【安さやコスパで徹底比較】行徳でおすすめのピラティススタジオ5社

「どのスタジオが信頼できて、通いやすいのか分からない…」

「間違ったスタジオを選んで失敗したくない…」

行徳には、初心者でも安心して通えるスタジオが多数あります。

本記事では、料金・特徴・口コミをもとに、行徳でおすすめのピラティススタジオ5選を比較。

女性専用など、目的に合わせて選べるスタジオを紹介します。

迷ったらここ！目的別おすすめスタジオ

ピラティスの種類で選ぶ

ピラティスには 「マシンピラティス」と「マットピラティス」 の2種類があります。

マシンピラティスは、専用マシンを使うことで正しいフォームが身につきやすく、負荷を細かく調整できるのが大きなメリットです。

エクササイズの種類も豊富で、初心者でも無理なく取り組めます。

一方でデメリットとしてはレッスン料金が高めになることやグループレッスンが少ないこと、自宅では再現できないことが挙げられます。

スタジオ	マット	マシン
Forza	⚪︎	⚪︎
Rintosull	⚪︎	✖︎
Body Improve Training Studio	⚪︎	⚪︎
chocoZAP	✖︎	✖︎
shinsanfit-reformer	✖︎	⚪︎

一般的には、正しいフォームが身につきやすく負荷調整もしやすい“マシンピラティス”の方が初心者向けと言われています。

レッスンの種類で選ぶ

ピラティススタジオには、大きく分けて「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があります。

どちらを選ぶべきかは、目的や予算、レベルによって異なります。

グループレッスン

グループレッスンは、複数人で同時に受ける形式で、料金が比較的リーズナブルなのが特徴です。

音楽に合わせて楽しく動けるため、運動が苦手な人でも気軽に参加しやすく、仲間がいることでモチベーションが高まりやすいメリットがあります。

ただし、人数が多いとインストラクターが一人ひとり細かく見ることができないため、フォームの細かい修正や個別の身体の悩みへの対応はやや限定的になります。

スタジオ	月4回料金	通い放題料金
Forza	-	-
Rintosull	¥8,800~	-
Body Improve Training Studio	-	-
shinsanfit-reformer	-	-

プライベートレッスン

ライベートレッスンはインストラクターとマンツーマンで行うため、姿勢や身体の癖に合わせて、より細かい指導を受けられるのが最大の魅力です。

フォームのズレをすぐに修正してもらえるため、効果を実感しやすく、ケガの予防にもつながります。

目的に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けたい人や、短期間でしっかり成果を出したい人に向いています。

ただし、料金はグループレッスンより高めになる傾向があります。

スタジオ	月4回料金	通い放題料金
Forza	¥12,300~	-
Rintosull	-	-
Body Improve Training Studio	¥27,390	¥43,780
shinsanfit-reformer	¥23,200	-

どちらもメリットがあるため、**「楽しく継続したいならグループ」「効果を早く出したいならプライベート」**という基準で選ぶと失敗しにくいでしょう。

セルフトレーニング

スタジオ	月4回料金	通い放題料金
chocoZAP	-	¥3,278

アクセスの良さで選ぶ

ピラティススタジオを選ぶ際は、アクセスの良さも重要なポイントです。

どれだけ評判が良くても、通うまでに時間がかかる場所だと次第に足が遠のきやすく、継続しにくくなってしまいます。

特に仕事帰りや家事・育児の合間に通いたい場合は、自宅や職場、最寄り駅から通いやすいスタジオを選ぶことが長く続けるコツです。

スタジオ	住所	道順
Forza
Rintosull
Body Improve Training Studio
chocoZAP
shinsanfit-reformer

また、天候が悪い日や忙しい日でも無理なく通える距離であれば、運動習慣を維持しやすくなります。

駅近であることはもちろん、駐輪場や駐車場の有無もスタジオによって異なるため、移動手段に合わせて確認しておくと安心です。

アクセスの良いスタジオを選ぶことで、無理なく継続し、より高い効果を実感しやすくなります。

女性専用にこだわりたい方

スタジオ	女性専用	男女兼用
Forza	✖︎	〇
Rintosull	〇	✖︎
Body Improve Training Studio	✖︎	〇
chocoZAP	✖︎	〇
shinsanfit-reformer	〇	✖︎

---

行徳のピラティススタジオ

スタジオ	月4回料金	通い放題料金
Forza	¥12,300~	-
Rintosull	¥8,800~	-
Body Improve Training Studio	¥27,390	¥43,780
chocoZAP	-	¥3,278
shinsanfit-reformer	¥23,200	-

Forzaは、マンツーマン指導を中心に身体づくり・姿勢改善・コンディショニングを行う、地域密着型のパーソナルフィットネススタジオです。

Rintosullは、姿勢改善とボディメイクに特化した、少人数制マシンピラティススタジオです。

Body Improve Training Studio は、一人ひとりの身体に合わせたパーソナルケアとトレーニングで、姿勢改善や体の不調を根本から整えます。

chocoZAPは月額制の低価格で24時間利用可能であり、ジムのマシンに加えピラティスマシンを自己流で自由に利用できるコンビニジムです。

shinsanfit-reformer は、リフォーマーを使って姿勢と身体の使い方を整えるパーソナル系のピラティススタイルです。

---

Forza｜マンツーマンの地域密着

住所	〒272-0133 千葉県市川市行徳駅前２丁目１６−５ 第1吉ビル 2階
道順	行徳駅から徒歩2分
駐車場	-
定休日	毎週日曜
営業時間	10:00-21:00
備考	男女兼用

運営企業	合同会社Forza
ピラティス種別	マシン
レッスン種別	セミパーソナル
実施種別	オフライン
入会金	¥11,000
体験料	¥1,100

セミパーソナル	料金の目安（月額）	1回あたり料金（目安）
マンスリー4	¥12,300~	約 ¥3,075
マンスリー6	¥15,800~	約 ¥2,630
マンスリー8	¥18,800~	約 ¥2,350
ライト8	¥12,800~	約 ¥1,600

Forzaフィットネススタジオは、トレーナーによる指導付きのセミパーソナルトレーニングを、高いコストパフォーマンスで提供するスタジオです。

一般的な筋力トレーニングに加えて、マシンピラティスの要素も取り入れながら、費用を抑えつつも初心者から経験者までが効率的にボディメイクや機能改善に取り組める環境が特徴です。

・トレーナー指導付きなので、初心者でも正しいフォームとメニューでトレーニングでき、挫折しにくい。

・完全なパーソナルジムに比べて圧倒的に料金が安く、指導付きトレーニングを継続しやすい。

・筋力トレーニングに加えて、ピラティスの要素も取り入れるため、単なる筋力アップだけでなく機能改善や姿勢改善も期待できる。

・セミパーソナル（少人数）形式のため、完全なマンツーマン指導（プライベートジム）ほどの細やかな個別対応は難しい。

・自由利用時間が設定されていても、メインはセッション予約となるため、24時間いつでも好きな時に通いたい人には不向き。

---

Rintosull｜LAVA系列の大手で、通いやすく続きやすい

住所	〒272-0133 千葉県市川市行徳駅前２丁目７−１ 2F
道順	朝倉街道駅から徒歩14分
駐車場	-
定休日	毎週日曜
営業時間	平　日：9:30-22:00 土日祝：8:00-18:00
備考	女性専用

運営企業	株式会社LAVA International
ピラティス種別	マシン
レッスン種別	グループ
実施種別	オフライン
入会金	¥5,000→0円 （※キャンペーン時は無料）
登録料	¥5,000→0円 （※キャンペーン時は無料）
施設使用料	¥2,500
運営管理費	¥680/月
体験料	¥0

スタジオ	４ フルタイム	ライト フルタイム	プレミアムフリー フルタイム
月額料金（税込）	¥8,800	¥13,800	¥16,800
利用可能店舗	ゆめタウン筑紫野店	ゆめタウン筑紫野店 その他1店舗	Rintosull系列全店
一日利用可能回数	1回/日	1回/日	系列全店2回/日
月間の予約可能数	月4回	通い放題	通い放題

Rintosull（リントスル）は、「凛とした毎日は姿勢から。」をコンセプトにしたマシンピラティススタジオです。

全国にホットヨガLAVAを展開する LAVA International が運営しており、安心感・通いやすさ・清潔感の三拍子がそろっています。

レッスンは、大型スクリーン映像 × インストラクター指導のハイブリッド形式。

映像で流れを確認しながら、インストラクターがフォームを細かくサポートしてくれるため、初めての方でも安心して取り組めます。

プログラムは「姿勢改善」「くびれ」「美脚」「ヒップアップ」など目的別に用意されており、30分〜60分の短時間クラスもあるので、忙しい人にもぴったり。

また、LAVA会員であれば「ホットヨガ＋ピラティス」を組み合わせて通うことも可能。

リラックスとボディメイクを両立できるスタジオとして高い人気を誇ります。

・料金が大手の中ではリーズナブル

・プログラムがわかりやすく、初心者でも入りやすい

・明るく清潔感のあるスタジオが多い

・上級者向けの本格トレーニングが難しい

・プライベートレッスンを実施していない

---

Body Improve Training Studio｜マンツーマンでパフォーマンス向上

住所	〒243-0432 神奈川県海老名市中央２丁目１１−２０
道順	行徳駅から徒歩2分
駐車場	-
定休日	なし
営業時間	平　日：10:00～22:00 土　日：9:00～19:00
備考	男女兼用

ピラティス種別	マシン
レッスン種別	パーソナル
実施種別	・オフライン ・オンライン
入会金	¥11,000
体験料	¥6,000

プラン名	料金の目安（月額）	1回あたり料金（目安）
月4回コース	¥36,300 〜 ¥44,000	¥9,075 〜 ¥11,000
月8回コース	¥68,200 〜 ¥83,600	¥8,525 〜 ¥10,450
都度利用（ビジター）	¥11,000 〜 ¥13,200	-
通い放題プラン	¥43,780 (エリアによる)	-

Body Improve Training Studioは、マシンピラティスと専門的なウェイトトレーニングを融合させた完全プライベート指導に特化しています。

この融合プログラムにより、姿勢改善や身体の不調の根本的な機能改善を目指します。

同時にスポーツパフォーマンスの向上といった本格的なボディメイクと機能強化を両立できることが最大の強みです。

・完全なマンツーマン指導のため、目標や体調に合わせた最適なプログラムと、細心のフォームチェックを受けられる。

・ピラティスとトレーニングを融合させており、単なるダイエットではなく、根本的な身体の質とパフォーマンスの向上を目指せる。

・スポーツ選手やリハビリが必要な方など、専門的・医学的なアプローチを求める人にも対応可能。

・グループスタジオやセミパーソナルに比べ、料金が最も高くなる。

・完全予約制のため、当日や直前の予約変更が難しい場合がある。

---

chocoZAP｜24時間365日、全国の全店舗が使い放題

行徳店

住所	〒272-0133 千葉県市川市行徳駅前２丁目１−１ フィエスタ行徳 1F
道順	行徳駅から徒歩3分
駐車場	-
定休日	なし
営業時間	24時間営業
備考	男女兼用

行徳駅前一丁目

住所	〒272-0133 千葉県市川市行徳駅前１丁目３−４ T.Grace
道順	行徳駅から徒歩5分
駐車場	-
定休日	なし
営業時間	24時間営業
備考	男女兼用

運営企業	RIZAP株式会社
ピラティス種別	マシン
レッスン種別	セルフ
実施種別	オフライン
入会金	¥3000
登録料	¥2000
体験料	¥0

月額料金（税込）	¥3,278
利用可能時間	年中無休

無人運営のコンパクトジムで、アプリを使って入退館するシステムのため、スタッフに会わずに気軽に利用できるのが大きなメリットです。

店内には、ランニングマシンやエアロバイク、筋トレマシンなど基本的な設備が揃っていて、運動初心者でも扱いやすい構成になっています。

さらに、chocoZAPならではのセルフエステ・セルフ脱毛機も設置されており、「運動＋美容をまとめてケアしたい」という人に特に便利です。

アプリで混雑状況をチェックできるため、空いている時間帯を狙ってストレスなくトレーニングしやすいのも好ポイント。

一方で、シャワーがない・駐車場がないといった制約があるため、「しっかり汗を流して帰りたい」という人には向かない場合もあります。

総じて、手軽に運動習慣をつけたい初心者の方や、コスパ重視でジムに通いたい方にぴったりの店舗です。

・全店舗女性専用

・プログラムの豊富さ・部位別ボディメイクが可能

・清潔で通いやすいスタジオ環境

・男性が利用できない

・プライベートレッスンを実施していない

---

シンサンフィット｜24時間365日、全国の全店舗が使い放題

行徳店

住所	〒272-0143 千葉県市川市相之川４丁目２−２０
道順	南行徳駅から徒歩5分
駐車場	-
定休日	なし
営業時間	9:00~21:00
備考	男女兼用

運営企業	RIZAP株式会社
ピラティス種別	マシン
レッスン種別	プライベート
実施種別	オフライン
体験料	¥6,700

プラン名	料金（月額制）	1回あたり料金（目安）
月1回	¥6,700	¥6,700
月2回	¥12,800	¥6,400
月3回	¥18,300	¥6,100
月4回	¥23,200	¥5,800

回数券	料金（税込）	1回あたり料金（目安）
4回券	¥25,600	¥6,400
8回券	¥48,800	¥6,100
12回券	¥69,600	¥5,800

shinsanfit-reformerは、女性専用で、専用器具であるリフォーマーを用いたマシンピラティスを完全マンツーマンのプライベート形式で提供するスタジオです。

他のプライベートジムと比較して1回あたりの料金が5,800円からと非常にリーズナブルであり、質の高い指導を低価格で継続したい女性に最適な環境を提供しています。

・女性専用かつマンツーマン指導のため、他の利用者の目を気にせず、自身の身体に集中してトレーニングできる。

・全てリフォーマー（マシン）を使用するため、マットでは難しい正確なフォーム調整と負荷コントロールができる。

・入会金が無料であり、月額制と回数券の両方があるため、始めやすく、継続しやすい。

・グループやセミパーソナルに比べると、一度に多くの回数を予約・消化しにくい場合がある。

・スタジオ数や店舗展開が大手チェーンに比べると限られている場合がある。

---

ピラティススタジオに通う前の注意点

キャンセルポリシーは必ず確認しておく

スタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料が発生する場合があります。

特にチェックすべきはこの2点：

仕事や予定が変わりやすい人ほど、柔軟なキャンセルルールのスタジオが安心です。

退会・休会の手続きルールに注意

ピラティススタジオの中には、

といったケースもあります。

思ったより通えなかったときに困らないよう、事前に規約をチェックしておきましょう。

レッスンの繰越制度はある？ない？

月4回などの回数制プランでは、

など、スタジオごとに制度が違います。

繰越ありなら仕事が忙しい月でも損しにくいため、忙しい人には特に重要なポイントです。

インストラクターとの相性をチェック

実は最も後悔しやすいのがここ。

などは、実際に体験してみないとわからない部分です。

インストラクターとの相性が良いと、運動が苦手な人でも続けやすく、効果も出やすくなります。

---

ピラティススタジオに関するよくあるQ&A

どんな服装で行けばいいの？

ピラティスは姿勢調整が多い運動のため、伸縮性があり身体のラインが分かるフィットしたウェアが最適です。
逆に、ダボっとした服は動きの妨げになり、インストラクターもフォームを確認しにくくなってしまいます。

持ち物は何が必要なの？

基本的には動きやすい服装・お水・フェイスタオルがあれば問題ありません。
スタジオによってはウェアやタオル、マットなどをレンタルしている場合もあるため、事前に「レンタル有無」を確認しておくと安心です。

当日はレッスン何分前にスタジオへ行けばいいの？

レッスン当日は、初回であれば少なくとも15分前には到着することをおすすめします。

着替えや手続き、スタジオ案内などで思ったより時間を使うため、ギリギリの到着だとレッスンに入れないケースもあります。

ほとんどのスタジオでは、遅刻での途中参加が不可となっているため注意が必要です。

どんな服装で行けばいいの？

体験レッスンでは最初に簡単なカウンセリングがあり、姿勢の癖や身体の悩みを確認したうえで、初心者向けの基本動作から丁寧に指導してもらえます。

運動経験がなくても参加しやすい内容になっているため、不安があっても問題ありません。自分のペースで取り組めるのがピラティスの魅力です。

---

まとめ｜行徳で自分に合ったピラティススタジオを見つけよう

スタジオ	月4回料金	通い放題料金
Forza	¥12,300~	-
Rintosull	¥8,800~	-
Body Improve Training Studio	¥27,390	¥43,780
chocoZAP	-	¥3,278
shinsanfit-reformer	¥23,200	-

その他にも、個性あるスタジオがいくつかありますが、初心者やピラティスが初めての方には、スタジオが多く実績のあるスタジオを選ぶのが安心です。

まずは体験レッスンを受けて、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてみてください。

あなたにとって心地よく通えるスタジオがきっと見つかるはずです。