このサイトで発信していること

在宅ワークや家事の合間に「体が重い」「肩や腰が痛い」と感じていませんか?
このサイトでは、そんな方に向けて 自宅でもできるストレッチ・ヨガ・オンラインフィットネス・トレーニングゲーム を紹介しています。
運動が苦手でも大丈夫。
お得に通えるスタジオや、自分のペースで続けられるプログラムを中心に、
“無理せず続ける運動習慣” のヒントを発信しています。
特に人気なのが、ヨガスタジオ比較記事。
LAVA・CALDO・Lolveなど、公式サイトでは分かりにくい料金や特徴を、
目的別・料金別でわかりやすくまとめています。
また、「SOELU」「うちヨガ+」といったオンラインヨガや、
「リングフィットアドベンチャー」「フィットボクシング」などおうち運動系ゲームのレビューも準備中。
毎日の“ちょっとした運動”が、心と体を確実に変えます。
自分に合うスタイルを、ぜひ見つけてみてください。
ホットヨガスタジオのおすすめベスト3
LAVA|駅チカ・体験0円で初心者も安心
| 全国店舗 | 440店舗以上 |
| 体験料 | 0円 |
| 料金 | 月4回:7,500円〜 通い放題:9,000円〜 入会金:0円〜 |
| 各種割引 | 通い放題:1,980円/月(3ヶ月) |
おすすめな人
- 初めてホットヨガに通う初心者の方
- 通いやすさ・駅近・柔軟な通い方を重視したい人
- 体験レッスンで気軽に試してみたい人
- 安心できる大手スタジオで始めたい人
CALDO|駅チカ・予約不要で通いやすい
| 全国店舗 | 92店舗 |
| 体験料 | 110円 |
| 料金 | 月4回:6,800円〜 通い放題:6,800円〜 入会金:11,000円〜33,000円 |
| 各種割引 | 通い放題:990円/月(3ヶ月) |
おすすめな人
- ホットヨガで痩せたい・引き締めたい女性
- トレンドのエクササイズや、最新メニューで飽きずに続けたい人
- インストラクターの丁寧な指導を受けたい初心者
- 音楽やリズムを取り入れたアクティブなホットヨガが好きな人
Lolve|熟練の講師が人気のエクササイズを実施
| 全国店舗 | 64店舗 |
| 体験料 | 0円 |
| 料金 | 月4回:8,910円〜 通い放題:10,923円〜 入会金:1,100円 |
| 各種割引 | 通い放題:2,970円/月(3ヶ月) |
おすすめな人
- 少人数制でしっかりサポートを受けたい人
- おしゃれで清潔感のあるスタジオを探している人
- 女性専用スタジオで安心して通いたい人
- トレンド感のあるプログラムで飽きずに続けたい人