満を持つ層を狙い撃ちした比較コンテンツを作成することで、検索上位と高い成約率を同時に狙うことができます。

スタジオ情報

都度払い可能
回数券可能
入会金¥3,000
体験料¥2,000　→体験予約

・「置いてけぼり」にならない少人数制

・女性のライフステージに強い専門性

・体験が「2回」できる

・予約が埋まりやすい

・男性は利用できない

ルネサンス 熊本南24

住所〒860-0812 (Google Map)
熊本市中央区南熊本1-9-25
MRRくまもと3～5F
(ドン・キホーテ南熊本店ビル上)
道順南熊本駅から徒歩で8分
駐車場-
定休日金曜日
営業時間平　日：9:30~23:00
　土　：9:30~21:00
　日　：9:30~20:00
備考男女兼用

ルネサンス 熊本学園大通24

住所〒862-0971  (Google Map)
熊本市中央区大江2-1-71
道順九品寺交差点駅から徒歩で19分
駐車場-
定休日月曜日
営業時間平　日：9:30~23:00
　土　：9:30~21:00
　日　：9:30~20:00
備考男女兼用

口コミ、おすすめの方

ジムで汗かいて、お風呂、サウナ、水風呂 一日何回行っても良し タオルをレンタルにすれば手ぶらでお風呂によれます

評価：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Google Map ルネサンス 熊本学園大通24

おすすめの方

  • 大手の「大人数」が苦手な人
  • 妊活中や産前産後のケアをしたい人
  • 「本物」を学びたいヨガ初心者
  • 静かに自分と向き合いたい人

公式サイトへ

熊本県のホットヨガスタジオの選び方

スタジオのおすすめポイントを比較

女性専用アクセス
ラバ 熊本上通り店○女性専用通町筋駅から徒歩1分
ラバ イオンモール熊本店✖︎男女兼用川尻駅から車で20分
ロイブ ゆめタウン光の森店○女性専用光の森駅から徒歩4分
ロイブ ゆめタウン八代店○女性専用新八代駅から車で17分

スタジオの料金を比較

体験料月額料金行き放題都度払い
ラバ 熊本上通り店¥0※¥8,800~
（月4回）		¥9,800~¥2,900
ラバ イオンモール熊本店¥0※¥8,800~
（月4回）		¥9,800~¥2,900
ロイブ ゆめタウン光の森店¥0※¥8,910~
（月4回）		¥10,450~¥2,900
ロイブ ゆめタウン八代店¥0※¥8,910~
（月4回）		¥10,450~¥2,900

※キャンペーン価格

別途料金、レンタル、オプション費用

別途料金レンタルオプション
ラバ入会金：¥5,500
登録料：¥5,500
施設使用料：¥2,500
運営管理費：¥680/月		ウェア（上）：¥410
ウェア（下）：¥410
バスタオル: ¥210
フェイスタオル: ¥110
ラグ：¥310		ミネラルウォーター（550ml）：¥110
水素水：¥1,200/月
タオルオプション：¥1,200/月
安心サポート：¥600
タオルセット：¥1,200/月
マットキープ：¥1,200/月
ロイブ入会金：¥1,100
事務手数料：¥5,170
施設利用料：¥2,530
運営管理費：¥825/ 月		ウェア（上）：¥330
ウェア（下）：¥330
バスタオル：¥330
フェイスタオル：¥110		ミネラルウォーター（550ml）：¥130
ミネラルウォーター（550ml）11本チケット：¥1,300
水素水：¥1,080/月※
タオルオプション：¥1,200/月
ヨガラグ：¥4,180

※登録時に、以下のボトルかパックの購入

熊本県の人気ホットヨガスタジオの特徴

ホットヨガスタジオのそれぞれのプログラム

ラバのプログラム

ラバは全国450店舗展開する大手スタジオで、多彩なプログラムと、プログラムの強度レベルが明示されているのが魅力です。

例えば強度の弱い「ヨガベーシック」「リラックスヨガ」から、強度の高い「パワーヨガ」「ヨガフロー」まであります。

強度が高い亜ほど体の負担が大きく怪我をしやすいため、無理のない範囲でホットヨガを楽しみましょう。

ヨガベーシック
ヨガの代表的なポーズを行います。LAVAが初めてで、運動が苦手な方でも楽しんでいただけます。

リラックスヨガ
「座りポーズ」「寝ポーズ」を中心にゆったりと呼吸をしつつ、凝りやすい肩などをほぐします。

パワーヨガ
｢太陽礼拝｣を中心にパワフルなヨガのポーズと呼吸を行います。

ヨガフロー
音楽と共にダイナミックなポーズを楽しめます。

ロイブのプログラム

ロイブのプログラムは、女性向けに特化したプログラムが多いです。

例えば「美姿勢アンチエイジングヨガ」「セルトル美脚ヨガ」「もも尻ヨガティス」「背中美人ヨガ」など女性の美に着目したものが多いです。

女性特有の悩みや問題を解決したい方におすすめです。

美姿勢アンチエイジングヨガ
ローイン呼吸やストレッチを通して姿勢を整えます。

セルトル美脚ヨガ
水分代謝を正常にするために体を温め、セルライトをつぶして下半身の筋肉を動かします。

もも尻ヨガティス
お尻や内ももを鍛えてお尻のボリュームアップを狙います。

背中美人ヨガ
猫背解消筋、背中引き締め筋、くびれ筋の3つの筋肉を鍛え、憧れの背中美人になりましょう。

熊本県の人気ホットヨガスタジオの体験レッスン

熊本県でおすすめのホットヨガスタジオ（ラバ、カルド、ロイブ）の体験レッスンについてまとめました。

ラバの体験レッスンの受け方

ラバは全国450店舗以上展開する大手スタジオで、熊本県には2店舗あります。

多彩なプログラムが魅力で、5段階の強度から選べるため目的に応じたレッスンを選ぶことができます。

体験料¥500→¥0（キャンペーンで無料に）
体験時無料レンタルヨガウェア上下、ヨガマット、1Lの水、フェイスタオル、バスタオル

予約方法

  • 公式サイトにて「体験予約」をクリックし、質問に答えます。
  • レッスン開始30分前に店舗へいき、説明とカウンセリングを受ける
    （30分過ぎての来店は受講できない可能性がありますのでお気をつけください）

当日の持ち物

  • 手ぶらセット（ヨガウェア上下、ヨガマット、1Lの水、フェイスタオル、バスタオル）を無料で借りれますので、手ぶらで参加可能です。
    ただレッスンで大量の汗をかきますので、代えの下着は必須です。
  • 当日入会を考えている方は、本人様確認書類の原本、キャッシュカードまたはクレジットカード、月会費等の用意も必要です。
  • 体験当日の入会で、入会金と登録金が無料になり、月額料金がずっと¥1,000割引になります。

体験レッスンの受講

  • 体験レッスンでインストラクターのとの相性、他の生徒の様子、レッスンの雰囲気などを確認しましょう。
  • インストラクターにレッスンの質問やスタッフに料金プランの相談をするのもいいと思います。

レッスン後の動き

  • たっぷり汗をかいたあと、パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用できます。※店舗によって施設が変わります。
  • ご入会希望の方はフロントで手続き可能です。

ロイブの体験レッスンの受け方

ロイブは女性専用のスタジオで、女性向けに特化したおしゃれな内装やプラグラムを楽しめます。

男性の目を避けたい方や、女性特有の悩みを解決したい方におすすめです。

体験料は無料です。

タオルやウェアは無料で借りられるため、手ぶらで体験レッスンを受けられます。

体験料¥1,000→¥0（キャンペーンで無料に）
体験時無料レンタル上下ウェア、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット、水550ml*2

予約方法

  • 公式サイトにて「体験予約」をクリックし、質問に答えて予約します。
  • レッスン開始30分前に店舗へいき、説明とカウンセリングを受ける
    （30分過ぎての来店は受講できない可能性がありますのでお気をつけください）

当日の持ち物

  • 必要なもの（上下ウェア、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット、水550ml*2）を無料で借りれますので、手ぶらで参加可能です。
  • 当日入会を考えている方は、公的証明書、キャッシュカードまたはクレジットカード、初期費用（入会金¥1,000(税込)+事務手数料5,170(税込)）の用意も必要です。
  • 体験当日の入会で、入会金と事務手数料が無料になります。

体験レッスンの受講

  • 体験レッスンでインストラクターのとの相性、他の生徒の様子、レッスンの雰囲気などを確認しましょう。
  • インストラクターにレッスンの質問やスタッフに料金プランの相談をするのもいいと思います。

レッスン後の動き

  • たっぷり汗をかいたあと、パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用できます。※店舗によって施設が変わります。
  • ご入会希望の方はフロントで手続き可能です。

熊本県のホットヨガについてのよくある質問

週に何回くらいがおすすめ？

ホットヨガで「痩せた！」と実感するためには、単にレッスンを受けるだけでなく、目的に合わせた「頻度」が重要です。

【週1回】運動習慣をつける、痩せるための土台作り
劇的な減量は難しいですが、深い呼吸と発汗によって**「便秘の解消」や「睡眠の質の向上」を狙います。

【週2回】美容とリフレッシュ、ゆるやかな体質改善へ
「美容・健康維持」に最適なペースです。定期的な発汗で肌質が整い、むくみが取れることで「見た目のスッキリ感」を実感しやすくなります。

【週3回】本気のダイエットと「痩せ体質」への近道
明確なサイズダウンを目指すならこのペースが理想。「1日やって1日休む」というリズムで、筋肉を休ませながら効率よく代謝を上げ続けることができます。

ホットヨガで気をつけることは？

ホットヨガでは1レッスンで1リットル以上の汗をかくことも珍しくないため、「ひと口ずつ、こまめに」水分を摂るのが鉄則です。

常温のミネラルウォーターがベストですが、発汗が激しい場合は電解質を補給できるスポーツドリンクを薄めて持参するのも有効です。

ひと口ずつ、こまめにな水分補給
常温のミネラルウォーターがベストですが、発汗が激しい際に電解質を補給できるスポーツドリンクを薄めたものもおすすめです。

レッスン後の「冷え」に気をつける
大量に汗をかくため、レッスン終了後は体が冷える前にシャワーを浴びて汗を落としましょう。

レッスン前後2時間は食事を控えましょう
レッスン前の食事は消化不良や気持ち悪さの原因になり、レッスン後の食事は吸収率が高まり肥満の原因になります。

持病や特殊な体質がある方は医師に相談しましょう
高血圧、心臓疾患、妊娠中の方などは悪影響を及ぼす可能性があります。

まとめ ｜【2026年最新版】熊本県でおすすめの格安ホットヨガスタジオ4選

札幌市内には、LAVA・CALDO・LOIVEをはじめ、通いやすくて続けやすいホットヨガスタジオがそろっています。各スタジオにはそれぞれの特徴があり、以下のように選ぶのがおすすめです。

熊本県のおすすめのホットヨガ

▶︎ 今なら3ヶ月間、¥1,980でプレミアム通い放題！

▶︎ 今ならお友達紹介・乗り換えキャンペーンで¥3,300オフ！

▶︎ 今ならお友達・ご家族紹介キャンペーンで3ヶ月間¥2,970！

その他にも、個性あるスタジオがいくつかありますが、初心者やホットヨガが初めての方には、大手で実績のあるスタジオを選ぶのが安心です。

まずは体験レッスンを受けて、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてみてください。
あなたにとって心地よく通えるスタジオがきっと見つかるはずです。

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